Οι 10 χειρότερες συμβουλές για την ψυχική υγεία που κυκλοφορούν στα social media
09:30 8/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Τα social media έχουν γεμίσει με σύντομα «έξυπνα» μηνύματα σχετικά με την ψυχική υγεία. Κάποιες από αυτές τις συμβουλές είναι ομολογουμένως εμπνευσμένες και ενθαρρυντικές, αλλά άλλες μπορεί να είναι επιφανειακές, παραπλανητικές ή ακόμα και επιβλαβείς. Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση της γνωστής εφαρμογής ψυχικής υγείας PlushCare, το 84% των συμβουλών στο TikTok είναι παραπλανητικές, ενώ το 14% περιέχει δυνητικά επικίνδυνες πληροφορίες. Ακολουθούν δέκα εξαιρετικά διαδεδομένες αλλά και αμφιλεγόμενες συμβουλές που απαιτούν προσοχή, σύμφωνα με το Psychology Today.
1. «Ό,τι κι αν συμβεί, πάρε την ευθύνη» Αν και η ανάληψη ευθύνης για τη ζωή μας είναι σημαντική, δεν είμαστε υπεύθυνοι για καταστάσεις που ξεπερνούν τον έλεγχό μας. Η υπερβολική ανάληψη ευθυνών μπορεί να οδηγήσει σε ενοχές, άγχος και κατάθλιψη. 2. «Αν είσαι σωματικά δυνατός, είσαι και ψυχικά δυνατός» Η φυσική κατάσταση είναι ωφέλιμη, αλλά δεν αποτελεί ένδειξη ψυχικής ανθεκτικότητας. Πολλοί άνθρωποι με καλή φυσική κατάσταση αντιμετωπίζουν σοβαρές ψυχικές προκλήσεις. Η πραγματική ψυχική δύναμη δεν προέρχεται από το πόσο βάρος μπορείτε να σηκώσετε, αλλά από […]
Keywords
media, υγεια, media, καταθλιψη, φυσικη, αγχος, δυναμη, ζωη, μηνυματα, μπορειτε, συντομα, πληροφοριες, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ντροπή ντράπηκε, ο Αλέξης Τσίπρας όχι
- Δολοφονία στην Πιερία: Ο 59χρονος κάτι φοβόταν – Ήθελε να διώξει τη σύντροφο του με το παιδί στην Ελβετία
- Σοφία Αλατζά: «Σώθηκα από θαύμα, είναι κάτι που το έχουν πάθει 28 άτομα παγκοσμίως»
- Καιρός: Έως αυτή την ημερομηνία θα διατηρηθεί το κρύο – Τι έρχεται στη συνέχεια
- Τι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση;
- Λαμία: Απατεώνες έκαναν μεγάλες παραγγελίες σε σουβλάκια παριστάνοντας τον... Δήμαρχο
- Νύχτα αγωνίας στη Σαντορίνη: Τρεις ισχυροί σεισμοί σε μία ώρα αναστάτωσαν τους κατοίκους
- Έλενα Ασημακοπούλου – Κώστας Τσαρτσαρής: Η βραδυνή έξοδος σε Ρέμο, Βανδή και τα τρυφερά τετ-α-τετ
- Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ startup ΠΟΥ ΕΤΟΙΜΖΕΙ smartphones: ΑΠΟ ΤΟ ΜΗΔΕΝ...ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΓΟΡΑ ΚΙΝΗΤΩΝ
- Αυξήσεις και στις τιμές του ελαιόλαδου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δολοφονία στην Πιερία: Ο 59χρονος κάτι φοβόταν – Ήθελε να διώξει τη σύντροφο του με το παιδί στην Ελβετία
- Έλενα Ασημακοπούλου – Κώστας Τσαρτσαρής: Η βραδυνή έξοδος σε Ρέμο, Βανδή και τα τρυφερά τετ-α-τετ
