Το ανθυγιεινό λάθος που κάνετε όταν καθαρίζετε πατάτες
11:03 20/3/2022
- Πηγή: NewsBeast
Οι πατάτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή, ευέλικτα και εύκολα ως προς την παρασκευή τους λαχανικά. Μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε μαγειρευτά, πουρέ, σαλάτες, τηγανιτές πατάτες και άλλες διάφορες εκδοχές τους. Με όποιον τρόπο κι αν επιλέξετε να τις μαγειρέψετε, ωστόσο, οι πατάτες αποτελούν μια χορταστική και νόστιμη προσθήκη σχεδόν σε κάθε γεύμα. Ενώ αρκετά είναι και τα οφέλη που προσφέρουν για την υγεία καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως κάλιο, σίδηρο και βιταμίνες C και B6, σύμφωνα με το Healthline.
Ο τρόπος με τον οποίο μαγειρεύετε τις πατάτες, όμως, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα οφέλη τους και η αποφυγή των παρακάτω λαθών μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις ευεργετικές ιδιότητές τους για την υγεία. Το ανθυγιεινό λάθος που κάνετε όταν καθαρίζετε πατάτες Μια μέθοδος μαγειρέματος που προσθέτει σημαντική ποσότητα θερμίδων είναι το τηγάνισμά τους. Σύμφωνα με το Healthline, μια μέτρια πατάτα έχει περίπου 168 θερμίδες, ενώ μια μέτρια μερίδα τηγανιτές πατάτες έχει […]
Keywords
λαθος, σαλατα, θερμιδες, σαλατες, υγεια, βιταμινες, ευκολα, καλιο, λαχανικα, μπορειτε, τηγανιτες, μεθοδος, τηγανιτες πατατες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταγγελία Ιγνατίου – Ποιοι θέλουν να κλείσει το Open
- Το ανθυγιεινό λάθος που κάνετε όταν καθαρίζετε πατάτες
- Δείτε τα εντυπωσιακά Ρωσικά στρατιωτικά που είναι έτοιμα να εισβάλουν στο Κίεβο
- Αυτός άλλαξε την ζωή και την ιστορία της Μαρίας Σάκκαρη και την κάνει την «νέα Σαράποβα» (video-pic)
- Survivor Trailer: Ο Στάθης χτυπά πισώπλατα τον Τάκη - "Είσαι τρελός ρε;"
- Βίντεο: Η στιγμή που οι Αζόφ ανατινάζουν γέφυρα για να μην εφοδιαστούν οι Ρώσοι
- Βίντεο: «Φυτέψτε σφαίρα στο κεφάλι του Πούτιν» - Εισέβαλε σε δημοτικό συμβουλίου και... ράπαρε για τον πόλεμο
- Αρκάς: Σκίτσο – γροθιά στο στομάχι για την Ουκρανία
- Θάνατος παιδιών στην Πάτρα: Οι αινιγματικές αναρτήσεις του ιατροδικαστή
- Γιατρός αποκαλύπτει τον λόγο που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να χρησιμοποιούμε τα στεγνωτήρια χεριών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το ανθυγιεινό λάθος που κάνετε όταν καθαρίζετε πατάτες
- Σοκάρει η σημερινή εικόνα του Αντριανό: Εθεάθη πιωμένος σε τραγική κατάσταση
- Sirtfood: Η δίαιτα που ακολούθησε η Adele και άλλαξε το σώμα της
- Τηλεθέαση: Τα βράδια του Σαββάτου ανήκουν στο Survivor
- Super League: Το ντέρμπι Δικεφάλων στο ΟΑΚΑ και η κρίσιμη μάχη στο Βικελίδης
- Επιστρέφει από αύριο στα καθήκοντά του ο Κυριάκος Μητσοτάκης – Αρνητικά τα τεστ κορονοϊού που υποβλήθηκε
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Αναφορές για βομβαρδισμό σχολείου στη Μαριούπολη
- Βέλγιο: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πλήθος – Τουλάχιστον πέντε νεκροί
- Καιρός: Παραμένουν σε χαμηλά για την εποχή επίπεδα οι θερμοκρασίες
- Βόρεια Κορέα: Η Σεούλ την καταγγέλλει για χρήση εκτοξευτήρα πολλαπλών πυραύλων
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το ανθυγιεινό λάθος που κάνετε όταν καθαρίζετε πατάτες
- Επιστρέφει από αύριο στα καθήκοντά του ο Κυριάκος Μητσοτάκης – Αρνητικά τα τεστ κορονοϊού που υποβλήθηκε
- Καιρός: Παραμένουν σε χαμηλά για την εποχή επίπεδα οι θερμοκρασίες
- Sirtfood: Η δίαιτα που ακολούθησε η Adele και άλλαξε το σώμα της
- Βόρεια Κορέα: Η Σεούλ την καταγγέλλει για χρήση εκτοξευτήρα πολλαπλών πυραύλων
- Σοκάρει η σημερινή εικόνα του Αντριανό: Εθεάθη πιωμένος σε τραγική κατάσταση
- Τηλεθέαση: Τα βράδια του Σαββάτου ανήκουν στο Survivor
- Βέλγιο: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πλήθος – Τουλάχιστον πέντε νεκροί
- Σκρέκας: Καλύπτουμε έως και το 80% της αύξησης στο ρεύμα σε πάνω από 1,1 εκατ. μικρές και μικρομεσαίες επιχειρήσεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Αναφορές για βομβαρδισμό σχολείου στη Μαριούπολη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Είσαι ξανθιά; Αυτές είναι οι αποχρώσεις μακιγιάζ που θα σε κολακεύσουν
- Άρης-Παναθηναϊκός: Η ευρωπαϊκή έξοδος περνάει από το «Κλ. Βικελίδης»
- Καιρός: «Ψυγείο» η χώρα - Πού άγγιξε ο υδράργυρος τους -13 βαθμούς
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Το δράμα της πολιορκημένης Μαριούπολης - Η «πόλη θα σβηστεί απο προσώπου Γης»
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Αρνητικό το τεστ κορονοϊού που υποβλήθηκε - Επιστρέφει στα καθήκοντά του
- Κορονοϊός: Ανοίγει η εστίαση για τους μη εμβολιασμένους – Πότε καταργείται το πιστοποιητικό
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Τέλος η καραντίνα για τον πρωθυπουργό – Έβγαλε αρνητικό τεστ
- Το δολάριο δεν είναι πια το μόνο – Η άλλη όψη του πολέμου στην Ουκρανία
- Gazprom: Συνεχίζει τις εξαγωγές ρωσικού αερίου προς την Ευρώπη μέσω Ουκρανίας
