Κοιμάστε με ανοιχτή τηλεόραση; Τι λένε οι ειδικοί
08:27 5/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν πως η τηλεόραση το βράδυ τούς νανουρίζει. Γι’ αυτό και προτιμούν να κοιμούνται αφήνοντάς την ανοιχτή. Εάν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, ήρθε η ώρα να αναρωτηθείτε εάν αυτή η νυχτερινή συνήθεια είναι καλή για εσάς ή εάν τελικά δημιουργεί προβλήματα στον ύπνο σας. Μια γενική αντίληψη είναι πως οι οθόνες τη νύχτα μπορούν να διαταράξουν τους φυσικούς κύκλους του ύπνου μας και να μας κρατήσουν ξύπνιους περισσότερο απ’ όσο θα θέλαμε. Όμως η απάντηση για τη συνήθεια της τηλεόρασης είναι, όπως σημειώνουν οι ειδικοί, πιο περίπλοκη. Γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν (και θέλουν)
να κοιμηθούν με την τηλεόραση ανοιχτή; Παρά τον θόρυβο της τηλεόρασης, ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να χαλαρώνουν και να τον απολαμβάνουν σαν ένα soundtrack για τον ύπνο τους. Ο Aric Prather, ψυχολόγος ειδικός σε προβλήματα αϋπνίας, αναφέρει στο Yahoo Life ότι δεν είναι ακριβώς σαφές γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να κοιμηθούν με ανοιχτή τηλεόραση, ενώ άλλοι όχι. Ωστόσο, υπογραμμίζει ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να […]
Keywords
yahoo, life, οθονες, τηλεοραση, ωρα, yahoo, βραδυ, υπνο, νυχτα, προβληματα, εγκεφαλος, life, ψυχολογος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Kέιτ Μίντλετον: Η πρώτη εμφάνιση μετά από 70 ημέρες - «Φύλακας άγγελος» στο πλευρό της η μητέρα της
- ΗΠΑ: Οι Αμερικανοί θα ζήσουν μια κρίσιμη «Σούπερ Τρίτη» μετά την έγκριση της υποψηφιότητας Τραμπ
- Μαθήματα και παθήματα από την ιδιωτικοποίηση των ΑΕΙ
- Κολοράντο: Βρέθηκαν 200 πτώματα σε αποσύνθεση σε γραφείο τελετών – Σορός γυναίκας έμεινε για 18 μήνες σε νεκροφόρα
- Τροχαίο δυστύχημα με νεκρό τα ξημερώματα στον Σκαραμαγκά
- Κακοκαιρία: Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αττική - Προβλήματα στην Πιερία και τα Τρίκαλα
- Τροχαίο δυστύχημα με ΙΧ στο Σκαραμαγκά - Νεκρός ένας 30χρονος
- Κακοκαιρία σαρώνει τη χώρα: Προβλήματα σε Πιερία και Τρίκαλα – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν σήμερα
- Το παρα-υπουργείο που είχε στηθεί στο Μαξίμου, οι «διατάξεις πλυντήριο» και τι θα κάνει ο Μαρινάκης με την Ελευθεροτυπία
- Τροχαίο στον Σκαραμαγκά – Ένας νεκρός και μία γυναίκα στο νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το παρα-υπουργείο που είχε στηθεί στο Μαξίμου, οι «διατάξεις πλυντήριο» και τι θα κάνει ο Μαρινάκης με την Ελευθεροτυπία
- Τροχαίο στον Σκαραμαγκά – Ένας νεκρός και μία γυναίκα στο νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση
- «Στον… κόσμο του ο Τερίμ στον Παναθηναϊκό – Αλαζονεία στην ΑΕΚ με ευθύνες Αλμέιδα»
- Ο καιρός σήμερα 5/3/2024
- Οι 10 καλύτερες υπερτροφές για τη διατροφή σας
- Κοιμάστε με ανοιχτή τηλεόραση; Τι λένε οι ειδικοί
- Κακοκαιρία εξπρές με ισχυρές βροχές και καταιγίδες σαρώνει τη χώρα – Προβλήματα σε Πιερία και Τρίκαλα
- Χρέος: Νέα πρόωρη αποπληρωμή ακριβών δανείων από το πρώτο μνημόνιο
- Τέλη κυκλοφορίας με τον μήνα από τον Απρίλιο – Τι προβλέπει η νέα ρύθμιση και ποιοι θα πρέπει να επισκεφτούν την εφορία
- Προειδοποίηση από τον επικεφαλής της UNRWA – «Η διάλυσή της θα θυσίαζε μια ολόκληρη γενιά παιδιών»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Κοιμάστε με ανοιχτή τηλεόραση; Τι λένε οι ειδικοί
- Κίνηση τώρα: «Κόκκινος» ο Κηφισός – Πού αλλού έχει μποτιλιάρισμα
- Κώστας Σκρέκας: Σήμερα η ανακοίνωση για το «Καλάθι της Σαρακοστής»
- Εξελίξεις στην υγεία του αθλητικογράφου Μανώλη Μαυρομμάτη – Βγήκε από το τεχνητό κώμα
- Δελφίνι ξεβράστηκε νεκρό στο λιμάνι της Πρέβεζας
- Αντίστροφη μέτρηση για την Τσικνοπέμπτη: «Πέταξαν» στα 18 ευρώ το κιλό τα παϊδάκια – Πόσο κοστίζει το κρέας
- Tap Factory: To υπερθέαμα που ξεσηκώνει την υφήλιο, έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα
- Γερμανία: Έληξε η ομηρία στο νοσοκομείο του Άαχεν – Καλά στην υγεία τους οι 15 όμηροι
- Οι διαπραγματεύσεις συνεχίζονται για την ενδεχόμενη ανακωχή στη Λωρίδα της Γάζας πριν από το Ραμαζάνι
- Στη Χίο ο Κικίλιας: Σύσκεψη για την προετοιμασία της αντιπυρικής περιόδου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αίγυπτος: 8 ηγέτες των Αδελφών Μουσουλμάνων καταδικάστηκαν σε θάνατο
- Serie A: Η Ίντερ νίκησε την Τζένοα και συνεχίζει απτόητη για τον τίτλο - ΒΙΝΤΕΟ
- Ελίζαμπεθ Ελέτσι – Λεμονίδης: “Πρέπει να μαγειρεύει, έχει βρει τον άντρα τον σωστό και πρέπει να τον ταϊζει”
- Ο Χαρίτσης πάει στον Μενουδάκο για την «υπόθεση Ασημακοπούλου» – «Πώς απέκτησε πρόσβαση στα δεδομένα;»
- Κακοκαιρία: Δύσκολη νύχτα στην Πιερία, δεν δούλεψε το 112 - Προβλήματα και στη Θεσσαλία
- Ανδρέας Κουκλινός: «Στο σπίτι του κρεμασμένου, να μη μιλάνε για σκοινί»
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: Έχει μαλακώσει η πατριαρχία πλέον – Παλιά κατέστρεφαν ζωές και εξαφάνιζαν όνειρα και φιλοδοξίες κοριτσιών
- Επίθεση με μαχαίρι στην Ερμού: Απολογείται ο Ιρακινός – Εκτός ΜΕΘ νοσηλεύεται η 22χρονή φοιτήτρια [Bίντεο]
- Τι είναι η «Σούπερ Τρίτη» και γιατί είναι τόσο σημαντική η ημέρα
- Τροχαίο στην Αθηνών-Κορίνθου: Νεκρός 30χρονος οδηγός
