Τα φιστίκια Αιγίνης είναι πιο δημοφιλή από ποτέ: 5 λόγοι για να τα βάλετε αμέσως στη διατροφή σας
08:33 20/11/2024
- Πηγή: NewsBeast
Τα φιστίκια Αιγίνης δεν είναι μόνο ένα θρεπτικό σνακ, αλλά και μια κορυφαία τάση στον κόσμο της διατροφής και της μαγειρικής. Από διάσημους σεφ έως συνταγές και προτάσεις δημιουργών περιεχομένου στα social media, αυτά τα μικρά διατροφικά «διαμάντια» έχουν κερδίσει επάξια τη θέση τους στο πιάτο μας. Είτε ως απλό σνακ είτε ως συστατικό σε γεύματα,
τα φιστίκια Αιγίνης αποδεικνύονται πολύτιμα. Η ένταξή τους στην καθημερινή διατροφή δεν είναι μόνο μια γευστική επιλογή, αλλά και μια υγιεινή συνήθεια με πολλαπλά οφέλη. 1. Συμβάλλουν στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης Τα φιστίκια Αιγίνης είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία συνδέονται άμεσα με τη βελτίωση της καρδιακής υγείας. Η κατανάλωσή τους συμβάλλει στα επίπεδα της LDL (γνωστής ως «κακής») χοληστερόλης, προστατεύοντας έτσι την καρδιά σας. 2. Υποστηρίζουν τη διαχείριση του βάρους Ως ένας από τους χαμηλότερους σε θερμίδες ξηρούς καρπούς, τα φιστίκια Αιγίνης προσφέρουν μόνο 160 θερμίδες ανά μερίδα 49 τεμαχίων. Έρευνες έχουν συνδέσει την κατανάλωσή τους με τη μείωση της περιφέρειας […]
Keywords
διατροφη, ξηροι καρποι, σνακ, σεφ, media, ldl, ldl, θερμιδες, καθημερινη, σεφ, σνακ, ερευνες, μειωση, ταση, καρδια, media, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φάρσαλα: 15 άτομα φυλάνε την σιδηροδρομική γραμμή
- Θλίψη για τον θάνατο του Δημήτρη Σούρα – Το ταξίδι στην Αίγυπτο, η μόλυνση που του στέρησε τη ζωή και το συγκλονιστικό του «αντίο»
- Επιδότηση ανακαίνισης χωρίς κριτήρια: Τι αλλάζει στο «Σπίτι μου» και άλλα δύο προγράμματα
- Δημήτρης Σούρας: «Ο οργανισμός του δεν αντέδρασε στα φάρμακα» – Η ιατρική ανάλυση της Ματίνας Παγώνη
- Ισχυρός σεισμός την Ελλάδα: Η ανάρτηση Παπαδόπουλου για την ενέργεια που συσσωρεύεται
- Τι δείχνουν οι κρυφές δημοσκοπήσεις για Κασσελάκη, το «χουνέρι» πριν το ντιμπέιτ και η κίτρινη κάρτα του πρωθυπουργού
- Δημήτρης Σούρας: Τι έλεγε για τους ανθρώπους και τον θάνατο ο γνωστός ψυχίατρος
- Δίωξη κατά του προέδρου της ΠΑΕ Ολυμιακός και 4 ακόμη στελεχών σε σχέση με τη δολοφονία Λυγγερίδη
- Υπόθεση Λυγγερίδη: Ποινική δίωξη κατά της διοίκησης του Ολυμπιακού - Σκληρή απάντηση από την ΠΑΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Θλίψη για τον θάνατο του Δημήτρη Σούρα – Το ταξίδι στην Αίγυπτο, η μόλυνση που του στέρησε τη ζωή και το συγκλονιστικό του «αντίο»
- Τι δείχνουν οι κρυφές δημοσκοπήσεις για Κασσελάκη, το «χουνέρι» πριν το ντιμπέιτ και η κίτρινη κάρτα του πρωθυπουργού
- Το οπλοστάσιο στο Παγκράτι, η γιάφκα των Αμπελοκήπων και ο Νίκος Ρωμανός – Πού επικεντρώνονται οι έρευνες
