Το δημοφιλές φρούτο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά
08:30 14/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια επώδυνη και εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση. Οι έντονοι πόνοι που προκαλούν συχνά συγκρίνονται ακόμη και με τους πόνους της γέννας. Πρόκειται για μικροσκοπικούς κρυστάλλους που σχηματίζονται από άλατα. Αν και δεν υπάρχει μόνο μία αιτία για τη δημιουργία αυτών των πετρών, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της εμφάνισής τους. Σε αυτό το πλαίσιο, ένα δημοφιλές φρούτο, η μπανάνα, μπορεί να αποτελέσει έναν σημαντικό σύμμαχο. Μια μπανάνα την ημέρα… Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο — τρία θρεπτικά συστατικά που έχουν συνδεθεί με τη μείωση
του κινδύνου δημιουργίας πέτρας στα νεφρά. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το «Health Digest», μια μεσαία μπανάνα 118 γραμμαρίων περιέχει 422 χιλιοστόγραμμα καλίου, 0,433 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Β6 και 31,9 χιλιοστόγραμμα μαγνησίου. Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς μειώνει την ποσότητα του ασβεστίου που αποβάλλεται από το σώμα. Όταν το ασβέστιο δεν αποβάλλεται, μπορεί να συνδεθεί με το οξαλικό άλας, αποτρέποντας το σχηματισμό λίθων στο ουροποιητικό σύστημα. Μάλιστα, […]
Keywords
νεφρα, health, διατροφη, πλαισιο, αλατα, ασβεστιο, υπαρχει, καλιο, μειωση, μπανανα, ρολο, συγκεκριμενα, σωμα, τρια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο επίδεσμος του υπουργού
- Η βόμβα στις Ένοπλες Δυνάμεις ενεργοποιήθηκε! Ο Επίτιμος Α/ΓΕΣ Κων. Ζιαζιάς προειδοποιεί την ηγεσία
- Θρήνος για τον πνιγμό της 8χρονης στη Χαλκιδική – Τι λένε οι υπεύθυνοι της κατασκήνωσης για το τραγικό συμβάν
- Φωτιά στην Αττική - Γιάννης Ζουγανέλης στην "Ontime" για το καμένο σπίτι του: "Πάει ο παράδεισός μου, το έφτιαξα με κόπους μιας ζωής"
- Τραγωδία στη Χαλκιδική: Η ανακοίνωση της κατασκήνωσης για την 8χρονη που βρέθηκε νεκρή - Δύο συλλήψεις
- Αυστραλία: Σοκ από τη δολοφονία 10χρονης από τη μητέρα της με πολλαπλές μαχαιριές
- Φωτιά στην Αττική: Συγκλονίζει φωτογραφία γυναίκας που βλέπει το σπίτι της να καίγεται
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Η νέα του εμφάνισή που προκάλεσε σάλο
- Kαρέ - καρέ η άγρια συμπλοκή σε πλοίο από Τήνο προς Ραφήνα
- Συντάξεις: Πώς «μειώνονται» τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης με πλασματικά έτη [Πίνακες με ποσά]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ήχησαν οι σειρήνες πολέμου στο Ισραήλ – Η Χεζμπολάχ εκτόξευσε ρουκέτες στην Άνω Γαλιλαία
- Εξαφανίστηκε 14χρονος από τον Διακοπτό Αχαΐας – Συντρέχουν λόγοι που θέτουν τη ζωή του σε κίνδυνο
- Η Σίσσυ Χρηστίδου έκανε πάρτι στην παραλία για τα γενέθλια του 16χρονου γιου της – Δείτε το βίντεο με τα πυροτεχνήματα
- Πυραυλική επίθεση σε στρατιωτική βάση των ΗΠΑ στο Κονόκο της Συρίας
- Θρήνος για την 8χρονη που πνίγηκε σε πισίνα στη Χαλκιδική – Το χρονικό της τραγωδίας και η απάντηση της κατασκήνωσης
- Ο Φόλκερ Τουρκ καταδίκασε την εισβολή των ανταρτών Χούθι σε γραφεία του ΟΗΕ στην Υεμένη
- «Το 36% των ιταλικών θαλασσών είναι μολυσμένο» – Τι δείχνει έρευνα περιβαλλοντικής οργάνωσης
- Βαρύς ο απολογισμός των ταραχών στη Βρετανία – Ξεπέρασαν τις 1.000 οι συλλήψεις
- Ο Μπάιντεν θεωρεί πως η πιθανή συμφωνία Χαμάς-Ισραήλ για τη Γάζα μπορεί να αποτρέψει τα αντίποινα του Ιράν
- Ρώσικη επίθεση στην περιφέρεια Σούμι της Ουκρανίας – Ένας νεκρός και δύο τραυματίες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το δημοφιλές φρούτο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά
- Βαθμολογία UEFA: Η Ελλάδα παρέμεινε στην 15η θέση παρά τον αποκλεισμό του ΠΑΟΚ
- Κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην περιφέρεια Μπιέλγκοροντ της Ρωσίας, που βομβαρδίζεται από την Ουκρανία
- Η μαγεία του Jack Savoretti ζωντανά στο Λυκαβηττό και τη Μονή Λαζαριστών
- Θρήνος για την 8χρονη που πνίγηκε σε πισίνα στη Χαλκιδική – Το χρονικό της τραγωδίας και η απάντηση της κατασκήνωσης
- Το 37% των δασών της Αττικής κάηκε μέσα στα 8 τελευταία χρόνια, στάχτη 450.000 στρέμματα
- Η Σίσσυ Χρηστίδου έκανε πάρτι στην παραλία για τα γενέθλια του 16χρονου γιου της – Δείτε το βίντεο με τα πυροτεχνήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυστραλία: Μητέρα κατηγορείται για τον φόνο της 10χρονης κόρης της - Σοκάρει η σκηνή του εγκλήματος
- Φρίντεκ και επίσημα στον Άρη
- Η Σίτι και οι υπόλοιποι
- Ο Έντουαρντς δεν θα είναι στο Παγκόσμιο Κύπελλο
- Εφορία: Εισόδημα έως 7.680 ευρώ δηλώνουν οι μισοί φορολογούμενοι
- Συγκλονιστικό βίντεο του πύρινου μετώπου της Αττικής από ψηλά
- «8α Νευσαμαρια»: Τρέχοντας στην καρδιά του Νευς Αμαρίου
- Τα 40αρια επέστρεψαν...
- Με ΣΥΡΙΖΑ δεν θα καιγόμαστε!
