Το κορυφαίο μπαχαρικό για την απώλεια βάρους
08:30 4/11/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η απώλεια βάρους είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού μικρότερων και μεγαλύτερων αλλαγών. Και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ακόμα και τα μπαχαρικά που χρησιμοποιείται στα γεύματά σας. Ένα κοινό μπαχαρικό, που πιθανότατα ήδη έχετε στην κουζίνα σας, μπορεί να σας βοηθήσει στις προσπάθειές και αξίζει να το εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας. Πρόκειται για το πιπέρι καγιέν, το οποίο προέρχεται από το αποξηραμένο και αλεσμένο καρπό του φυτού καγιέν. Το εν λόγω πιπέρι περιέχει την ενεργή ουσία καψαϊκίνη, η οποία βάσει
ερευνών έχει διαπιστωθεί πως συμβάλει στην αύξηση του μεταβολισμού και την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Τόμπι Αμιντόρ, που μίλησε στο Eating Well, η καψαϊκίνη αυξάνει τη θερμογένεση του σώματος, δηλαδή την παραγωγή θερμότητας, κάτι που μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει στην καύση θερμίδων. Επιπλέον, η καψαϊκίνη μπορεί να μειώσει την όρεξη και τις λιγούρες, συμβάλλοντας έτσι στη δημιουργία θερμιδικού ελλείμματος. Μελέτες για την καψαϊκίνη και την απώλεια βάρους Σε πρόσφατη μετα-ανάλυση, δημοσιευμένη στο British Journal of […]
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, εν λόγω, διατροφη, καθημερινη, αυξηση, αξιζει, εν λόγω, κουζινα, ουσια, πιπερι, στην κουζινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Κυριακού διώχνει τον Λιάγκα από τον ANT1 - Το παρασκήνιο πίσω από το "διαζύγιο"
- Δύο ζώδια θα χάσουν τη χαρά και τον ενθουσιασμό τους σήμερα
- Αμπελόκηποι: Η βόμβα έσκασε τη στιγμή που ετοιμαζόταν να τη βάλει στον σάκο – «Τι έκανε ο μ…»
- ΣΥΡΙΖΑ: Τίτλοι τέλους σε ζωντανή μετάδοση
- Νέα ασθενής δόνηση στη Χαλκιδική
- Κιμ Καρντάσιαν: Έξαλλοι οι Βρετανοί γιατί φόρεσε με ένα αβυσσαλέο ντεκολτέ το κολιέ με τον σταυρό της Νταϊάνα
- Είναι ασφαλές να τρώτε πατάτες που έχουν βγάλει ρίζες; Τι λένε οι ειδικοί
- ΣΥΡΙΖΑ: Δύο κόμματα σε ένα, έδειξαν οι εκλογές συνέδρων - Τα αποτελέσματα, οι βίαιες αντιπαραθέσεις
- Ιράν: Φοιτήτρια γδύθηκε δημόσια διαμαρτυρόμενη για τον ενδυματολογικό κώδικα του χιτζάμπ – Άγνωστη η τύχη της μετά τη σύλληψη της
- Αμπελόκηποι: Γιος μεγαλογιατρών της Αθήνας ο 36χρονος βομβιστής – Για νέα γενιά τρομοκρατών κάνει λόγο η ΕΛΑΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έχετε βουλωμένη μύτη και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; 8 συμβουλές για καλύτερη αναπνοή χωρίς φάρμακα
- Προεδρικές εκλογές στη Μολδαβία: Η Μάγια Σάντου πανηγυρίζει τη νίκη της – «Άξια να γραφτεί στα βιβλία Ιστορίας»
- Τροχαίο με νεκρό έναν 33χρονο στα Ιωάννινα
- Συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ με Εισαγγελέα και Αστυνομία ζητά ο Γκλέτσος – «Φοβάμαι ότι θα γίνουν έκτροπα με ηθικό αυτουργό τον Κασσελάκη»
- Σπαγγέτι με σάλτσα λεμονιού
- Πλησιάζει η διάσπαση στον ΣΥΡΙΖΑ, οι 6 ώρες του Φιντάν στην Αθήνα και οι κινήσεις Ανδρουλάκη για μια ελεγχόμενη ΚΟ
- Μπάχαλο στον ΣΥΡΙΖΑ: Νικήτριες δηλώνουν όλες οι πλευρές – Τι λένε πλειοψηφία και Κασσελάκης
- Έρχεται ο λογαριασμός για τα τέλη κυκλοφορίας του 2025
- Ο καιρός σήμερα 4/11/2024
- «Δεν μπορεί να καταλάβει πώς ένας Έλληνας μπορεί να είναι και μαύρος» – Ο Ομπάμα απαντά στον Τραμπ για τον Αντετοκούνμπο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το κορυφαίο μπαχαρικό για την απώλεια βάρους
- Η έκπληξη για τα γενέθλια του Ιορδάνη Χασαπόπουλου – «Γιορτάζει ο αυγερινός μου σήμερα», είπε η Ανθή Βούλγαρη
- Ηφαιστειακές εκρήξεις στην Ινδονησία: Τουλάχιστον 9 νεκροί
- Συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ με Εισαγγελέα και Αστυνομία ζητά ο Γκλέτσος – «Φοβάμαι ότι θα γίνουν έκτροπα με ηθικό αυτουργό τον Κασσελάκη»
- «Δεν μπορεί να καταλάβει πώς ένας Έλληνας μπορεί να είναι και μαύρος» – Ο Ομπάμα απαντά στον Τραμπ για τον Αντετοκούνμπο
- Σπαγγέτι με σάλτσα λεμονιού
- Τροχαίο με νεκρό έναν 33χρονο στα Ιωάννινα
- «Κυανιούχο Κάλιο»: Γιατί είναι σημαντική μία παράσταση για το δικαίωμα της γυναίκας στην άμβλωση
- «Cé Lumière»: H Beyoncé λάνσαρε το νέο της άρωμα ψεκάζοντας τις θεωρίες συνωμοσίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κίνηση: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό μετά από φωτιά σε ΙΧ - Από τη δεξιά λωρίδα η κυκλοφορία στην άνοδο
- Φωτιά σε αυτοκίνητο στον Κηφισό – Από τον παράδρομο η κυκλοφορία των οχημάτων στο ρεύμα ανόδου
- Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων (video)
- Ο κυριαρχικός Ντόντσιτς οδηγεί τους Μάβερικς
- Σίλβερ: «Θα ήθελα να δω μία ομάδα NBA στην Πόλη του Μεξικού»
- Φωτιά σε αυτοκίνητο στον Κηφισό – Από τον παράδρομο στο ρεύμα ανόδου η κυκλοφορία των οχημάτων
- Νίκη μόνο 1-0 στο Βόλο που έπαιζε με 10 για ένα ημίχρονο, αλλά ο Βιτόρια τα άλλαξε όλα, καλύτερος του Μουρίνιο
- Το Ισραήλ ειδοποίησε τον ΟΗΕ πως αποσύρεται από τη συμφωνία για τη λειτουργία του UNRWA
- Ζώδια σήμερα 4/11: Προβλέψεις για τη Δευτέρα
- LIVE η κίνηση: Στις φλόγες όχημα στον Κηφισό - Βίντεο από το σημείο
