Τρία εκπληκτικά τρόφιμα που εξαφανίζουν το λίπος, βοηθούν στην απώλεια βάρους και ελαχιστοποιούν τη δυσπεψία
07:33 8/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Για αποτελεσματική απώλεια βάρους στο επίκεντρο βρίσκεται πάντα η διατροφή. Παράλληλα, η σχέση μεταξύ του πεπτικού συστήματος και της απώλειας βάρους είναι περίπλοκη, με τις σωστές επιλογές τροφίμων να συμβάλλουν όχι μόνο σε μια πιο αδύνατη όψη, αλλά και στη βελτίωση της πέψης. Το «She Finds» μίλησε με την ειδικό στην απώλεια βάρους, Joanna Wen, για τις τρεις εκπληκτικές τροφές που μπορείτε να φάτε και θα σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, αλλά και να ελαχιστοποιήσετε τη δυσπεψία. Αβοκάντο Το αβοκάντο, που συχνά εξυμνείται για την πλούσια, κρεμώδη υφή και την εκπληκτική γεύση του, παίζει διπλό
ρόλο στην απώλεια βάρους και στην ανακούφιση από τη δυσπεψία. Παρά το γεγονός ότι έχει αρκετές θερμίδες, είναι γεμάτο με μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία συμβάλλουν στην αίσθηση κορεσμού και μπορούν να βοηθήσουν στο να περιορίσετε τις ανθυγιεινές λιγούρες. «Γεμάτα με υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά και φυτικές ίνες, τα αβοκάντο θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι και ικανοποιημένοι, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην πέψη. Επιπλέον, τα υγιεινά λιπαρά […]
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, δυσπεψια, τρια, λιπος, αβοκαντο, διατροφη, θερμιδες, οψη, βρισκεται, γεγονος, γευση, διπλο, ινες, μπορειτε, παντα, πεψη, ρολο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρία εκπληκτικά τρόφιμα που εξαφανίζουν το λίπος, βοηθούν στην απώλεια βάρους και ελαχιστοποιούν τη δυσπεψία
- Πειραιάς: Ισχυρή έκρηξη βόμβας δίπλα σε βενζινάδικο - Μεγάλες ζημιές σε 10 ΙΧ και 15 σπίτια - Τι εκτιμά η ΕΛΑΣ
- Survivor 2024: Έκπληξη στο παιχνίδι – Αποχώρησε συγκινημένη η Μαρία Αντωνά
- Έξτρα σύνταξη έως 754 ευρώ λόγω υψηλών εισφορών
- Survivor 2024 7/3: Η Μαρία Αντωνά αποχώρησε - Πόσα χρήματα θα πάρει επιστρέφοντας
- ΗΠΑ: Γαμπρός για 5η φορά θα ντυθεί ο 92χρονος Ρούπερτ Μέρντοχ – Αρραβωνιάστηκε την 67χρονη Έλενα Ζούκοβα
- Η Μαρία Ζαχάροβα εκφράζει την ενόχληση της Μόσχας με τις δηλώσεις του Κυριάκου Μητσοτάκη με στίχους Μίκη Θεοδωράκη
- Οι κατάσκοποι που επισκέφθηκαν τέσσερις φορές το Άγιο Όρος – Τι έκαναν 5 βρετανοί συνταγματάρχες στο ελληνικό Πεντάγωνο;
- Survivor 2024: Ο Τζέιμς «δίκασε» την Ασημίνα – Ανατροπή και αποχώρηση με κλάματα για την Αντωνά
- Πειραιάς: Ισχυρή έκρηξη βόμβας σε πρατήριο υγρών καυσίμων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τρία εκπληκτικά τρόφιμα που εξαφανίζουν το λίπος, βοηθούν στην απώλεια βάρους και ελαχιστοποιούν τη δυσπεψία
- Οι κατάσκοποι που επισκέφθηκαν τέσσερις φορές το Άγιο Όρος – Τι έκαναν 5 βρετανοί συνταγματάρχες στο ελληνικό Πεντάγωνο;
- Ισχυρή έκρηξη βόμβας σε χώρο στάθμευσης στον Πειραιά με μεγάλες ζημιές – Συναγερμός στις Αρχές
- Διχάζει το τραγούδι «Ζάρι» της Μαρίνας Σάττι για τη Eurovision 2024: «Φουλ κιτς βαλκανίλα» – «Σταματήστε να κράζετε»
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 8/3/2024
- Ο 92χρονος μεγιστάνας των μίντια Ρούπερτ Μέρντοχ αρραβωνιάστηκε και σκοπεύει το καλοκαίρι να ντυθεί γαμπρός για πέμπτη φορά
- Ράλι στις μεταβιβάσεις ακινήτων – Πάνω από 400.000 ηλεκτρονικές δηλώσεις αγοραπωλησιών, γονικών παροχών και δωρεών
- Ολυμπιακός – Βίρτους Μπολόνια 74-69: Σε τροχιά 4άδας η ομάδα του Μπαρτζώκα
- Ο καιρός σήμερα 8/3/2024
- Σεισμός στη Ρόδο – Ταρακουνήθηκε το νησί
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τρία εκπληκτικά τρόφιμα που εξαφανίζουν το λίπος, βοηθούν στην απώλεια βάρους και ελαχιστοποιούν τη δυσπεψία
- Διχάζει το τραγούδι «Ζάρι» της Μαρίνας Σάττι για τη Eurovision 2024: «Φουλ κιτς βαλκανίλα» – «Σταματήστε να κράζετε»
- Χατζηδάκης: Η Ελλάδα έχει ανέβει πολλά σκαλιά τα τελευταία 4,5 χρόνια – Τα χειρότερα για την ακρίβεια τα έχουμε αφήσει πίσω
- Αίγινα: Ταξίδι στον Αργοσαρωνικό την άνοιξη
- Ο 92χρονος μεγιστάνας των μίντια Ρούπερτ Μέρντοχ αρραβωνιάστηκε και σκοπεύει το καλοκαίρι να ντυθεί γαμπρός για πέμπτη φορά
- «Δεν θα υποκλιθώ στον Πούτιν» λέει ο Τζο Μπάιντεν
- Οι κατάσκοποι που επισκέφθηκαν τέσσερις φορές το Άγιο Όρος – Τι έκαναν 5 βρετανοί συνταγματάρχες στο ελληνικό Πεντάγωνο;
- Σεισμός στη Ρόδο – Ταρακουνήθηκε το νησί
- Ράλι στις μεταβιβάσεις ακινήτων – Πάνω από 400.000 ηλεκτρονικές δηλώσεις αγοραπωλησιών, γονικών παροχών και δωρεών
- Καταδίωξη οχήματος στη γέφυρα Καλυφτάκη – Ερευνάται εάν το αυτοκίνητο σχετίζεται με τη βομβιστική επίθεση στον Πειραιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή αυτοκινήτου στον Κορυδαλλό - Απεγκλωβίστηκε ο οδηγός
- ΔΥΠΑ: Από την Δευτέρα 11 Μαρτίου οι αιτήσεις για τη νέα πιλοτική δράση επαγγελματικής κατάρτισης με χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης
- FIFA: Δημοσίευσε την έκθεση αντιντόπινγκ για το 2023
- Σεισμός 4,6 Ρίχτερ ταρακούνησε τη Ρόδο
- Δημοσκόπηση: Άνετο προβάδισμα της ΝΔ – Το 77% “βλέπει” προσπάθεια συγκάλυψης για τα Τέμπη
- ΟΗΕ: Φιλοτουρκική έκθεση για την Κύπρο από τον Ύπατο Αρμοστή για τα ανθρώπινα δικαιώματα
- Κωστής Χατζηδάκης: Η Ελλάδα έχει ανέβει πολλά σκαλιά τα τελευταία 4,5 χρόνια
- Αποκλειστικό: Έδωσαν τα χέρια Μαρινάκης και Μεντιλίμπαρ- Νέο συμβόλαιο ως τον Ιούνιο 2025 ο Βάσκος, μισή ώρα μετά τη Μακάμπι!
- Η Πορτογαλία στις κάλπες – Η άνοδος της ακροδεξιάς και οι μονομάχοι
