Τελικά, πόσο καλό κάνει η στέβια στην υγεία μας; Η αλήθεια πίσω από το γλυκαντικό των μηδενικών θερμίδων
13:06 1/11/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η στέβια έχει αναδειχτεί ως το «γλυκαντικό της εποχής», προσφέροντας μία εναλλακτική στη ζάχαρη, καθώς είναι πολύ πιο γλυκιά, χωρίς όμως τις θερμίδες και τους κινδύνους της. Είναι, όμως, η στέβια πραγματικά τόσο καλή για την υγεία μας; Ας δούμε όλα τα δεδομένα. Τι είναι η στέβια; Η στέβια προέρχεται από το φυτό stevia rebaudiana, που καλλιεργείται κυρίως στην Παραγουάη και τη Βραζιλία. Γνωστή και ως rebaudioside A (ή απλά reb-A), η στέβια περιέχει γλυκοζίτες στεβιόλης, που λειτουργούν ως φυσικά γλυκαντικά και χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες. Σήμερα, βρίσκουμε τη στέβια σε προϊόντα όπως ποτά, επιδόρπια,
τσίχλες, ακόμη και σε μορφή σκόνης για το μαγείρεμα και το αφέψημά μας. Είναι υγιεινή η στέβια; Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) έχουν χαρακτηρίσει την επεξεργασμένη στέβια ως ασφαλή. Σύμφωνα με έρευνες, δεν επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ή την ινσουλίνη, κάτι που την καθιστά κατάλληλη για άτομα με διαβήτη. Επιπλέον, συμβάλλει στη διαχείριση του […]
Keywords
υγεια, fda, efsa, επηρεάζει, βραζιλια, ζαχαρη, θερμιδες, αιμα, απλα, επηρεάζει, ερευνες, ινσουλινη, μορφη, ποτα, τι ειναι, φυσικα, αιωνες, φυτο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στέφανος Κωνσταντινίδης: Δέχεται απειλές για τα παιδιά του – «Μου έστειλαν ότι παρακολουθούν…»
- Η σύντροφος του Τζορτζ Πάπας έκανε βόλτα στη Γλυφάδα και αηδίασε με τη μυρωδιά – Το βίντεο στο TikTok
- Σόου Τσίπρα στη Βουλή με «εδώ είμαι, δεν έφυγα» και «απελθέτω» το ποτήριον του ΣΥΡΙΖΑ
- Δύο χρόνια περιμένει το Κέντρο Βρεφών «Μητέρα» τη δωρεά του Νίκου Κοκλώνη από το J2US - Η τοποθέτηση της εταιρίας του Νίκου Κοκλώνη
- Χωρίς τέλος το θρίλερ στην Αμαλιάδα – «ΚΑΡΠΑ δεν κάνουμε σε ζωντανούς», ξεκαθαρίζει ο Γρηγόρης Λέων για τον μικρό Παναγιώτη
- Το φυσάνε και δεν κρυώνει οι Τούρκοι με άνοιγμα λιμανιού στη Ρω - Κραυγές για βήμα έντασης
- Κώστας Καραμανλής: Μαντήλι
- Έκτακτο δώρο Χριστουγέννων: Από 100 έως 200 ευρώ θα λάβουν συνταξιούχοι και ευάλωτες ομάδες
- Ελλάδα – Αγγλία: Κυκλοφόρησαν και εξαφανίζονται τα εισιτήρια του «τελικού» του ΟΑΚΑ
- Πλειοψηφία ΣΥΡΙΖΑ: Unfriendly για την Αριστερά ο Κασσελάκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η σύντροφος του Τζορτζ Πάπας έκανε βόλτα στη Γλυφάδα και αηδίασε με τη μυρωδιά – Το βίντεο στο TikTok
