Ο ύπνος με ανοιχτή τηλεόραση οδηγεί σε πρόωρο θάνατο – Η αθώα συνήθεια που απειλεί με διαβήτη

Ο ύπνος με την τηλεόραση ανοιχτή ή με το λάπτοπ όπου μπορεί να παίζει κάποια σειρά είναι μια συνήθεια που έχουν εκατομμύρια άνθρωποι και σύμφωνα με τους ειδικούς δεν είναι αθώα, καθώς αυξάνει τις πιθανότητες για πρόωρο θάνατο. Σύμφωνα με την nypost.com, ερευνητές από το Northwestern University School of Medicine, εξέτασαν το περιβάλλον στο οποίο κοιμούνταν 552 άτομα ηλικίας 63 έως 84 ετών. Με βάση τα στοιχεία που συγκέντρωσαν, όσοι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν ακόμα και ελάχιστο φως προκειμένου
να κοιμηθούν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από διαβήτη, παχυσαρκία και υπέρταση. Μάλιστα, οι επιστήμονες τόνισαν ότι το φως κατά την διάρκεια του ύπνου δίνει λάθος σήμα στον εγκέφαλο, ο οποίος νομίζει ότι είναι ακόμα πρωί και αρχίζει να αναπτύσσει προσωρινή μεν αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία όμως μπορεί μακροχρόνια να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα υγείας. Συγκεκριμένα, η αντίσταση στην ινσουλίνη σημαίνει ότι τα κύτταρα στους μύες, το λίπος και το συκώτι δεν ανταποκρίνονται σωστά στην ινσουλίνη, κάτι που συνδέεται συνήθως με διαβήτη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα