Σύντομος ύπνος; Σύντομη ζωή, προειδοποιεί υπνολόγος
11:30 14/3/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ο ύπνος αποτελεί βασικό βιολογικό πυλώνα της ανθρώπινης ύπαρξης και οι διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητά ή την ποσότητά του έχουν ιδιαίτερα δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, όπως καταδεικνύουν έρευνες των τελευταίων δεκαετιών. Υπάρχουν περίπου 70 παθήσεις που έχουν σχέση με τον ύπνο, άλλες συχνές, άλλες σπάνιες. Ο κ. Εμμανουήλ Βαγιάκης, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας, Διευθυντής Εργαστηρίου-Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο «Ο Ευαγγελισμός» αναφέρει στο Newsbeast τις βασικότερες παθήσεις που έχουν
σχέση με τον ύπνο και τις επιπτώσεις τους. Οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία Η έλλειψη ή η κακή ποιότητα ύπνου συμμετέχει ως παθογενετικός μηχανισμός σε πολλές, σοβαρές και συχνές νόσους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι ψυχιατρικές παθήσεις, η άνοια, η επιρρέπεια σε λοιμώξεις, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, ακόμη και ο καρκίνος. Αν συνδυάσετε όλες αυτές τις συνέπειες για την υγεία, γίνεται εύκολα αντιληπτό γιατί ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή. Τα τελευταία 50 χρόνια η μέση διάρκεια ύπνου στο δυτικό κόσμο έχει μειωθεί κατά δύο […]
Keywords
ζωη, σακχαρώδης διαβήτης, newsbeast, διαβήτης, υγεια, ανοια, γινεται, ευκολα, ελλειψη, εμμανουηλ, ερευνες, υπνο, υπνος, καρκινος, παχυσαρκια, ποιοτητα, ιδιαιτερα, νοσοκομειο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανασχηματισμός: Η νέα σύνθεση της κυβέρνησης - Όλα τα ονόματα
- Εκτός Ενόπλων Δυνάμεων όσοι αξιωματικοί και υπαξιωματικοί έχουν συμπληρώσει 35 έτη υπηρεσίας με απόφαση του Ν. Δένδια
- Ανασχηματισμός: Αυτά είναι τα πρόσωπα της νέας κυβέρνησης - Ποιοι παίρνουν κλειδιά των υπουργείων
- Ανασχηματισμός: Η Δόμνα Μιχαηλίδου τελικά αναλαμβάνει το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής Οικογένειας
- Ποιος είναι ο Χρίστος Δήμας που αναλαμβάνει το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών
- Ανασχηματισμός: Live η ανακοίνωση
- Σύντομος ύπνος; Σύντομη ζωή, προειδοποιεί υπνολόγος
- «Αστερομάτα»: Δείτε το βιντεοκλίπ της ελληνικής συμμετοχής στη Eurovision 2025
- Υποχρεωτικός ο καθαρισμός των οικοπέδων και το 2025
- Τι μικρόβια κρύβει τελικά το Mετρό: Βιολόγος πήρε δείγμα και το έβαλε στο μικροσκόπιο (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σύντομος ύπνος; Σύντομη ζωή, προειδοποιεί υπνολόγος
- Έλενα Ακρίτα: «Το έργο στην Πινακοθήκη τους χάλασε, τις αγιασμένες παντόφλες τις προσκυνάνε» – Οι αντιδράσεις στην ανάρτησή της
- Πήρε φάρμακα κατά της τριχόπτωσης – Τώρα ισχυρίζεται ότι μίκρυναν τα γεννητικά του όργανα
- Τζένη Οικονόμου για Λυκουρέζο: Γνωριστήκαμε σε τραπέζι κοινών φίλων, το ένα έφερε το άλλο
- Σκότωσε τον σύζυγό της και τον έθαψε στον κήπο τους – Τον στραγγάλισε και τον μαχαίρωσε
- Επίσκεψη στα Αμπελάκια, το χωριό της Θεσσαλίας με την ανεκτίμητη ιστορική αξία
- Αυτή είναι η νέα κυβέρνηση – Όλοι οι υπουργοί και οι υφυπουργοί, η ανακοίνωση του ανασχηματισμού
- Νυχτερινή επίθεση με δεκάδες drones εξαπέλυσε η Ρωσία – Ανακοίνωση της ουκρανικής πολεμικής αεροπορίας
- Ιστορική βραδιά για τον Στεφ Κάρι, εξαιρετικός Γιάννης Αντετοκούνμπο
- Τηλεφωνική επικοινωνία Πούτιν με τον διάδοχο της Σαουδικής Αραβίας – Βασικό θέμα ο πόλεμος στην Ουκρανία
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σύντομος ύπνος; Σύντομη ζωή, προειδοποιεί υπνολόγος
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Αυτός είναι ο νέος «τσάρος» της οικονομίας
- Το σκεπτικό της κυβέρνησης για τον ανασχηματισμό: Οι τριαντάρηδες, οι σαραντάρηδες και οι τεχνοκράτες
- Καθιστική διαμαρτυρία από ακτιβιστές στον ουρανοξύστη του Τραμπ στη Νέα Υόρκη: «Ως Εβραίοι, γνωρίζουμε την ιστορία μας»
- Νυχτερινή επίθεση με δεκάδες drones εξαπέλυσε η Ρωσία – Ανακοίνωση της ουκρανικής πολεμικής αεροπορίας
- Μετατίθεται για τις 2 Απριλίου η ενημέρωση της Βουλής από τον πρωθυπουργό για τα εξοπλιστικά
- Ήπιες ανοδικές τάσεις στο Χρηματιστήριο
- Αυτή είναι η νέα κυβέρνηση – Όλοι οι υπουργοί και οι υφυπουργοί, η ανακοίνωση του ανασχηματισμού
- La Beauté Louis Vuitton: O οίκος λανσάρει την πρώτη του συλλογή μακιγιάζ και περιμένουμε με αγωνία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι τρεις πρωτοκλασάτοι υπουργοί που πήγαν σπίτι τους
- Νέος Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών ο Χρίστος Δήμας
- Κούρδοι: Το PKK λέει πως είναι «αδύνατο» στην παρούσα κατάσταση να αποφανθεί για τη διάλυσή του μετά την έκκληση Οτσαλάν
- Κυριάκος Πιερρακάκης: Ποιος είναι ο νέος «τσάρος» της Οικονομίας
- Χούμελς: «Σας απογοήτευσα όλους σήμερα με ένα λάθος ηλίθιο και φρικτό»
- Η Τσέλσι άρπαξε τον Κουέντα μέσα από τα χέρια της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
- Σφαιρόπουλος: «Δεν έχουμε φτάσει ποτέ στο Final 4 οι προσδοκίες για το Άμπου Ντάμπι δεν είναι ρεαλιστικές»
- ΗΠΑ: Σύμβουλος του Τραμπ θέλει να ακυρώσει συμβόλαια με τα μεγαλύτερα ειδησεογραφικά πρακτορεία
- Ανασχηματισμός: Όλα τα ονόματα της νέας κυβέρνησης – Χατζηδάκης αντιπρόεδρος, Πιερρακάκης στο Οικονομικών
