Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεσή σας
07:57 15/8/2021
- Πηγή: NewsBeast
Μία μόνο μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας είναι αρκετή για να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένοι και έτοιμοι για το οτιδήποτε. Αν θέλετε, λοιπόν, να φτιάξετε την διάθεσή σας και να νιώθετε κι εσείς καλύτερα, δεν έχετε παρά να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας τις παρακάτω τροφές. Κόκκινη πιπεριά Γνωρίζατε ότι οι κόκκινες πιπεριές περιέχουν πραγματικά περισσότερη βιταμίνη C από ό,τι ένα πορτοκάλι; Αυτά τα λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για να βελτιώσουν τη διάθεσή σας, καθιστώντας τα μια από τις πρώτες επιλογές
που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να φτιάξετε τη διάθεσή σας. Καρύδια Τώρα υπάρχει ένας λόγος να τρώτε καρύδια, καθώς όχι μόνο αποτελούν ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ, αλλά αποτελούν επίσης μια από τις λίγες φυτικές πηγές για υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μια θρεπτική ουσία που είναι ευεργετική τόσο για τον εγκέφαλο, όσο και για την καρδιά. Σοκολάτα Έρευνες έχουν δείξει ότι η αντιοξειδωτική μαύρη σοκολάτα μπορεί να αυξήσει […]
Keywords
σνακ, υγιή, σοκολατα, καυτερή πιπεριά, αλλαγη ωρας 2012, διατροφη, θερμιδες, οξεα, σνακ, ωμεγα, βιταμινες, βιταμινη c, υπαρχει, ερευνες, υγιή, λαχανικα, ουσια, πιπερια, υγιεις, καρδια, πηγες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Πέθανε ο πρώτος άνθρωπος που είχε κάνει και τις δύο δόσεις του εμβολίου
- Ο αρχιμανδρίτης που αποδείχθηκε μυστικός πράκτορας και «έσπρωξε» την Ελλάδα στον εμφύλιο σπαραγμό
- Κορωνοϊός: Πέθανε ο πρώτος άνθρωπος που είχε κάνει και τις δύο δόσεις του εμβολίου
- Ελλάδα: Δες τι κάνουν στο καινούργιο αυτοκίνητο σου, πριν το παραλάβεις
- Φωτιά στην Εύβοια: Δραματικές εκκλήσεις πυροσβεστών στον ασύρματο για τη διάσωση χωριού
- Άντζελα Γκερέκου: Η πρώτη «εμφάνιση» μετά το θάνατο του Τόλη Βοσκόπουλου – BINTEO
- Η μανία της φωτιάς: Ο πυροσβέστης που αυνανιζόταν βλέποντας φλόγες και ο εμπρηστής από… βαρεμάρα
- "Ο κόσμος ίσως δεν θα φτάσει ποτέ στην ανοσία της αγέλης"..
- Ξέσπασε στη ρακέτα του ο Τσιτσιπάς!
- Πανεπιστήμια: Πότε ανοίγουν - Τα μέτρα και πώς θα λειτουργήσουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κορονοϊός: Πέθανε ο πρώτος άνθρωπος που είχε κάνει και τις δύο δόσεις του εμβολίου
- Ο αρχιμανδρίτης που αποδείχθηκε μυστικός πράκτορας και «έσπρωξε» την Ελλάδα στον εμφύλιο σπαραγμό
- Τέλος ο Σεμέδο, κρούση από Αγγλία – Τι συμβαίνει με Μανωλά
- Ο άντρας που έζησε 82 χρόνια χωρίς να δει ποτέ του γυναίκα
- Στη «τσιμπίδα» για φοροδιαφυγή γνωστός τραγουδιστής
- Το γκουρμέ καρύκευμα της Αρχαίας Ελλάδας που σήμερα σερβίρεται μόνο στην Άπω Ανατολή
- Αφγανιστάν: Ο στρατός της Γερμανίας ετοιμάζεται για επιχείρηση εκκένωσης
- Πάτρα: 19χρονος με κορονοϊό υπέστη πνευμονική εμβολή
- Ακτή Ελεφαντοστού: Πρώτο κρούσμα Έμπολα μετά από 30 χρόνια
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Έχασε στον ημιτελικό του Rogers Cup από τον Αμερικανό Ράιλι Οπέλκα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεσή σας
- Οι πυρκαγιές απειλούν να βάλουν «φωτιά» στο πακέτο των φοροελαφρύνσεων του 2022
- Με πόσα χιλιόμετρα «ταξίδεψε» στην Αττική ο καπνός από τη φωτιά στη Νότια Εύβοια
- Κορονοϊός – Τουρκία: Αγγίζουν τις 20.000 τα νέα κρούσματα, 145 θάνατοι σε ένα 24ωρο
- Λίβανος: Τουλάχιστον 20 νεκροί από έκρηξη βυτιοφόρου με καύσιμα
- Αμοργός – Χοζοβιώτισσα: Η μονή στις Κυκλάδες που επιβλέπει την απεραντοσύνη του Αιγαίου
- Αφγανιστάν: Ο στρατός της Γερμανίας ετοιμάζεται για επιχείρηση εκκένωσης
- Νίγηρας: 64 νεκροί και σχεδόν 70.000 πληγέντες από φονικές πλημμύρες
- Ο καιρός σήμερα 15/8/2021
- Σεισμός στην Αϊτή: Νέος απολογισμός κάνει λόγο για τουλάχιστον 304 νεκρούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός σήμερα 15 Αυγούστου: Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Καιρός - Δεκαπενταύγουστος: Ζέστη και ισχυροί άνεμοι - Αναλυτική πρόγνωση
- Η πάπια με τα πιο ακριβά φτερά στον κόσμο: Χρησιμοποιούνται σε στρώματα αξίας 5.000 δολαρίων!
- Αυστηρότερες ποινές για ανεμβολίαστους εργαζόμενους - Η αρχή από αύριο
- Αφγανιστάν: Χιλιάδες εγκαταλείπουν την Καμπούλ – Πλησιάζουν οι Ταλιμπάν
- Αναγνωρίζετε το κοριτσάκι της φωτογραφίας που γιορτάζει σήμερα;
- Χρόνια Πολλά! Ποιοι και ποιες γιορτάζουν σήμερα 15 Αυγούστου στα Χανιά
- Κορωνοϊός: Πέντε ερωτήματα για το αν θα χρειαστεί και τρίτη δόση του εμβολίου
- Φονικός σεισμός στην Αϊτή – Τουλάχιστον 227 νεκροί, εκατοντάδες οι αγνοούμενοι
