Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κάνετε γιόγκα καθημερινά
20:19 3/7/2022
- Πηγή: NewsBeast
Η γιόγκα αναφέρεται σε μια ομάδα σωματικών, νοητικών και πνευματικών πρακτικών που προέρχονται από την Ινδία, ενώ είναι γνωστή για τα πολλά οφέλη της στην υγεία του σώματος και του νου, σημειώνει το Medical News Today. Η φιλοσοφία της γιόγκα είναι η σύνδεση του σώματος, του νου και του πνεύματος, ενώ υπάρχουν έξι κλάδοι, ο καθένας με τη δική του εστίαση και τα δικά του οφέλη. Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κάνετε γιόγκα καθημερινά Οι περισσότεροι άνθρωποι, ωστόσο, κάνουν γιόγκα για τα σωματικά
της οφέλη. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν τη βελτιωμένη ευλυγισία, την αυξημένη μυϊκή δύναμη και τη βελτίωση της αναπνοής, της ενέργειας και της ζωτικότητας. Η γιόγκα μπορεί, επίσης, να υποστηρίξει μια υγιή καρδιά, να βοηθήσει στη θεραπεία του εθισμού και να μειώσει το στρες και τον χρόνιο πόνο. Άλλα σωματικά οφέλη της γιόγκα περιλαμβάνουν τη βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την καλύτερη ισορροπία. Όταν ασκείστε καθημερινά στη γιόγκα, πιθανότατα […]
Keywords
γιογκα, σωμα, news, today, ευλυγισία, υγιή, ινδια, υγεια, news, δυναμη, δικη, εξι, εστιαση, ευλυγισία, υγιή, ισορροπια, ομαδα, καρδια, today, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παντρεύτηκε η κόρη του Ευάγγελου Βενιζέλου - Συγκίνησε το ταγκό του πρώην προέδρου του ΠΑΣΟΚ με τη νύφη (Φωτογραφίες)
- Πέθανε η ηθοποιός Ντίνα Κώνστα
- Δεύτερη φονική επίθεση από καρχαρία στην Αίγυπτο - Ακόμη μια τουρίστρια βρήκε τραγικό τέλος
- «Θρίλερ» με ρωσικό εμπορικό πλοίο: Το κατάσχεσαν οι τουρκικές αρχές, ήταν γεμάτο σιτηρά
- Πυροβολισμοί με τραυματίες στο εμπορικό κέντρο Field’s της Κοπεγχάγης-Συνελήφθη ύποπτος
- Παντρεύτηκε η κόρη του Ευάγγελου Βενιζέλου
- Πέθανε η σπουδαία ηθοποιός Ντίνα Κώνστα σε ηλικία 83 ετών
- Γυναίκες νεροκουβαλήτρες… Οι «Καρυάτιδες» του Ξηρομέρου!
- Ναταλία Γερμανού: «Από εμένα είναι όχι, συγγνώμη Josephine»
- Ελληνοτουρκικός «πόλεμος» για τα μάτια ενός άνδρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κορονοϊός: Πέθανε 19χρονη στο Σισμανόγλειο – Έπασχε από σοβαρά υποκείμενα νοσήματα
- Αίγυπτος: Καρχαρίας κατασπάραξε δύο τουρίστες στην Ερυθρά Θάλασσα
- Φωτιά τώρα στον Ασπρόπυργο – Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων
- Πέθανε η ηθοποιός Ντίνα Κώνστα
- Formula 1: Σοκαριστικό βίντεο από την εξέδρα για το ατύχημα του Ζου
- Κοτόπουλο με σάλτσα από φυστικοβούτυρο
- Ιταλία: Κατέρρευσε παγετώνας στις Άλπεις – Έξι νεκροί και δέκα αγνοούμενοι
- Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κάνετε γιόγκα καθημερινά
- Formula 1: Θρίαμβος του Σάινθ με Ferrari στο Σίλβερστον
- ΣΥΡΙΖΑ για Ντίνα Κώνστα: Στο βλέμμα της κρυβόταν η γοητεία και η αντισυμβατικότητα της σπουδαίας ηθοποιού
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κάνετε γιόγκα καθημερινά
- ΣΥΡΙΖΑ για Ντίνα Κώνστα: Στο βλέμμα της κρυβόταν η γοητεία και η αντισυμβατικότητα της σπουδαίας ηθοποιού
- Δανία: Πυροβολισμοί σε εμπορικό κέντρο της Κοπεγχάγης – Πληροφορίες για πολλούς τραυματίες
- Ιταλία: Κατέρρευσε παγετώνας στις Άλπεις – Έξι νεκροί και δέκα αγνοούμενοι
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Κρήτη – Δύο νεκροί και ένα άτομο σε κρίσιμη κατάσταση
- Formula 1: Θρίαμβος του Σάινθ με Ferrari στο Σίλβερστον
- Αγία Βαρβάρα: Χειροπέδες σε 35χρονο για πυροβολισμούς στον αέρα
- Φωτιά τώρα στον Ασπρόπυργο – Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων
- Αίγυπτος: Καρχαρίας κατασπάραξε δύο τουρίστες στην Ερυθρά Θάλασσα
- Κορονοϊός: Πέθανε 19χρονη στο Σισμανόγλειο – Έπασχε από σοβαρά υποκείμενα νοσήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Αποχώρησε επίσημα ο στρατός από το Λισιτσάνσκ - «Αν μέναμε, οι συνέπειες θα ήταν φονικές»
- ΔΕΔΔΗΕ προκήρυξη: Αιτήσεις για 393 μόνιμες θέσεις
- Δήμητρα Αλεξανδράκη: "Μου έβαλαν φωτιά, με πέταξαν από τις σκάλες, φοβόμουν ότι θα με σκοτώσουν"
- Συνελήφθη 35χρονος που πυροβολούσε στον αέρα από ταράτσα
- Μπαράζ λεκτικών επιθέσεων της Άγκυρας στην Αθήνα
- Θετικός στον κορονοϊό ο υπουργός Εργασίας, Κωστής Χατζηδάκης
- Ντίνα Κώνστα: «Εγώ θέλω ευημερία για τη χώρα μου – Δικαιοσύνη, αξιοκρατία, αλληλεγγύη, πολιτισμό» – H τελευταία συνέντευξη στο Ποντίκι
- Ξέμεινε από εργατικά χέρια η Ελλάδα – Από την Ημαθία πήγαν στην Ιταλία
- “Πολλά θύματα” από πυροβολισμούς σε εμπορικό κέντρο της Κοπεγχάγης
- Παραμένει υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς σε πολλές περιοχές της χώρας – Σε επιφυλακή Πυροσβεστική και Πολιτική Προστασία