- Χωρίς τέλος το θρίλερ στην Αμαλιάδα – «ΚΑΡΠΑ δεν κάνουμε σε ζωντανούς», ξεκαθαρίζει ο Γρηγόρης Λέων για τον μικρό Παναγιώτη
- Η αναγγελία του γάμου του Γιώργου Πατούλη με τη Νάνσυ Κοίλου
- Κυβέρνηση για Τσίπρα: Δίπλα στη λέξη «θράσος» στο λεξικό θα έπρεπε να μπει η φωτογραφία του
- Ρωσία και ΗΠΑ είναι «στα πρόθυρα μιας απευθείας στρατιωτικής σύγκρουσης», λέει ο Λαβρόφ
- Τζένιφερ Λόπεζ εναντίον Ντόναλντ Τραμπ: «Προσέβαλε την ανθρωπότητα και όποιον έχει αξιοπρέπεια»
- O Λιάγκας πήρε τηλέφωνο τον Πατούλη για να του ευχηθεί και εκείνος τον αιφνιδίασε: «Εύχομαι και στα δικά σου γιατί ξέρω ότι παντρεύεσαι»
- Το έντομο φασματώδες που… χορεύει και γίνεται viral
- Νέα στοιχεία για την έκρηξη στους Αμπελόκηπους – Ο άνδρας που σκοτώθηκε μετέφερε ή κατασκεύαζε στο σαλόνι βόμβα μεγάλης ισχύος
- Βερμούδα το φθινόπωρο; Αμέ! Τη φόρεσε ολόσωστα η Δανάη Μπάρκα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τελικά, πόσο καλό κάνει η στέβια στην υγεία μας; Η αλήθεια πίσω από το γλυκαντικό των μηδενικών θερμίδων
- Μαζικοί πυροβολισμοί και σκηνές χάους στο Ορλάντο σε πάρτι για το Halloween – Νεκροί και τραυματίες
- O Λιάγκας πήρε τηλέφωνο τον Πατούλη για να του ευχηθεί και εκείνος τον αιφνιδίασε: «Εύχομαι και στα δικά σου γιατί ξέρω ότι παντρεύεσαι»
- Καλλιακμάνης για έκρηξη στους Αμπελόκηπους: «Η βόμβα φτιαχνόταν εκείνη τη στιγμή και έσκασε στα χέρια του»
- «Grand Hotel»: Η στιγμή της αποκάλυψης, της αλήθειας και της κρίσης έφτασε
- Ποδοσφαιρικές στιγμές που θα θυμούνται για καιρό
- Σοφία Βογιατζάκη: «Γιατί να στεναχωρηθώ αν με πεις χοντρή; Αφού είμαι υπέρβαρη»
- Πάνω από 150.000 μηνύματα έστειλε η ΑΑΔΕ σε επιχειρήσεις για τις νέες ψηφιακές υποχρεώσεις
- Χωρίς τέλος το θρίλερ στην Αμαλιάδα – «ΚΑΡΠΑ δεν κάνουμε σε ζωντανούς», ξεκαθαρίζει ο Γρηγόρης Λέων για τον μικρό Παναγιώτη
- To «The Roadshow» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου ταξιδεύει στη Ρόδο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισπανία: Πρώην παίκτης της Βαλένθια έχασε την ζωή του στις φονικές πλημμύρες
- Μαρκόπουλο: Νεκρό τρίχονο παιδί που πυροβολήθηκε στο κεφάλι
- Πρωινό ΣουΣου 01/11/2024
- Το μενού για τους 140 καλεσμένους στη Βουλή
- Αλεξία: «Ο Μίκης Θεοδωράκης με βοήθησε να ανακαλύψω την πραγματική Ελλάδα»
- Kατασκευάζοντας έναν καινούργιο κόσμο
- Καντερές στο CNN Greece: Γιατί κινδυνεύει ο Νότος από καιρικά φαινόμενα όπως της Βαλένθια
- Αλ.Τσίπρας: Το Συμβούλιο της Ευρώπης μπορεί να συμβάλει στη διαλεύκανση «μεγάλων υποθέσεων»
