Το συστατικό που αν προσθέσετε στο νερό σας θα απομακρύνει όλες τις χειμερινές ασθένειες

Πιθανότατα εφαρμόζετε ήδη κάποιες από τις κοινές στρατηγικές, για να μην αρρωστήσετε ή να μην κολλήσετε κάτι από τους γύρω σας το χειμώνα, όπως το να κρατάτε τα χέρια σας καθαρά, να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να αποφεύγετε τις εξόδους σε μέρη με συνωστισμό κ.α. Ενώ η βιταμίνηCκαι ο ψευδάργυρος δεν μπορούν να σας αποτρέψουν από το να αρρωστήσετε, και τα δύο θρεπτικά συστατικά μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, για να μειώσουν τον αριθμό των ημερών ασθένειας, αναφέρει το healthdigest.com. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε κάποιες εναλλακτικές θεραπείες, όπως το μηλόξυδο,
το τζίντζερ και το σκόρδο. Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι επίσης σημαντική, όταν το σώμα σας καταπολεμά την ασθένεια, καθώς το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και των βλεννογόνων σας, ώστε να μπορούν να αποκρούσουν τα επιβλαβή βακτήρια. Αν θέλετε, όμως, να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μπορείτε να προσθέσετε πιπέρι καγιέν στο νερό σας. Η καψαϊκίνη στο καγιέν μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα