Πόσες αγκαλιές χρειάζεται την ημέρα ένας άνθρωπος; – Τα εξαιρετικά οφέλη τους στην υγεία μας

11:12 17/1/2023 - Πηγή: NewsBeast

Αγκαλιάζουμε τους άλλους όταν είμαστε ενθουσιασμένοι, χαρούμενοι, λυπημένοι ή όταν προσπαθούμε να παρηγορήσουμε κάποιον. Η αγκαλιά φαίνεται ότι είναι κάτι καθολικά παρηγορητικό και μας κάνει να νιώθουμε καλά. Ωστόσο, αρκετοί μπορεί να μη γνωρίζουν πως η αγκαλιά είναι αποδεδειγμένα ότι μας κάνει πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα οφέλη της αγκαλιάς ξεπερνούν αυτό το ζεστό συναίσθημα που νιώθεις όταν κρατάς κάποιον στην αγκαλιά σου. Το πώς παρουσιάζει το healthline. Οι αγκαλιές μειώνουν το άγχος Όταν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζει κάτι οδυνηρό ή δυσάρεστο

στη ζωή του, δώσε τους μια αγκαλιά. Οι επιστήμονες λένε ότι η υποστήριξη ενός άλλου ατόμου μέσω της αφής μπορεί να μειώσει το άγχος του ατόμου που παρηγορείται, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να μειώσει το άγχος του ατόμου που τον παρηγορεί. Σε μια μελέτη είκοσι ετεροφυλόφιλων ζευγαριών, οι άνδρες υπέστησαν ηλεκτροσόκ. Κατά τη διάρκεια των κραδασμών, κάθε γυναίκα κρατούσε το χέρι του συντρόφου της. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μέρη του […]