Μήλα: Γιατί να τα προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
08:07 4/11/2022
- Πηγή: NewsBeast
Είναι γνωστό ότι τα μήλα έχουν ένα σωρό οφέλη για την υγεία του σώματός σας, γι’ αυτό και το ρητό «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Τι γίνεται όμως με το δέρμα σας; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολυάριθμοι τρόποι με τους οποίους η προσθήκη μήλων στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να υποστηρίξει το υγιές δέρμα. Για αρχή, τα μήλα ξεχειλίζουν από βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν, επίσης, υψηλές ποσότητες φυτοχημικών ουσιών, όπως καροτενοειδή, φαινολικά
και φλαβονοειδή, τα οποία συνδέονται με άλλα οφέλη για την υγεία (π.χ. μείωση των πιθανοτήτων άσθματος, καρκίνου και άλλα), επισημαίνει μελέτη του 2004 στο Nutrition Journal, ενώ μια άλλη μελέτη του 2019 ανέφερε ότι τα φλαβονοειδή λειτουργούν προστατευτικά για το δέρμα, αποκρούοντας τις βλάβες από την ατμοσφαιρική ρύπανση. «Τα φλαβονοειδή διαθέτουν αντιοξειδωτική δράση, η οποία συμβάλλει στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), τη ρύπανση και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες», […]
Keywords
ατμοσφαιρική ρύπανση, υγιές, nutrition, δραση, μηλο, υγεια, ατμοσφαιρική ρύπανση, βιταμινες, γινεται, δερμα, εκθεση, μειωση, ρυπανση, μελετη, nutrition, ρητο, σωρο, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεπόλια: Αυτοί είναι οι δύο νέοι συλληφθέντες – Υψηλά αμειβόμενοι στις δουλειές τους – Αναζητούνται ακόμα δύο
- Πώς έγινε το τροχαίο στην Περιφερειακή Υμηττού με νεκρή την 29χρονη ειδικευόμενη γιατρό
- Νέο βίντεο από τον καυγά σε σχολείο - Οριστική αποβολή για τέσσερις μαθητές
- Κολωνός: Yπεράνω πάσης υποψίας τα 4 νέα πρόσωπα - Το προφίλ τους
- Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε
- Έγκλημα στη Μάνδρα: Τι κατέθεσαν ο πατέρας και ο αδερφός του 17χρονου
- Χουάν Κάρλος - Περισσότερες αποκαλύψεις από την πρώην ερωμένη του: «Τηλεφωνούσε 10 φορές τη μέρα»
- Γράμμα 13χρονου φέρνει στη Σητεία τη Σακελλαροπούλου
- Γιώργος Χαραλαμπόπουλος: Ο αθλητής χειροπάλης αποκάλυψε γιατί δεν ακούστηκε ολόκληρος ο εθνικός ύμνος στην Τουρκία
- Η στρατηγική Ερντογάν αποδίδει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πώς έγινε το τροχαίο στην Περιφερειακή Υμηττού με νεκρή την 29χρονη ειδικευόμενη γιατρό
- Καιρός: Πλησιάζει η κακοκαιρία EVA – Σε ποιες περιοχές αναμένονται μεγάλοι όγκοι νερού
- Maestro: «Αποθεώθηκε» και προκάλεσε ρίγη συγκίνησης στο Twitter η Χάρις Αλεξίου με την ερμηνεία της
- Δημήτρης Πετρόπουλος: Το Παρά Πέντε ήταν το χρυσό πακέτο για να υποστώ μια βίαιη αλλαγή στη ζωή μου
- Τέσσερις νέες τηλεοπτικές σειρές που αυτό το φθινόπωρο δεν πρέπει να χάσετε
- Δημήτρης Ιτούδης: Ο τουρκικός λαός αγαπάει τους Έλληνες, ένιωσα αποδοχή εδώ
- Κώστας Φιλίππογλου: Όταν ήρθαν οι γονείς μου να με δουν στο θέατρο, ο πατέρας μου με ξεμάτιαζε επί δύο ώρες
- Καιρός: Έρχεται η κακοκαιρία EVA – Σε ποιες περιοχές αναμένονται μεγάλοι όγκοι νερού
- Έλον Μασκ: Αρχίζει σήμερα τις απολύσεις στο Twitter
- Αρεόπολη: Το πέτρινο στολίδι της Μάνης
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μήλα: Γιατί να τα προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
- Επίδομα θέρμανσης: Αντίστροφη μέτρηση για να ανοίξει η πλατφόρμα – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Ισχυρός σεισμός ταρακούνησε το Ελ Σαλβαδόρ – Δεν υπάρχουν αναφορές για θύματα, «δόξα τω Θεώ»
- Στην Κίνα ο Σολτς: Επίσκεψη με φόντο την αυξανόμενη ένταση ανάμεσα στη Δύση και τον ασιατικό γίγαντα
- Καιρός: Πλησιάζει η κακοκαιρία EVA – Σε ποιες περιοχές αναμένονται μεγάλοι όγκοι νερού
- Καιρός: Έρχεται η κακοκαιρία EVA – Σε ποιες περιοχές αναμένονται μεγάλοι όγκοι νερού
- Πώς έγινε το τροχαίο στην Περιφερειακή Υμηττού με νεκρή την 29χρονη ειδικευόμενη γιατρό
- Αρεόπολη: Το πέτρινο στολίδι της Μάνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αργεντινή: Δίωξη σε στελέχη της ακροδεξιάς για υποκίνηση μίσους κατά της Κίρχνερ
- «Καλάθι του νοικοκυριού»: Οι προσφορές και οι «παγίδες» που συμπεριλαμβάνονται
- Τροχαίο στην Αττική οδό: «Ήταν φοβερός άνθρωπος και πολύ καλή γιατρός» λέει η Ματίνα Παγώνη
- Αργεντινή: Δίωξη σε στελέχη της ακροδεξιάς για υποκίνηση μίσους κατά της Κίρσνερ
- Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε
- Μεσανατολικό: Βομβαρδισμοί του Ισραήλ στη Λωρίδα της Γάζας σε αντίποινα για την εκτόξευση ρουκέτας
- Ξεκινούν σήμερα οι απολύσεις στο Twitter
- Γαλλία: Ρατσιστική επίθεση βουλευτή της Λεπέν σε μαύρο συνάδελφό του – «Γυρίστε πίσω στην Αφρική»
- Ηλεκτρονικό εμπόριο: Προστασία από απάτες
- Επίδομα Θέρμανσης: Σε ΦΕΚ η απόφαση – Οι δικαιούχοι, τα κριτήρια και οι εξαιρέσεις
