Σύκα: Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία
08:31 11/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Τα σύκα, καρπός που καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια στις περιοχές της Μέσης Ανατολής και της Μεσογείου, θεωρούνται σύμβολο μακροζωίας και ευεξίας… Και όχι άδικα. Με μια ευρεία γκάμα χρωμάτων και ποικιλιών, από πράσινο έως μαύρο-βιολετί, τα σύκα προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας. Σύμφωνα με το Health, αυτά είναι τα σημαντικότερα: – είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά Τα σύκα περιέχουν σημαντική ποσότητα αντιοξειδωτικών, όπως φαινολικά οξέα και φλαβονοειδή, τα οποία υπάρχουν τόσο
στη σάρκα όσο και στη φλούδα τους. Τα αντιοξειδωτικά αυτά προστατεύουν το σώμα μας από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ παράλληλα έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού, της έκθεσης στον ήλιο και της επαφής με ρύπους του περιβάλλοντος, ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση και την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. – υποστηρίζουν την πέψη Η υψηλή περιεκτικότητα των σύκων σε φυτικές ίνες συμβάλλει στη ρύθμιση της πέψης και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, τα σύκα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Άγιος που κάνει θαύματα εδώ και 440 χρόνια – Θα σε βοηθήσει ότι και να του ζητήσεις – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Χωρίς εισοδηματικά κριτήρια το νέο «Εξοικονομώ»
- Πέντε ωραίοι «άγραφοι νόμοι» που αξίζει να θυμόμαστε πριν ταξιδέψουμε στην Ιταλία
- ΣΥΡΙΖΑ: Θρίλερ με την είσοδο Κασσελάκη στη Βουλή - Κλειδί η Τσαπανίδου, πληροφορίες ότι δεν παραιτείται του δικαιώματος η Λάλη
- Πρωταθλήτρια Ευρώπης για μια ακόμα φορά η ελληνική πυγμαχία
- ΣΥΡΙΖΑ: Γιατί μπήκε στο στόχαστρο η Αθηνά Λινού; – Οι καταγγελίες, οι αντιδράσεις και η «αφωνία» Κασσελάκη
- Ποιος είναι ο πιο επικίνδυνος καφές για την υγεία;
- Αιμίλιος Χειλάκης: Δύσκολες ώρες για τον ηθοποιό, διακόπτει την παράσταση στην οποία πρωταγωνιστεί
- Πόλεμος Ουκρανίας – Ρωσίας: Εκρήξεις στο Κίεβο – Ήχησαν οι σειρήνες
- Λιζέττα Νικολάου – 11 Αυγούστου 2023
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σύκα: Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Ο καλύτερος σουτέρ όλων των εποχών Στεφ Κάρι «σκότωσε» τους Γάλλους και χάρισε το χρυσό στην Team USA
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Φινάλε στο Παρίσι με την Εθνική Πόλο Ανδρών
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η Ελίνα Τζένγκο δάκρυσε στις δηλώσεις της: «Καταστρέφομαι από το σφίξιμο,το στρες και το άγχος»
- Διεθνής κατακραυγή μετά τον πολύνεκρο βομβαρδισμό του Ισραήλ σε σχολείο στη Λωρίδα της Γάζας – «Κανονική γενοκτονία»
- Τι να βάλετε σε ένα ηλιακό έγκαυμα και τι να μην βάλετε
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: : Πέμπτο σερί χρυσό για τις ΗΠΑ – Νίκησαν 98-87 τη Γαλλία
- Ο Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ απέρριψε να υποδυθεί τον Iron Man στην ταινία «Deadpool and Wolverine»
- Σορός άνδρα εντοπίστηκε από την Πυροσβεστική σε φλεγόμενο αυτοκίνητο στην Αργολίδα
- Εκρήξεις, σειρήνες και δύο νεκροί στο Κίεβο – Σφοδρές μάχες στο Κουρσκ, ξεκίνησε η αντεπίθεση της Ρωσίας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σύκα: Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία
- Χιλιάδες πολίτες διαδήλωσαν στο Τελ Αβίβ απαιτώντας συμφωνία με Χαμάς και επιστροφή των ομήρων
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Καραλής και Πλατανιώτη σημαιοφόροι της Ελλάδος στην Τελετή Λήξης
- Ενημέρωση για διαβίβαση προσωπικών δεδομένων στο πλαίσιο μεταβίβασης απαιτήσεων
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Τι θα θυμόμαστε από το Παρίσι – Οι μεγάλες ελληνικές στιγμές, τα ρεκόρ και τα παρατράγουδα της διοργάνωσης
- ΣΥΡΙΖΑ: Ποιοι πρέπει να παραιτηθούν για να μπει στη Βουλή ο Κασσελάκης – «Κλειδί» η Τσαπανίδου
- Τι να βάλετε σε ένα ηλιακό έγκαυμα και τι να μην βάλετε
- Σε επιφυλακή ακόμη και για «mega fires» η χώρα έως και τον Δεκαπενταύγουστο – Τα έκτακτα μέτρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Βανδάλισαν το κλειστό γήπεδο Τριλόφου πριν ακόμη ολοκληρωθεί η κατασκευή του
- «Δεν υφίσταται καμία γονική αρπαγή», λέει ο θείος των παιδιών που αγνοούνται στη Ρόδο - Η ανακοίνωση μετά το amber alert
- Πότε κορυφώνεται στην Ελλάδα η «βροχή» από πεφταστέρια - Συμβουλές για να την απολαύσετε
- Ιερά Μονή Θεοτόκου Κηπίνας: Το ιστορικό μοναστήρι που κρέμεται στα βράχια
- Η αντίσταση των Ελλήνων μετά το 1453: Μέρος Α΄ - Από τον Κορκόνδειλο Κλαδά στον Μερκούριο Μπούα
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Αυτός είναι ο οριστικός απολογισμός μεταλλίων της Ελλάδας στο Παρίσι
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Στην 50η θέση των μεταλλίων η Ελλάδα με 8 μετάλλια
- Ο Ιβάν (Σαββίδης) είναι εδώ…
- Τεκμαρτό εισόδημα: Όλα τα σενάρια αλλαγών στη φορολόγηση των επαγγελματιών
