Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
08:30 30/9/2024
- Πηγή: NewsBeast
Οι ξηροί καρποί είναι γνωστοί για τις εξαιρετικές τους ιδιότητες, και συχνά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των διατροφολόγων ως αντιφλεγμονώδεις τροφές. Αμύγδαλα, φουντούκια, κάσιους – όλοι αυτοί οι ξηροί καρποί έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Ωστόσο, υπάρχει ένας ξηρός καρπός που ίσως να μην έχετε εντάξει ακόμα στη διατροφή σας, και αυτός είναι τα
Brazilian Nuts, τα καρύδια ή φιστίκια Βραζιλίας, όπως αποκαλούνται στη χώρα μας. Τα καρύδια Βραζιλίας είναι οι μεγάλοι σπόροι του δέντρου Bertholletia excelsa, το οποίο φύεται στο τροπικό δάσος του Αμαζονίου. Αυτό το πανύψηλο δέντρο, που μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 50 μέτρα, ευδοκιμεί σε χώρες όπως το Περού, ο Ισημερινός, η Κολομβία, η Βενεζουέλα και η Βραζιλία. Μάλιστα τα περισσότερα «καρύδια Βραζιλίας» που καταναλώνουμε προέρχονται από τη Βολιβία, έναν από τους μεγαλύτερους εξαγωγείς του συγκεκριμένου ξηρού καρπού παγκοσμίως. Διατροφική αξία και οφέλη Τα καρύδια Βραζιλίας είναι εξαιρετικά πλούσια σε υγιεινά λιπαρά, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες. Ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, όπως […]
Keywords
ξηρος, ξηροι καρποι, αξια, χωρες, βραζιλια, διατροφη, υψος, αμυγδαλα, βενεζουελα, βιταμινες, βολιβια, δασος, δεντρο, υπαρχει, ισημερινος, χωρα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μην φάτε ποτέ αυτό το φαγητό - Προκαλεί καρκίνο στο συκώτι με μια μπουκιά
- Για νέα πανδημία προετοιμάζονται υπουργείο Υγείας και ΕΟΔΥ
- Πού έπεσε το Τζόκερ των 18,5 εκατ. ευρώ: Ο σούπερ τυχερός και η... έκπληξη
- Κορινθία: Νεκροί οι δυο αγνοούμενοι στην Άνω Πιτσά – Κάηκαν σπίτια, 30 χλμ. το μέτωπο της φωτιάς, νέο 112 για το χωριό Πύργος
- Κι όμως, αγοράζουν σπίτια χωρίς δάνεια!
- Συντάξεις χηρείας: Δύο σενάρια στο τραπέζι για τις περικοπές
- Power of Love: Γνωρίστε τους μεγάλους νικητές
- Τραγωδία στο Κορωπί - Νεκρός 36χρονος
- Ποιον «βλέπει» ο Μητσοτάκης για επόμενο πρόεδρο στο ΠΑΣΟΚ – Το ποτάκι στο Μαξίμου και τα τραπεζώματα
- La Vie En Rose: Πόσο πουλάνε τα καλλυντικά της Δήμητρας Κατσαφάδου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ποιον «βλέπει» ο Μητσοτάκης για επόμενο πρόεδρο στο ΠΑΣΟΚ – Το ποτάκι στο Μαξίμου και τα τραπεζώματα
- Ανεξέλεγκτη η φωτιά στο Ξυλόκαστρο με 30 χιλιόμετρα πύρινο μέτωπο – Βρέθηκαν δύο απανθρακωμένες σοροί
- Ελεύθεροι επαγγελματίες: Ποιοι κινδυνεύουν με πρόστιμο λόγω IRIS
- Αισιοδοξία για την πορεία της υγείας της Μαρινέλλας – Θα υποβληθεί σε νέες εξετάσεις
- Επιδρομή της Ρωσίας στο Κίεβο με drones
- Κρουασάν βουτύρου
- Ο καιρός σήμερα 30/9/2024
- «Καζάνι που βράζει» ο Λίβανος – «Πλήξαμε δεκάδες θέσεις της Χεζμπολάχ» λέει ο στρατός του Ισραήλ
- Με βαριά ατζέντα συνεδριάζει σήμερα το υπουργικό – Έρχονται μέτρα για την ανήλικη παραβατικότητα
- Πέθανε ο θρύλος της κάντρι μουσικής Κρις Κριστόφερσον
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
- Στο BBC χόρεψαν το «Fuego» της Ελένης Φουρέιρα – Δείτε το βίντεο
- Η Ρέμπελ Γουίλσον παντρεύτηκε τη σύντροφό της Ραμόνα Αγκρούμα στη Σαρδηνία
- Κρουασάν βουτύρου
- Δεκάδες δέντρα έπεσαν από τους θυελλώδεις ανέμους στη Θεσσαλονίκη
- Το Ισραήλ βομβαρδίζει την καρδιά της πρωτεύουσας του Λιβάνου – Στόχος οργάνωση των «Αδελφών Μουσουλμάνων»
- Θυελλώδεις βοριάδες, αισθητή πτώση της θερμοκρασίας και καταιγίδες – Άλλαξε απότομα το σκηνικό του καιρού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Μπάιντεν προωθεί στρατιωτική βοήθεια στην Ταϊβάν
- Συντάξεις Νοεμβρίου 2024: Νωρίτερα οι καταβολές
- Στο στόχαστρο της Αρχής για το ξέπλυμα ηχηρά ονόματα της Περιφέρειας και Δήμων της Αττικής
- Θεσσαλονίκη: Έργα με κλειστή λωρίδα – Πού αλλάζουν στηθαία ασφαλείας
- Θεράπευσαν για πρώτη φορά τον διαβήτη τύπου 1 χρησιμοποιώντας βλαστοκύτταρα
- Μεσοπρόθεσμο, δημογραφικό και μέτρα κατά της εγκληματικότητας στο σημερινό υπουργικό συμβούλιο υπό τον Μητσοτάκη
- Φίλιπ Πετρούσεφ: Καλύτερος και από μεταγραφή
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά έξω από τα κοιμητήρια Πεύκων
- Λίβανος: Πρώτος βομβαρδισμός του Ισραήλ εντός της Βηρυτού, δύο νεκροί – Σιγή από τον IDF για τις στρατιωτικές προετοιμασίες στη μεθόριο
- Επανεξελέγη πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ η Σακοράφα
