Υγιεινά και πεντανόστιμα onion rings στο air fryer
17:59 26/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ένα φαγητό που δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι της παρέας, ειδικά όταν παραγγέλνετε πίτσα ή burger είναι φυσικά τα onion rings! Τραγανιστά απ’έξω γεμάτα γλύκα μέσα, τρως ένα ε και μετά άλλο ένα, μέχρι που το χάρτινο κουτάκι έχει αδειάσει κι εσύ ψάχνεις να φας μέχρι και το τελευταίο ψίχουλο. Όσο νόστιμα κι αν είναι βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι τηγανητά, γεγονός που τα καθιστά μια θερμιδική βόμβα, αλλά και μια
ανθυγιεινή επιλογή, που καλό είναι να μην κάνεις συχνά. Αν θέλεις λοιπόν να τρως πιο συχνά onion rings χωρίς να επιβαρύνεις την υγεία σου ή να χαλάσεις τη διατροφή σου, μπορείς να φτιάξεις τα δικά σου onion rings στο air fryer, με πολύ λιγότερες θερμίδες, πολύ πιο υγιεινά και καμία διαφορά στη γεύση. Υλικά 1 μεγάλο λευκό κρεμμύδι 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις Αλάτι Μαύρο πιπέρι Σκόνη σκόρδο 1 μεγάλο αυγό 50 γρ. ασπράδι αυγού 100 γρ. πάνκο Εκτέλεση Κόψε το κρεμμύδι στη μέση […]
Keywords
air, air, πιτσα, burger, φας, γλυκα, διατροφη, θερμιδες, υγεια, αυγο, αλατι, βομβα, φαγητο, γεγονος, γευση, λειπει, μαυρο, μπορεις, πιπερι, σκορδο, φας, φυσικα, burger, λευκο, της παρεας, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor – Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει την ασυλία και η τρίτη υποψήφια προς αποχώρηση
- Η γρίπη των πτηνών εξαπλώθηκε και σε αγελάδες και κατσίκες: Ανησυχία για την παραγωγή γάλακτος παγκοσμίως
- Τέμπη: Εγγύηση μαμούθ σε ακόμα έναν κατηγορούμενο για τη σύμβαση 717 – Αφέθηκε ελεύθερος με εγγυοδοσία 700 χιλ. ευρώ
- Γιούλικα Σκαφιδά: «Δεν είμαι μονογονεϊκή οικογένεια, δεν ξέρω γιατί υπάρχει αυτή η άποψη, απλά δεν έχω παντρευτεί»
- MasterChef: Μια αναπάντεχη ένταση θα… πικράνει την γλυκιά εβδομάδα των παικτών
- Ελληνικό: Με ταχείς ρυθμούς προχωράει η υπογειοποίηση της Ποσειδώνος
- Σε τροχιά επιτάχυνσης: Οι 20 ομάδες που συμμετέχουν στο EnvolveXL
- Ένας νεκρός από την κατάρρευση της γέφυρας στην Βαλτιμόρη - Εικόνες από ψηλά δείχνουν την τεράστια καταστροφή
- Survivor 2024 spoiler 26/3: «Όποιος αντέξει» στο συμβούλιο πριν ψηφίσουν την 3η υποψήφια για αποχώρηση στις 28/3
- Σεισμός στη Λευκάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Survivor – Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει την ασυλία και η τρίτη υποψήφια προς αποχώρηση
- MasterChef: Μια αναπάντεχη ένταση θα… πικράνει την γλυκιά εβδομάδα των παικτών
- Η απάντηση Βορίδη στην πρόταση δυσπιστίας Ανδρουλάκη: «Γιατί δεν την καταθέσατε πιο νωρίς; Είστε εντολοδόχος»
- Μάτι: Να διωχθεί ο Νίκος Τόσκας για ψευδή κατάθεση ζητεί εγκαυματίας
- Το πρόσωπο που θέλουν στον Alpha για την παρουσίαση του DEAL
- Το στοιχείο μυστήριο που θα καταθέσει η Τούνη στο δικαστήριο – Ο… περαστικός που τράβηξε το βίντεο
- Εγγύηση – μαμούθ 700.000 ευρώ σε κατηγορούμενο για τη σύμβαση 717
- Η Μάγισσα – Spoiler: Η Δαμιανή και η Κυπριανή σχεδιάζουν τις επόμενες κινήσεις τους
- Οι Χούθι ανακοίνωσαν έξι νέες επιθέσεις εναντίον πλοίων και «ισραηλινών στόχων»
- Υγιεινά και πεντανόστιμα onion rings στο air fryer
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Υγιεινά και πεντανόστιμα onion rings στο air fryer
- UEFA: Όλες οι αλλαγές στο φορμάτ των Champions League, Europa League, Conference League
- Μάτι: Να διωχθεί ο Νίκος Τόσκας για ψευδή κατάθεση ζητεί εγκαυματίας
- Ψυχοκόρες: Ποιος είναι ο γοητευτικός απατεώνας Τάσος Μέρμηγκας που θα οδηγήσει τη Δεσποινιώ σε πρωτόγνωρα μονοπάτια
- Χρηματιστήριο: Κλείσιμο με πτώση 0,19%
- «Ήθελε να τον σκοτώσει» – Μαρτυρίες σοκ για το αιματηρό περιστατικό σε σχολείο της Κυψέλης
- Lamda Development: Με ταχείς ρυθμούς προχωρά η υπογειοποίηση της Ποσειδώνος
- Survivor – Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει την ασυλία και η τρίτη υποψήφια προς αποχώρηση
- Εγγύηση – μαμούθ 700.000 ευρώ σε κατηγορούμενο για τη σύμβαση 717
- Φωτιά σε κατάστημα ηλεκτρικών ειδών στη Νέα Ιωνία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελεύθερος με εγγύηση 700.000€ στέλεχος της ΕΡΓΟΣΕ για την σύμβαση 717
- Ο Πειραιώς Σεραφείμ στο πλάι των μαθητών
- Ανδρουλάκης για πρόταση δυσπιστίας: Πρέπει να μπει φραγμός στην αλαζονεία και την ασυδοσία σας
- Βρυξέλλες: Οι αγρότες ξανά στους δρόμους - Εντυπωσιακά καρέ
- Τέμπη: Ελεύθερος με εγγύηση 700.000 ευρώ κατηγορούμενος για την περίφημη σύμβαση 717
- Ν. Ρωμανός: Η αντιπολίτευση, ελλείψει πολιτικού αφηγήματος, εργαλειοποιεί τον ανθρώπινο πόνο με στόχο την αποσταθεροποίηση
- ΣΥΡΙΖΑ: Ζητά τη διαγραφή Ταμήλου για όσα είπε για τους συγγενείς των θυμάτων των Τεμπών
- Ο Ανδρουλάκης κατέθεσε την πρόταση δυσπιστίας – Στις 19:00 ξεκινά η συζήτηση στην Βουλή (βίντεο)
- Ο νέος Στρατηγός Διοικητής 98 ΑΔΤΕ στο Μητροπολίτη Μυτιλήνης Ιάκωβο
