Κλημεντίνες: Είναι τόσο υγιεινές όσο τα πορτοκάλια;
14:03 19/12/2021
- Πηγή: NewsBeast
Τα πορτοκάλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή εσπεριδοειδή στον κόσμο, με σπουδαία οφέλη για την υγεία, ενώ ωφελούν ακόμη και την υγεία της καρδιάς σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard T. H. Chan. Κάτι που είναι πολύ λογικό αν αναλογιστεί κανείς όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που παρέχουν στον οργανισμό και μάλιστα με πολύ λίγες θερμίδες. Οι κλημεντίνες, από την άλλη, αποτελούν κατά κάποιο τρόπο μια διασταύρωση μεταξύ μανταρινοπορτόκαλου και γλυκού πορτοκαλιού, σύμφωνα με όσα αναφέρει το healthdigest.com,
και όπως τα μανταρινόπορτοκαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και μέταλλα, βοηθώντας στην πρόληψη της αναιμίας και διασφαλίζοντας έναν υγιή μεταβολισμό. Οι κλημεντίνες έχουν περίπου το μισό μέγεθος από τα κανονικά πορτοκάλια, αλλά αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο θρεπτικές; Οι κλημεντίνες είναι ένα υγιεινό σνακ Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Tufts, αναφέρει το healthdigest.com, οι κλημεντίνες και τα πορτοκάλια μοιράζονται παρόμοια θρεπτική αξία μετά την προσαρμογή του μεγέθους, αν και τα πορτοκάλια προσφέρουν ελαφρώς περισσότερες φυτικές ίνες, βιταμίνη C, […]
Keywords
harvard, υγιή, σημαίνει, σνακ, αξια, θερμιδες, σνακ, υγεια, βιταμινες, βιταμινη c, υγιή, ινες, harvard, σημαίνει, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη προσοχή: Αυτό το γλυκό καταστρέφει τον εγκέφαλο
- Μετάλλαξη Omicron: To νέο ασυνήθιστο σύμπτωμα
- Σοκ στην Αλεξανδρούπολη: 18χρονη ξυλοκοπήθηκε άγρια από σύζυγο, κουνιάδο και πεθερά
- Μαντώ Γαστεράτου: «Με ταρακουνούσε από την φαβορίτα, από τον πόνο δεν μπορούσα να πω πως δεν είμαι αγόρι»
- Αλεξανδρούπολη: Σύζυγος, κουνιάδος και πεθερά σάπισαν στο ξύλο 18χρονη γυναίκα
- Γ. Γεραπετρίτης: από «Βενιζέλος του Μητσοτάκη» ο «βασιλιάς της γκάφας»
- Πού έχει διακοπεί η κυκλοφορία στην Αττική εξαιτίας της χιονόπτωσης
- Αποκάλυψη για Τουρκία: Ποιοι και πώς μπλόκαραν την επιβολή κυρώσεων από Ε.Ε
- Μαρία Μπακοδήμου: «Ανεβάζει ο άλλος βίντεο για να δείξει ότι είναι ο γα…ω»
- Κλημεντίνες: Είναι τόσο υγιεινές όσο τα πορτοκάλια;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κλημεντίνες: Είναι τόσο υγιεινές όσο τα πορτοκάλια;
- Έξι λάθη διακόσμησης που κάνουν το σπίτι σας να φαίνεται πιο ακατάστατο από ό,τι είναι πραγματικά
- Αλεξανδρούπολη: Άγριος ξυλοδαρμός 18χρονης από τον σύζυγο, τον κουνιάδο και την πεθερά της
- Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση: Τα 2 πολύτιμα δώρα που πρέπει να προσφέρεις στο παιδί σου
- Τζακ ποτ 1,3 εκατ. ευρώ στο ΤΖΟΚΕΡ και απίθανα δώρα για τους online παίκτες
- Νέα Υόρκη: Το εστιατόριο που σερβίρει τηγανητές πατάτες αξίας 200 δολαρίων
- Κορονοϊός: Πόσο αξιόπιστα είναι τα rapid test στην ανίσχευση της μετάλλαξης Όμικρον;
- Τάρτα σοκολάτας με βάση από κουραμπιέδες
- Ηλιόπουλος για Μητσοτάκη: Ήρθε η ώρα να παραιτηθεί και να φύγει
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Κλημεντίνες: Είναι τόσο υγιεινές όσο τα πορτοκάλια;
- Αλεξανδρούπολη: Άγριος ξυλοδαρμός 18χρονης από τον σύζυγο, τον κουνιάδο και την πεθερά της
- Έξι λάθη διακόσμησης που κάνουν το σπίτι σας να φαίνεται πιο ακατάστατο από ό,τι είναι πραγματικά
- Νέα Υόρκη: Το εστιατόριο που σερβίρει τηγανητές πατάτες αξίας 200 δολαρίων
- Κορονοϊός: Πόσο αξιόπιστα είναι τα rapid test στην ανίσχευση της μετάλλαξης Όμικρον;
- Τζακ ποτ 1,3 εκατ. ευρώ στο ΤΖΟΚΕΡ και απίθανα δώρα για τους online παίκτες
- Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση: Τα 2 πολύτιμα δώρα που πρέπει να προσφέρεις στο παιδί σου
- Ηλιόπουλος για Μητσοτάκη: Ήρθε η ώρα να παραιτηθεί και να φύγει
- Τάρτα σοκολάτας με βάση από κουραμπιέδες
- Κλοπ: Η Λίβερπουλ δεν θα αποκτήσει κανέναν ανεμβολίαστο παίκτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χριστουγεννιάτικο τραπέζι – τιμές: Πόσο θα κοστίσει φέτος
- Οικογενειακή τραγωδία: Πέθανε λίγες ώρες μετά την κηδεία της γυναίκας του – Τραγικές φιγούρες τα παιδιά τους
- Καραγιάννης: «Το 2022 η Ελλάδα θα γίνει ένα απέραντο εργοτάξιο με σημαντικά οφέλη για οικονομία και ποιότητα ζωής των πολιτών»
- Θεμιστοκλέους-ΣΚΑΪ 100.3: Από Τρίτη η έκδοση πιστοποιητικών για εμβολιασμένους στο εξωτερικό- Η προϋπόθεση
- Κακοκαιρία Carmel στην Κρήτη: Λευκά τοπία και τσουχτερό κρύο σε όλο το νησί – Μαγικές εικόνες
- Πουλούσαν παράνομα μέσω διαδικτύου χάπια και αναβολικά στο εξωτερικό και πληρώνονταν με Bitcoin
- Φτιάχνουμε την πιο τραγανή πορκέτα στο σπίτι
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Χαλκιδική με θύμα έναν 45χρονο
- Drakeo the Ruler – Μαχαίρωσαν θανάσιμα τον γνωστό ράπερ πριν από μουσικό φεστιβάλ
- Σ.Πέτσας: Καλύτερο το 2022 για τους Έλληνες. Δεν θα ξανακλείσει η οικονομία
