Σιέστα: Μια παράδοση με βαθιές ρίζες και πολλά οφέλη
08:35 22/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η σιέστα, ο σύντομος μεσημεριανός ύπνος, είναι μια παράδοση με βαθιές ρίζες σε κουλτούρες που επηρεάζονται από το θερμό κλίμα. Αν και πολλοί μπορεί να τη θεωρούν απλώς μια πολυτέλεια ή ακόμα και τεμπελιά, στην πραγματικότητα η σιέστα εξελίχθηκε ως αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για λαούς σε χώρες στην κεντρική και τη λατινική Αμερική, αλλά και σε πολλές αγροτικές κυρίως περιοχές της Ισπανίας και άλλων χωρών της Μεσογείου. Αυτή η πρακτική προσφέρει πολλά οφέλη, από την ανανέωση της ενέργειας έως τη βελτίωση της υγείας και της παραγωγικότητας, καθιστώντας
την έναν πολύτιμο μηχανισμό προσαρμογής στην κούραση και τις συνθήκες του περιβάλλοντος. Ιστορική προέλευση της σιέστας Η λέξη «σιέστα» προέρχεται από τη λατινική λέξη «sexta», που σημαίνει την έκτη ώρα από το πρωινό ξύπνημα. Παραδοσιακά, η σιέστα καθιερώθηκε σε χώρες με μακρές ημέρες και ζεστά κλίματα, όπου οι άνθρωποι αντιμετώπιζαν υψηλές θερμοκρασίες τις μεσημεριανές ώρες, που καθιστούσαν εξαντλητική την εργασία. Έτσι ξεκουράζονταν για κάποιο χρόνο, ώστε να εργαστούν αργότερα και να αντισταθμίσουν […]
Keywords
σιεστα, σημαίνει, χωρες, εργασια, ωρα, αμερικη, υπνος, κλιμα, πρωινο, ωρες, κομματι, σημαίνει, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρή 27χρονη σε τροχαίο στην Καλλιθέα: Το αυτοκίνητό της χτύπησε σε κολόνα
- 27χρονη έπεσε από μπαλκόνι στη Λάρισα
- Δείτε φωτογραφίες από την καμπίνα του αεροσκάφους της Easyjet όπου έζησαν τον τρόμο 181 επιβάτες λόγω αναταράξεων
- Το N.1 μπαχαρικό για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με γαστρεντερολόγους – Ενισχύει και το ανοσοποιητικό
- Η «γρίπη του τεφλόν» - Πόσο επικίνδυνα είναι τα αντικολλητικά μας τηγάνια;
- Ανεβαίνει η θερμοκρασία, περιορίζεται η αστάθεια αλλά έρχεται νέα κακοκαιρία – Πότε τα έντονα καιρικά φαινόμενα θα «χτυπήσουν» ξανά
- Σύβοτα: Τράγος πήγε στην παραλία και έκλεψε ένα... freddo espresso - Το βίντεο που έγινε viral
- Μεξικό: Μέλη καρτέλ ναρκωτικών απήγαγαν 122 επιβάτες λεωφορείου και τους εκτέλεσαν
- Ναυάγιο στη Σικελία: Η κρουαζιέρα αναψυχής που μετατράπηκε σε υγρό τάφο - Αυτοί είναι οι έξι νεκροί του πολυτελούς σκάφους "Bayesian"
- Το ποτό που δεν πρέπει να πιούμε ποτέ πριν το φαγητό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- 27χρονη έπεσε από μπαλκόνι στη Λάρισα
- Ανεβαίνει η θερμοκρασία, περιορίζεται η αστάθεια αλλά έρχεται νέα κακοκαιρία – Πότε τα έντονα καιρικά φαινόμενα θα «χτυπήσουν» ξανά
- Το μυστήριο με τη βύθιση του σούπερ γιοτ Bayesian στη Σικελία και η θεωρία του black swan event – Βρέθηκαν πέντε σοροί, ψάχνουν ακόμη μία
- Ο καιρός σήμερα 22/8/2024
- Πίσω από αλεξίσφαιρα τζάμια η πρώτη υπαίθρια ομιλία του Τραμπ μετά την απόπειρα δολοφονίας του – Επιτέθηκε ξανά στην Κάμαλα Χάρις
- Τι είναι ο χρόνιος πόνος
- Σιέστα: Μια παράδοση με βαθιές ρίζες και πολλά οφέλη
- Νέα στοιχεία για το μοιραίο λούνα παρκ στη Χαλκιδική: Λειτουργούσε χωρίς άδεια επί μήνες
- Ένας άνθρωπος εξαφανίζεται κάθε 24 ώρες στο Ελ Σαλβαδόρ
- Εξανεμίζονται οι ελπίδες για συμφωνία κατάπαυσης του πυρός στη Γάζα – «Επείγει να κλειστεί» λέει ο Μπάιντεν στον Νετανιάχου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σιέστα: Μια παράδοση με βαθιές ρίζες και πολλά οφέλη
- Νέα στοιχεία για το μοιραίο λούνα παρκ στη Χαλκιδική: Λειτουργούσε χωρίς άδεια επί μήνες
- Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για τον Ρόμπερτ Φ. Κένεντι τζούνιορ – Αποσύρει την υποψηφιότητά του για την προεδρία των ΗΠΑ
- Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για την έκρηξη σε φαρμακευτική βιομηχανία στην Ινδία – Ανθρώπινα μέλη σκορπίστηκαν σ’ όλο το εργοστάσιο
- Νέο «ηλεκτρονικό μάτι» της εφορίας θα εντοπίζει «μαύρα ενοίκια» και αδήλωτα τετραγωνικά
- Η Victoria Beckham δίνει πολλές εγγυήσεις γι’ αυτό το lip balm: Θα σας κάνει και Posh και Spice
- 27χρονη έπεσε από μπαλκόνι στη Λάρισα
- Οι νέες ταινίες κι επανεκδόσεις που έρχονται αυτή την εβδομάδα στα σινεμά
- Ζητά συγχώρεση ο απερχόμενος επικεφαλής της υπηρεσίας πληροφοριών του στρατού του Ισραήλ μετά τον αιφνιδιασμό της 7ης Οκτωνρίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κίνα: Άδικοι οι δασμοί της ΕΕ στα ηλεκτρικά οχήματα
- Συντάξεις: Οι πέντε παροχές της κυβέρνησης - Πακέτο ενισχύσεων για 2.5 εκατ. δικαιούχους στο τέλος του 2024 και στις αρχές του 2025 - Τι αλλάζει µε τις αυξήσεις
- Δεν φυτεύουν πατάτες στη Νάξο – Νερό δεν υπάρχει
- Παραγουάη: Νεκρός βουλευτής από πυρά αστυνομικών - Ζητούν την παραίτηση του αρμόδιου υπουργού
- Ο υποστράτηγος Χαλιβά ζήτησε «συγχώρεση» από τους Ισραηλινούς επειδή δεν κατάφερε να τους προστατέψει την 7η Οκτωβρίου
- Ναυάγιο στο Παλέρμο: Ανασύρθηκαν όλες οι σοροί – Μυστήριο τα αίτια της βύθισης
- Ελένη Βουλγαράκη – Φώτης Ιωαννίδης: Η νέα τρυφερή ανάρτηση του ζευγαριού
