Νέα έρευνα αποκαλύπτει το κοινό συμπλήρωμα που επιβραδύνει τη γήρανση
07:30 16/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Μια νέα μελέτη φέρνει στο φως συναρπαστικά ευρήματα σχετικά με τη διαδικασία της γήρανσης και τον ρόλο ενός κοινού διατροφικού στοιχείου στη διατήρηση της νεότητας. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως ο σολομός και άλλα λιπαρά ψάρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι chia, αλλά και σε συμπληρώματα και σε
εμπλουτισμένα τρόφιμα, μπορούν να επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση και να διατηρήσουν την υγεία του σώματος και του νου για περισσότερο χρόνο. Τα ευρήματα της μελέτης Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από μια διεθνή ομάδα επιστημόνων, συμπεριλαμβανομένων ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης, ανέλυσε τα αποτελέσματα κλινικών δοκιμών σε 777 ηλικιωμένους ενήλικες στην Ελβετία. Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν μία από τις οκτώ παρεμβάσεις μακροζωίας για τρία χρόνια, οι οποίες περιλάμβαναν τη λήψη ωμέγα-3, βιταμίνης D ή και τα δύο, καθώς και την άσκηση. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Όπως αναφέρει το Business Insider, οι ηλικιωμένοι που κατανάλωναν ένα γραμμάριο ωμέγα-3 ημερησίως εμφάνισαν […]
Keywords
νέα, ερευνα, γηρανση, ξηροι καρποι, φως, business, insider, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, οξεα, υγεια, φως, ψαρια, ωμεγα, ελβετια, ληψη, ομαδα, οκτω, ρολο, συμπληρωματα, τρια, business, μελετη, insider
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητροπολίτης Ικονίου Θεόκλητος: Η κατάπτυστη ανάρτηση κατά Καρυστιανού και η "μετάνοια" μετά την παρέμβαση Βαρθολομαίου
- «Ντροπή για ποιον Παναθηναϊκό, αυτόν που μισούσαν; Έδωσε Βιτόρια o Ιωαννίδη»!
- Κώστας Καραμανλής και Νατάσα Παζαΐτη απολαμβάνουν το δείπνο τους σε ταβέρνα στην Εύβοια
- Τραγωδία στην Κάτω Αχαΐα: Καταπλακώθηκε από ασανσέρ
- Εορτολόγιο: Κυριακή του Ασώτου - Ποιοι γιορτάζουν στις 16 Φεβρουαρίου
- Ο Κώστας Καραμανλής με τη Νατάσα Παζαΐτη απόλαυσαν το δείπνο τους σε ταβέρνα στην Εύβοια (φωτο)
- Ζητά συγγνώμη ο μητροπολίτης Ικονίου για τα σχόλια στην Καρυστιανού μετά την αντίδραση Βαρθολομαίου
- Σέρρες: Θλίψη στην κηδεία της 59χρονης - Στην τελετή και ο γιος της με άδεια από τη φυλακή
- Δημοτική υπάλληλος, μετανάστρια από την Αλγερία και η 2χρονη κόρη της, τα δύο θύματα που υπέκυψαν στα τραύματά τους από την επίθεση με το αυτοκίνητο στο Μόναχο
- «Έπεσε» και ο 25ος Μεσημβρινός στο Αιγαίο! Τι πέτυχαν οι Τούρκοι μέσω ΝΑΤΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Ντροπή για ποιον Παναθηναϊκό, αυτόν που μισούσαν; Έδωσε Βιτόρια o Ιωαννίδη»!
- Κώστας Καραμανλής και Νατάσα Παζαΐτη απολαμβάνουν το δείπνο τους σε ταβέρνα στην Εύβοια
- Νέα έρευνα αποκαλύπτει το κοινό συμπλήρωμα που επιβραδύνει τη γήρανση
- Δυστύχημα στα Τέμπη – Αποκάλυψη: «Βρήκα το βιντεοληπτικό υλικό στον κάδο ανακύκλωσης»
- Καιρός σήμερα: Βαρυχειμωνιά προ των πυλών – Πού χτυπά τις επόμενες ώρες
- Συναγερμός στον Πύργο για πιθανό κρούσμα μηνιγγίτιδας – Γυναίκα 54 ετών πέθανε στην ΜΕΘ μετά από ραγδαία επιδείνωση της υγείας της
- Ολυμπιακός: Αποθέωση για Μεντιλίμπαρ και Μουζακίτη στην υποδοχή στις Σέρρες
- Κλειδώνει στο 40% η αυτοδυναμία για δημάρχους και περιφερειάρχες
- Λατινοπούλου για τον Σύρο δράστη της δολοφονικής επίθεσης στην Αυστρία: «Μόνο θανατική ποινή γι αυτά τα σκουπίδια»
- Φωνάζει για πέναλτι ο Ατρόμητος στην ήττα από την ΑΕΚ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Νέα έρευνα αποκαλύπτει το κοινό συμπλήρωμα που επιβραδύνει τη γήρανση
- Final 8 Kυπέλλου Ελλάδας μπάσκετ: Ώρα τελικού στο Ηράκλειο για Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό – Παρών ο Νίκος Γκάλης
- «Σπίτι μου 2»: Χιλιάδες αιτήσεις για επιδοτούμενα στεγαστικά δάνεια – Ποιοι ωφελούνται
- G7 από Διάσκεψη Μονάχου: Στήριξη σε Ουκρανία, κυρώσεις σε Ρωσία και βλέμμα στη Γάζα
- Ένας νεκρός και δύο τραυματίες σε τροχαίο στην Εθνική Οδό Λαμίας-Καρπενησίου
- Πιερ Λελούς στη Figaro: H Ευρώπη έθεσε εαυτόν εκτός της παγκόσμιας γεωπολιτικής σκηνής – Είμαστε οι ηλίθιοι της Ιστορίας
- Καιρός σήμερα: Βαρυχειμωνιά προ των πυλών – Πού χτυπά τις επόμενες ώρες
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 16 Φεβρουαρίου
- Παναθηναϊκός: Ο Τετέ κάλεσε τον Ρομάριο στα γενέθλιά του και δεν μπόρεσε να κρύψει την χαρά του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ντόναλντ Τραμπ: Με ρήση του Ναπολέοντα επιτίθεται στη Δικαιοσύνη
- «Ακλόνητη» η υποστήριξη των G7 στην Ουκρανία - Προειδοποιούν με νέες κυρώσεις στη Μόσχα
- Βγαίνουμε για ψαχνό την Τσικνοπέμπτη: 10 εστιατόρια με την καλύτερη τσίκνα
- Χωρίς Ντε Καμπς, Μπερναντού και Τσοκάνη o Βόλος στο ΟΑΚΑ
- Μέσα ο Ντιαντί, εκτός αποστολής ο Ντούντου για τη Λιβαδειά
- Πίτερς: «Πρέπει να δείξουμε τη νοοτροπία μας»
- Ποιοι γλιτώνουν την τεκμαρτή φορολόγηση
- Σε εξέλιξη το κύμα κακοκαιρίας – Πού αναμένονται βροχές και καταιγίδες, σε ποιες περιοχές ήχησε το «112»
- Σε εξέλιξη το κύμα κακοκαιρίας: Καταιγίδες μέχρι και το μεσημέρι - Οι περιοχές που επηρεάζονται
- Έλον Μασκ: Την Τρίτη τα αποκαλυπτήρια του νέου βοηθού τεχνητής νοημοσύνης Grok 3 -«Απάντηση» στο ChatGPT