- Η Μαριγκόνα για τον σύντροφό της: Όταν γνωριστήκαμε μου είπε «ένα πράγμα θέλω από εσένα, να γίνεις Ολυμπιακός»
- «Ρολά» για τη σημερινή 24η απεργία κατεβάζει η χώρα – Τι θα συμβεί με τα ΜΜΜ και πού θα γίνουν συγκεντρώσεις
- Φορολογικό νομοσχέδιο: Έρχεται μίνι «λίφτινγκ» μετά τη διαβούλευση
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 20 Νοεμβρίου
- «Αν βγεις με βρεγμένα μαλλιά, θα αρρωστήσεις» και άλλοι μύθοι για το κρυολόγημα που καταρρίπτονται από την επιστήμη
- Ισόβια και κάθειρξη 15 ετών στους δύο κατηγορούμενους για τη δολοφονία της 41 ετών εγκύου στη Θεσσαλονίκη
- Τα φιστίκια Αιγίνης είναι πιο δημοφιλή από ποτέ: 5 λόγοι για να τα βάλετε αμέσως στη διατροφή σας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα φιστίκια Αιγίνης είναι πιο δημοφιλή από ποτέ: 5 λόγοι για να τα βάλετε αμέσως στη διατροφή σας
- Η Μαριγκόνα για τον σύντροφό της: Όταν γνωριστήκαμε μου είπε «ένα πράγμα θέλω από εσένα, να γίνεις Ολυμπιακός»
- Οι ΗΠΑ θα στείλουν νάρκες κατά προσωπικού στον ουκρανικό στρατό, λέει αμερικανός αξιωματούχος
- Κίνηση τώρα: Χάος στον Κηφισό – Μποτιλιάρισμα στο κέντρο της Αθήνας και καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Θλίψη για τον θάνατο του Δημήτρη Σούρα – Το ταξίδι στην Αίγυπτο, η μόλυνση που του στέρησε τη ζωή και το συγκλονιστικό του «αντίο»
- DEMO: Έλαβε τρία βραβεία στα Industrial Production & Manufacturing Awards 2024
- Ισόβια και κάθειρξη 15 ετών στους δύο κατηγορούμενους για τη δολοφονία της 41 ετών εγκύου στη Θεσσαλονίκη
- Οι ΗΠΑ κλείνουν την πρεσβεία στο Κίεβο μετά από πληροφορίες για αεροπορική επίθεση
- Σπιτική μαρμελάδα μήλου
- Αποσύρθηκε ο τεράστιος Ράφα Ναδάλ – Δακρυσμένος και συγκινημένος στην τελευταία «παράσταση»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στη Λεωφόρο Αθηνών, στο ύψος της Θηβών - Τραυματίστηκε σοβαρά δικυκλιστής
- Απεργία: Πώς θα λειτουργήσουν σήμερα οι αρχαιολογικοί χώροι της Αθήνας -Το ωράριο
- Κλείνει η πρεσβεία των ΗΠΑ στο Κίεβο ύστερα από πληροφορίες για αεροπορικό χτύπημα
- Οι εκδηλώσεις εορτασμού για την Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων στις 21 Νοεμβρίου
- Κίνηση: Προβλήματα στους περισσότερους δρόμους του Λεκανοπεδίου - Σοβαρό τροχαίο στη λ. Αθηνών
- Προϋπολογισμός 2025: Υψηλότερα πλεονάσματα, φορο-έσοδα αλλά και πληθωρισμός – Στο 2,4% ο πήχης της ανάπτυξης, 1,1 δισεκ. οι παροχές
- Αντώνης Σαμαράς: Η διαγραφή μου ήταν προαποφασισμένη
- AKTOR: Εγκρίθηκε η ΑΜΚ ύψους 200 εκατ. ευρώ -Εξάρχου: Πώς θα αξιοποιηθούν τα νέα κεφάλαια, τα οφέλη για τους μετόχους
- Ρέθυμνο: Ο Μητροπολίτης Ίμβρου και Τενέδου συναντήθηκε με μαθητές από σχολεία της περιοχής
- Η Επιτροπή Δεοντολογίας της ΝΔ ενέκρινε το «διαζύγιο»
