Κορονοϊός: Απλές προτάσεις για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας – Ο ευεργετικός ρόλος της… σιέστας
12:55 7/10/2021
- Πηγή: NewsBeast
Υπάρχουν κάποιοι καθημερινοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα έναντι του κορονοϊού, σύμφωνα με γιατρούς του ΕΚΠΑ, οι οποίοι κάνουν, μεταξύ άλλων, αναφορά στα ευεργετικά αποτελέσματα της σιέστας αλλά και στις τροφές εκείνες που μπορούν να παίξουν ρόλο στην ενίσχυση της ανοσίας. Ειδικότερα, οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταυρούλα Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια
Ενδοκρινολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τους επιστημονικούς τρόπους, με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε καθημερινά το ανοσοποιητικό μας σύστημα έναντι της COVID-19. Ο ύπνος και η σιέστα Αρχικά, είναι πολύ σημαντικός ο ποιοτικός ύπνος. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 με 9 ώρες ύπνου. Το μεγαλύτερο διάστημα πρέπει να αφορά σε συνεχή ύπνο τη νύχτα. Υπάρχουν δεδομένα και για ευεργετικά αποτελέσματα της σιέστας, της μεσημβρινής δηλαδή ανάπαυσης που συνοδεύεται συνήθως από σύντομο ύπνο, περίπου 15 με 30 λεπτά. Πώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει την […]
Keywords
κορονοϊός, εκπα, αθηνα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, εκπα, αγχος, γιατροι, διαστημα, υπνο, θεοδωρα, υπνος, νυχτα, πρυτανης, ρολο, σιεστα, ωρες, θανος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βανδή - Μπισμπίκης: Τι αποκάλυψε ο ιδιοκτήτης του μεζεδοπωλείου στα Εξάρχεια
- Κώστας Παπαδόπουλος για Αλέξη Παππά: Είναι η πιο ακριβή αρσενική βί@@τα της Ελλάδας
- Κάτια Δανδουλάκη: Δεν αποχαιρέτησα τα παιδιά στις «Άγριες Μέλισσες»
- Απεβίωσε ο πρώην βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Γεώργος Δαβιδόπουλος
- Συγκλονίζει ο ψυχίατρος της Ιωάννας: “Συνάντησα άνθρωπο χωρίς πρόσωπο” – Τι είπε η ξαδέρφη της κατηγορουμένης
- Σε διαθεσιμότητα αστυνομικός που αναρτούσε βίντεο κατά του εμβολιασμού
- Η Γη της Ελιάς: Έρχονται σκληρές αποκαλύψεις
- Δείτε αναλυτικά τους μέσους όρους των καναλιών για χθες Τετάρτη 6/10/2021
- ΚΙΝΑΛ: Ποιοι είναι οι 8 που υπογράφουν κείμενο για την διεύρυνση της κεντροαριστεράς και στηρίζουν Λοβέρδο
- Ανάβυσσος: Θρίλερ με την δολοφονική επίθεση – Τους «γάζωσαν» με 20 σφαίρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κώστας Παπαδόπουλος για Αλέξη Παππά: Είναι η πιο ακριβή αρσενική βί@@τα της Ελλάδας
- «Μύλος» με το νέο γήπεδο της ΑΕΚ – Μίλησαν Μελισσανίδης – Πατούλης
- Αιθέρια έλαια: Γιατί να τα χρησιμοποιείτε στον καθαρισμό του μπάνιου σας
- Εμβόλιο Moderna: Μετά τη Σουηδία και τη Δανία, βάζει «μπλόκο» και η Φιλανδία στη χορήγησή του σε νεαρούς άνδρες
- Τα μάτια αποκαλύπτουν τα πάντα για την υγεία της καρδιάς
- Άγριες Μέλισσες – spoiler: Ο Μελέτης αρραβωνιάζεται ενώ ο Δούκας αναγκάζεται να δεχτεί τη βοήθεια του Ακύλα
- Η μαγική γωνιά στο σπίτι που κατευνάζει τα ξεσπάσματα θυμού του παιδιού σας
- ΔΕΗ: Σε τροχιά υλοποίησης η συμφωνία με τη RWE για τις ανανεώσιμες πηγές
- Μεταβίβαση ακινήτου: «Κλειδί» το πιστοποιητικό ΕΝΦΙΑ – Σε ποιες περιπτώσεις «μπλοκάρονται» τα συμβόλαια
- Έστησαν χασισοφυτεία σε υψόμετρο 1.400 μέτρων στο όρος Μπέλες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Κορονοϊός: Απλές προτάσεις για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας – Ο ευεργετικός ρόλος της… σιέστας
- Γαϊτάνης για Χρυσή Αυγή: Απόλυτη καταδίκη ενεργειών και συμπεριφορών που εκτρέφουν φαινόμενα φασισμού
- Βουλή – ελληνογαλλική συμφωνία: Απορρίφθηκε η πρόταση του ΣΥΡΙΖΑ για διεύρυνση του καταλόγου των ομιλητών
- «Μύλος» με το νέο γήπεδο της ΑΕΚ – Μίλησαν Μελισσανίδης – Πατούλης
- Μητσοτάκης για συμφωνία Ελλάδας-Γαλλίας: Για πρώτη φορά από το 1974 ρητή στρατιωτική συνδρομή
- ΔΕΗ: Σε τροχιά υλοποίησης η συμφωνία με τη RWE για τις ανανεώσιμες πηγές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άρον άρον αποχώρησε από τον Χατζηνικολάου ο Μπογδάνος όταν θέλησε να παρέμβει ο Παφίλης
- Το φαινόμενο της «ψυχρής λίμνης» στην Ιταλία η αιτία για την κακοκαιρία «Αθηνά»
- Μητσοτάκης: Στο πλευρό της Ελλάδας η μοναδική ευρωπαϊκή πυρηνική δύναμη
- Κιλιτσντάρογλου: Θέμα εθνικής ασφάλειας η υγεία του Ερντογάν
- Μητσοτάκης στη Βουλή: Στην παρούσα συγκυρία η χώρα θα έχει και ψωμί και κανόνια
- Ψηφίζεται η πελατειακή συμφωνία κόστους 5 δισ. με τη Γαλλία για εξοπλιστικά – Τα θολά σημεία, η «άμυνα» και η «ασφάλεια»
- Το Google Maps αλλάζει και βοηθάει... την τσέπη μας, η νέα τεχνητή νοημοσύνη
- Εμβόλιο Moderna: Σταματούν οι σκανδιναβικές χώρες τη χορήγηση του σε άνδρες κάτω των 30 λόγω παρενεργειών
- Έληξε ο συναγερμός στη Θεσσαλονίκη μετά το τηλεφώνημα για βόμβα στα Δικαστήρια
- Τσιτσιπάς: «Είναι ιατρικό απόρρητο αν έχω εμβολιαστεί»
