Τα τρία οφέλη του να κοιμάσαι μαζί με τον σύντροφό σου
22:54 25/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί ή στο ίδιο δωμάτιο, έχουν τρία σημαντικά οφέλη για την υγεία τους, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ο διευθυντής του Ινστιτούτου Ιατρικής του Ύπνου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Northwell Staten Island, Thomas Michael Kilkenny, μιλώντας στη «New York Post» δήλωσε πως «ο ύπνος στα ζευγάρια μπορεί να ενισχύσει τη σωματική και συναισθηματική ασφάλεια». Σύμφωνα με μελέτες, τα ζευγάρια κοιμούνται περισσότερο, με την ποιότητα να είναι και αισθητά καλύτερη, εξαιτίας
της απελευθέρωσης ωκυτοκίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της αγάπης», η οποία προάγει τη χαλάρωση, μειώνει το στρες και δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας. «Μελέτες που χρησιμοποίησαν εγκεφαλικά κύματα έδειξαν σημαντικά αυξημένη διάρκεια ύπνου κατά τον κοινό ύπνο, αλλά και καλύτερη ποιότητα» είπε χαρακτηριστικά ο Kilkenny. Επίσης, πρόσθεσε ότι η επίδραση της ωκυτοκίνης μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να αποκοιμηθούν γρηγορότερα, λόγω της χαλάρωσης σε σώμα και εγκέφαλο. Επιπλέον, ο κοινός ύπνος βοηθάει τα ζευγάρια να συγχρονιστούν, δηλαδή, να χαλαρώσουν μαζί, με αποτέλεσμα να έρθουν πιο κοντά. «Όταν κοιμάσαι μαζί […]
Keywords
τρια, κοιμασαι, new york, island, york, υγεια, ειπε, ζευγαρια, ιδιο, υπνο, υπνος, κυματα, ποιοτητα, σωμα, δωματιο, island, νοσοκομειο, york
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θpήνος Τώρα: Πέθανε Πασίγvωστος Έλληνας Δικηγόρος
- Σοκαρισμένo όλο το νησί: Γέννησε 14χρονη Μαθήτρια – Δεν ήξερε ότι είναι έγκυος – Είχε σχέσεις με 2 παντρεμένους με παιδιά
- Κούγιας: Ανακοίνωση από τα παιδιά του - «Δεν θα μετατρέψετε σε ριάλιτι τις ενδεχομένως τελευταίες του στιγμές»
- Κορονοϊός: Γιατί το εμβόλιο κατά του Covid προκάλεσε σε κάποιους χρόνια προβλήματα υγείας
- Αλέξανδρος Λυκουρέζος: «Ουδέποτε υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο» λέει η σύντροφός του Τζένη Οικονόμου
- Δημοσκόπηση Prorata: Προβάδισμα 8,5 μονάδων για τη ΝΔ - Έπιασε ΚΚΕ και 10% η Πλεύση Ελευθερίας
- Θλίψη στην Πάτρα:58χρονος λιποθύμησε και λίγο αργότερα πέθανε
- Ανατροπή για 28/2: Κλειστά καφέ - μπαρ, εστιατόρια για 24 ώρες στη Θεσσαλονίκη
- Δημοσκόπηση interview: Εκτόξευση των ποσοστών της Πλεύσης Ελευθερίας - Πτώση 3% για Νέα Δημοκρατία και ΠΑΣΟΚ
- Ελευθεριάδης για Τέμπη: Αντιμετωπίσαμε οργανωμένες προσπάθειες συγκάλυψης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Ορκιστήκαμε να υπηρετούμε τον λαό»: Μαζικές παραιτήσεις από το DOGE του Έλον Μασκ
