Σαλάτα κινόα, ρόδι και αβοκάντο

Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση των συστατικών του (ιδίως ως προς τον καρκίνο του προστάτη). Επίσης μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης και απώλειας οστικής μάζας κατά την εμμηνόπαυση. Εκτός από τα πλούσια μικροθρεπτικά συστατικά του, το ρόδι περιέχει περίπου 124 διαφορετικά φυτοχημικά, τα περισσότερα εκ των οποίων ασκούν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση στον οργανισμό. δράση. Συνολικά, μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το ρόδι έχει προληπτική αλλά και θεραπευτική δράση ενάντια σε: Υλικά (4 μερίδες) Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα
Keywords
Τυχαία Θέματα