- O Έλληνας που θέλουν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός – «Δυνατό 5αρι»
- Η Χρυσή Βαρδινογιάννη θα πάρει τον τίτλο της πριγκίπισσας από την Τατιάνα Μπλάτνικ μετά τον γάμο με τον Ντε Γκρες;
- Τα 9 φρούτα με την περισσότερη ζάχαρη σύμφωνα με διαιτολόγους
- «Οι κοντινοί μας άνθρωποι έχουν δείξει πολύ σεβασμό», είπε η Μ. Συνατσάκη για τον λόγο που δεν παντρεύτηκε με τον Ίαν Στρατή
- Αεροπορική τραγωδία στην Αλάσκα: Το αγνοούμενο αεροσκάφος εντοπίστηκε χωρίς επιζώντες – Δέκα νεκροί
- Συνεδριάζουν οι ειδικοί για τον ηφαιστειακό κίνδυνο στη Σαντορίνη – Πόσο καιρό θα συνεχιστούν οι σεισμοί
- Κόνι Μεταξά και Μάριος Καπότσης: Ο γάμος στα Χανιά, το πάρτι μόνο για ενήλικες και το φιλικό διαζύγιο
- Τρία ρακάδικα στην Αθήνα για να πιεις καλό ρακόμελο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 10 χειρότερες συμβουλές για την ψυχική υγεία που κυκλοφορούν στα social media
- O Έλληνας που θέλουν Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός – «Δυνατό 5αρι»
- Έλενα Ασημακοπούλου – Κώστας Τσαρτσαρής: Η βραδυνή έξοδος σε Ρέμο, Βανδή και τα τρυφερά τετ-α-τετ
- Κόνι Μεταξά και Μάριος Καπότσης: Ο γάμος στα Χανιά, το πάρτι μόνο για ενήλικες και το φιλικό διαζύγιο
- Στη φάκα της ΑΑΔΕ τέσσερις επιχειρήσεις με εικονικά τιμολόγια 50 εκατομμυρίων ευρώ
- Τρία ρακάδικα στην Αθήνα για να πιεις καλό ρακόμελο
- Τέλη του 2025 ο «Μετροπόντικας» της γραμμής 4 στον Ευαγγελισμό – Πότε θα ξεκινάει η επέκταση προς Ίλιον
- Έρχονται τα «δυναμικά» τιμολόγια ρεύματος – Θα μεταβάλλονται κάθε ώρα, ανάλογα με την τιμή στο Χρηματιστήριο Ενέργειας
- Οι μυστηριώδεις εξαφανίσεις των κινέζων δισεκατομμυριούχων – Τι επιφυλάσσει το μέλλον για τον ιδρυτή της DeepSeek;
- Συνάντηση Μητσοτάκη με οικογένειες που εντάχθηκαν στα προγράμματα «Σπίτι μου Ι» και «Εξοικονομώ – Ανακαινίζω για νέους»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Λιθουανία αποσυνέδεσε το σύστημα ηλεκτροδότησης από το δίκτυο της Ρωσίας -Θα ακολουθήσουν Λετονία-Εσθονία
- Φωτιά σε διαμέρισμα στο κέντρο της Αθήνας -Απεγκλωβίστηκε ένας άνδρας με εγκαύματα
- Καιρός: Μέχρι αυτή τη μέρα θα κρατήσει το κρύο – Τι θα επακολουθήσει
- Ολυμπιακός 8/2/1981: 44 χρόνια από την τραγωδία της Θύρας 7
- Ισραήλ: Σήμερα η νέα ανταλλαγή Παλαιστινίων κρατουμένων με τρεις Ισραηλινούς ομήρους
- Αναπροσαρμογή πλάνων για την Μαρινάκου και επιστροφή στη δράση
- Αγωνιστική δράση σε όλη τη χώρα με ημερίδες κλειστού στίβου
- Οι διαιτητές της 21ης αγωνιστικής
- Συνάντηση Κυρ. Μητσοτάκη με δικαιούχους προγραμμάτων στεγαστικής πολιτικής, Σπίτι μου και Εξοικονομώ – Ανακαινίζω – Τι συζητήθηκε
- «Ας κάνουμε συμφωνία»: Θετικός ο Ζελένσκι στην πρόταση Τραμπ για τις σπάνιες γαίες της Ουκρανίας