- Τραγωδία στην Πάτρα: 58χρονος έχασε τις αισθήσεις του μέσα σε ταξί – Πέθανε λίγο αργότερα
- Εκτέλεση στη Θεσσαλονίκη: Κατέθεσε ο οδηγός του οχήματος στο οποίο επέβαινε ο Τούρκος – Τους «έκλεισαν» τον δρόμο και τους γάζωσαν
- Τα τρία οφέλη του να κοιμάσαι μαζί με τον σύντροφό σου
- Κανονικά τα αστικά δρομολόγια με ΚΤΕΛ στη Θεσσαλονίκη την Παρασκευή
- Βασίλης Καλογήρου: Την Τετάρτη στα χέρια των Αρχών ο ιατρικός του φάκελος – Το μυστήριο με σορό και παπούτσια
- Eurojackpot 25/02/2025: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 23 εκατομμύρια ευρώ
- Διευκρινίσεις από τον θείο του Βασίλη Καλογήρου – «Δεν συνέδεσα το πρόσωπο που απείλησε την αδερφή μου με τον θάνατό του»
- Εργάτες αποκάλυψαν τυχαία την ταυτότητα δολοφόνου του προηγούμενου αιώνα – Το διπλό φονικό που συντάραξε την κοινή γνώμη
- Κλήρωση Τζόκερ 25/2/2025: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 3.300.000 ευρώ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα τρία οφέλη του να κοιμάσαι μαζί με τον σύντροφό σου
- «Δεν θεωρώ χρήσιμο να αποσταλούν ευρωπαϊκές ή ΝΑΤΟϊκές δυνάμεις στην Ουκρανία» δήλωσε ο ιταλός υπουργός Εξωτερικών
- «Μπλακάουτ» σε όλη τη Χιλή, εκατομμύρια κάτοικοι χωρίς ρεύμα
- Βαγδάτη και BP υπογράφουν συμφωνία για ανάπτυξη τεσσάρων κοιτασμάτων πετρελαίου και φυσικού αερίου στο Κιρκούκ
- Ρένος Χαραλαμπίδης: Το μυθικό ποσό που έπαιρνε ανά επεισόδιο για τη συμμετοχή του σε σειρά
- Ο Λευκός Οίκος θα αλλάξει τους κανόνες πρόσβασης των ΜΜΕ
- Διευκρινίσεις από τον θείο του Βασίλη Καλογήρου – «Δεν συνέδεσα το πρόσωπο που απείλησε την αδερφή μου με τον θάνατό του»
- Εκτέλεση στη Θεσσαλονίκη: Κατέθεσε ο οδηγός του οχήματος στο οποίο επέβαινε ο Τούρκος – Τους «έκλεισαν» τον δρόμο και τους γάζωσαν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Champions League: Η Νόβι Μπέογκραντ «βραχυκύκλωσε» με 8-5 τον Ολυμπιακό (highlights)
- Α. Ταγιάνι: Δεν θεωρώ χρήσιμο να αποσταλούν ευρωπαϊκές ή ΝΑΤΟϊκές δυνάμεις στην Ουκρανία
- Μην αγοράζετε το συμπλήρωμα διατροφής vitafer-l - Επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα
- Σοφία Βογιατζάκη: «Έχω επικοινωνία με τη μαμά μου, είναι εδώ, δεν έχει φύγει»
- Οι αχάριστοι δίνουν μαθήματα και οι άξιοι αναμνήσεις…
- Πανελλήνιο Σoκ : Νεκρή η αντιπρόεδρος του Αρείου Πάγου
- Μαλαισία: Ένδεκα χρόνια μετά την εξαφάνιση της πτήσης MH370, ξεκίνησαν και πάλι έρευνες για τον εντοπισμό της
- Στελέχη της Εκκλησίας της Αγγλίας αντιμέτωπα με πειθαρχικά μέτρα για μεγάλο σκάνδαλο παιδεραστίας
- Ιταλία: Αντίθετη στην αποστολή ευρωπαϊκών ή νατοϊκών δυνάμεων στην Ουκρανία
- Γεραπετρίτης: Η Ελλάδα επιδιώκει λύση συμβατή με το διεθνές δίκαιο για την Ουκρανία
