Πρωινές συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος
07:47 11/5/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η απώλεια βάρους είναι μία διαδικασία που χαρακτηρίζεται αρκετά δύσκολη και απαιτητική. Τι γίνεται, όμως, όταν εσείς οι ίδιοι έχετε υιοθετήσει κάποιες συνήθειες που έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα, τα οποία δεν είναι άλλα από την ανεπιθύμητη αύξηση τους βάρους σας; Δείτε ποιες από τις πρωινές σας συνήθειες, σύμφωνα με το eatthis.com, μπορούν να οδηγήσουν στην αύξηση του βάρους σας και κόψτε τες όσο είναι ακόμη νωρίς. Παραλείπετε το πρωινό Το πρώτο βήμα προς την απώλεια βάρους θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι να τρώτε περισσότερο πρωινό! «Μια συνήθεια πρωινού που μπορεί να
οδηγήσει σε γρήγορη αύξηση βάρους είναι η παράλειψη του πρωινού ή η μη κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και μέτριο σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες», λέει η Steph Magill. «Οι φυτικές ίνες και οι πρωτεΐνες βοηθούν στο αίσθημα πληρότητας, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να φτάσετε για σνακ μια ώρα μετά το φαγητό». Η Magill επισημαίνει ότι έρευνες έχουν δείξει ότι είναι λιγότερο πιθανό να […]
Keywords
σνακ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, βημα, σνακ, ωρα, αυξηση, απωλεια βαρους, απωλεια, αυξηση βαρους, γινεται, δειτε, ερευνες, ινες, πρωινο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η… βαθμολογία των πολιτικών αρχηγών στο ντιμπέιτ
- Προειδοποίηση επιστημόνων: Σταματήστε να χρησιμοποιείτε τα απολυμαντικά της πανδημίας
- Χριστίνα Παππά: «Θα έπρεπε να με αφήσετε να πεθάνω; Πληρώσαμε 2000 ευρώ για 24 ώρες»
- Ντιμπέιτ, ποιος κέρδισε και ποιος έχασε
- Debate: Ικανοποίηση στον ΣΥΡΙΖΑ – Τι έδωσε πόντους στον Αλέξη Τσίπρα
- Debate: Η Ζαχαρέα «κάρφωσε» τι είπε ο Τσίπρας στον Μητσοτάκη σε διάλειμμα
- Debate: Σχολιάστηκε η… στιλίστρια της Μάρας Ζαχαρέα
- Λίπος στην περιοχή της κοιλιάς: Πώς θα το μειώσετε
- Debate - Ράνια Τζίμα: «Κουτσούμπας και Τσίπρας έχουν beef»
- Εκλογές 2023: Πώς αποτιμούν το debate στο κυβερνητικό επιτελείο – Η στρατηγική που ακολούθησε ο Μητσοτάκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ντιμπέιτ: Επικό τρολάρισμα στο Twitter για τα τηλεφωνήματα του Βαρουφάκη σε σενάριο επίθεσης των Τούρκων – «Κι τι α κανς; α κάιτς να μαλώις;»
- Γιάνης Βαρουφάκης μετά το ντιμπέιτ: Ήταν πολύ κακό – Όταν έχεις 90 δευτερόλεπτα και δεν μπορούμε να μιλήσουμε μεταξύ μας…
- Μυστήριο αντικείμενο έπεσε από τον ουρανό σε σπίτι στο Νιου Τζέρσεϊ – Πιθανώς πρόκειται για μετεωρίτη
- Η Ράνια Τζίμα έκανε τον απολογισμό του ντιμπέιτ: Κάποια στιγμή γίναμε σατιρική εκπομπή, ανεβοκατέβαιναν φωτογραφίες
- Η Αίγυπτος απαντά στην επιστολή της Λιβύης στον ΟΗΕ για την ελληνοαιγυπτιακή συμφωνία
- Συγκλονίζει ο «διάλογος» του Γιάννη Αντετοκούνμπο με τον Κόμπι Μπράιαντ για το αν υπάρχει αποτυχία
- Χρήστος Φωτίδης: Ο αδερφός μου γλίτωσε από το Σάμινα, από καρκίνο και πήγε από μοτοσυκλέτα
- Τροχαίο κοντά στο Καλλιμάρμαρο – Άνοιξε η Βασιλέως Κωνσταντίνου
- Ορκιστείτε, παρακαλώ: Η Ελένη Φιλίνη είπε το «ναι» στον Μάρκο Σεφερλή και θα συμμετάσχει στην σειρά
- Πρωινές συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πρωινές συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος
- Ρεπουμπλικάνοι κατά Τζο Μπάιντεν: Τον κατηγορούν για αδιαφανείς δοσοληψίες με το εξωτερικό
- Υπέρ της θανατικής ποινής στους βιαιότερους εγκληματίες τάσσεται ο πρωθυπουργός της Πολωνίας
- Μαργαρίτες: Το χωριό στο Ρέθυμνο που παραπέμπει στην Άνοιξη
- Λιστόν: Αριστοκρατικός αέρας στην καρδιά της Παλιάς Πόλης της Κέρκυρας
- Καιρός: Νέα κακοκαιρία την επόμενη εβδομάδα – Με υψηλές θερμοκρασίες οι εκλογές
- Ο φριχτός θάνατος του βρέφους που ξέχασαν επί ώρες στο αυτοκίνητο και η οικογενειακή τραγωδία στην Άρτα
- Φορολογικές δηλώσεις 2023: Πώς θα δηλωθούν τα αναδρομικά ποσά μισθών και συντάξεων
- Η κίνηση Ανδρουλάκη που συζητήθηκε σε ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ, ποιοι συνόδεψαν τους αρχηγούς και οι στυλιστικές προτιμήσεις
- Οι ΗΠΑ αντιμέτωπες με τον εφιάλτη του χρέους – Μπορεί η πολιτική σύγκρουση για το όριο δανεισμού να φέρει χρεοκοπία;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο του παιδί
- Ντιμπέιτ - εκλογές 2023: Τα συμπεράσματα, οι εντυπώσεις και οι μπηχτές
- Εφορία: Άνοιξαν οι εφαρμογές για όσους εισέπραξαν αναδρομικά - Αναλυτικός οδηγός για τη δήλωσή τους
- Υπάλληλος νοσοκομείου πουλούσε πλαστές γνωματεύσεις σε ιερόδουλες έναντι 60 και 80 ευρώ
- Λεφτά υπάρχουν: Η κυβέρνηση μοιράζει… επιπλέον 6.250.000€ στα κανάλια!
- Εφορία: Η ώρα για τα αναδρομικά μισθών – συντάξεων
- Λεμεσός: Άνοιξαν το γραφείο κηδειών, πήραν το ταμείο και έφυγαν με νεκροφόρα
- Capital Economics: Τι θα γίνει αν χάσει ο Ερντογάν τις εκλογές;
- Σύγκρουση αστικού λεωφορείου με μοτοσικλέτα – Δύο τραυματίες
- Σπουδαία διάκριση για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο
