Υγιεινή πράσινη σαλάτα
10:01 18/9/2024
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 1 μικρό λάχανο, κομμένο σε κύβους 2 αγγούρια, σε κύβους 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε λεπτές φέτες 120 γρ. φέτα θρυμματισμένη Φρέσκο άνηθο, για γαρνιτούρα Καβουρδισμένο σουσάμι, για γαρνιτούρα Για το ντρέσινγκ: Το χυμό από 2 λεμόνια 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1/4 φλ. τσαγιού ταχίνι 2 κ. σ. ξύδι από κόκκινο κρασί 2 σκελίδες σκόρδο, χοντροκομμένες 2 κρεμμυδάκια, χοντροκομμένα 1 φλ. τσαγιού baby σπανάκι 1/2 φλ. τσαγιού φρέσκο άνηθο 1/4 φλ. τσαγιού διατροφική μαγιά 1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη Αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Εκτέλεση Προσθέστε το
χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το ταχίνι, το ξύδι, το σκόρδο, τα κρεμμυδάκια, το σπανάκι, τον άνηθο, τη διατροφική μαγιά και τη ρίγανη σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει λείο και, στη συνέχεια, προσθέστε αλάτι και πιπέρι. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το λάχανο, τα αγγούρια, τα κρεμμυδάκια και τη φέτα μέχρι να ενωθούν. Περιχύστε με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε καλά. Γαρνίρετε με άνηθο και σουσάμι και σερβίρετε με πιτούλα.
Keywords
σαλατα, πρασινη, baby, μπλέντερ, μπολ, ξυδι, ριγανη, ελαιολαδο, αλατι, γινει, κρασι, λαχανο, λεμονια, μαυρο, μαγια, μπλέντερ, μικρο, μπολ, πιπερι, συνεχεια, σουσαμι, σκορδο, σπανακι, ταχινι, φετα, baby, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτο Δελτίο ΕΜΥ: Ραγδαία επιδείνωση του καιρού από σήμερα - Κεραυνοί, χαλάζι, σφοδροί άνεμοι
- Ανατροπές στον «προσωπικό γιατρό»: Καταργείται το σύστημα των «κινήτρων»
- Στο ωραιότερο χωριό της Λάρισας θα ζήσετε πραγματικά ήσυχες στιγμές
- Έτσι ανατινάχθηκαν ταυτόχρονα οι βομβητές στον Λίβανο - Πού κατασκευάστηκαν
- Πάτρα: Η πρώτη αποβολή μαθητή για χρήση κινητού στο σχολείο
- Αποχωρήσεις από το OPEN – Άφαντη η Ελλη Στάη από τα δελτία
- Συνεχίζει στην κορυφή η Σκορδά και τη δεύτερη μέρα
- Γεροβασίλη: Ο Στέφανος Κασσελάκης δεν έχει θέση στον ΣΥΡΙΖΑ
- Νεαρή τουρίστρια πέθανε μετά την επίθεση καρχαρία στα Κανάρια Νησιά
- Η Κέιτ Μίντλετον επέστρεψε στα καθήκοντά της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Στο ωραιότερο χωριό της Λάρισας θα ζήσετε πραγματικά ήσυχες στιγμές
- Η Σίσσυ Χρηστίδου απαντά για το ενδεχόμενο ενός δεύτερου γάμου – Ποια είναι η σχέση της σήμερα με τον Θοδωρή Μαραντίνη
- Υγιεινή πράσινη σαλάτα
- 13 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
- Ένοπλη ληστεία στον σταθμό μετρό «Αγία Μαρίνα» – Δύο ελαφρά τραυματίες
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού – Οι περιοχές που χτυπά η νέα κακοκαιρία, βροχές στην Αττική μετά το μεσημέρι
- Ο χορευτής που τον βλέπεις και ζαλίζεσαι
- Κίνηση τώρα: Χάος στους δρόμους, «κόκκινος» από νωρίς το πρωί ο Κηφισός
- Ρομά κλέβουν υαλοκαθαριστήρες από τα αυτοκίνητα στην Κηφισιά ενώ είναι μέσα οι οδηγοί
- Πώς θα επεκταθεί η σύμβαση της Αττικής Οδού
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Υγιεινή πράσινη σαλάτα
- Το Θέατρο του Νέου Κόσμου έρχεται με 19 φιλόδοξες παραστάσεις και το «Brokeback Mountain» για πρώτη φορά στη σκηνή
- Άλλο ένα αξεσουάρ μαλλιών από τα 90s που… ξαναπαίρνει αμπάριζα και βγαίνει φέτος στους δρόμους
- Μερικές άτυχες αθλητικές στιγμές
- Οι 5.000 βομβητές-βόμβες κατά της Χεζμπολάχ «κατασκευάστηκαν από εταιρεία στη Βουδαπέστη» – Η απάντηση του ισλαμιστικού κινήματος
- Αιμίλιος Χειλάκης: Με την Αθηνά Μαξίμου έχουμε υποστεί bullying επειδή δεν έχουμε κάνει παιδιά
- Παρέμβαση Αρείου Πάγου για τα ποινικά μητρώα
- Απών ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος από την «Κοινωνία ώρα Mega» – Τι είπε η Ανθή Βούλγαρη
- Νεαρός εντοπίστηκε αιμόφυρτος σε δρόμο στον Χαλάνδρι – Είχε δεχτεί πυρά από αεροβόλο πιστόλι
- Ημέρα Μαρσιάλ στην ΑΕΚ – Στην Αθήνα απόψε ο γάλλος άσος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκλειδώστε τη δημιουργικότητά σας, με τα βιωματικά εργαστήρια του ΟΝΕΚ
- Η εταιρεία Gold Apollo της Ταϊβάν αρνήθηκε ότι κατασκεύασε τους βομβητές
- Πανικός στον Λίβανο: Τουλάχιστον 9 νεκροί από εκρήξεις εκατοντάδων βομβητών της Χεζμπολάχ
- Ένας χρόνος χωρίς τη Μαριάννα Βαρδινογιάννη- Μία συγκινητική βραδιά στο Ηρώδειο
- Ταϊβάν: Διαψεύδει ότι έγινε από εκεί η αποστολή των βομβητών- Παρήχθησαν στην Ουγγαρία
- Πυρκαγιά σε περιφέρεια της Ρωσίας εν μέσω «μαζικής» επιδρομής της Ουκρανίας με drones
- Πολιτική αντιπαράθεση Μιχαηλίδου Μεϊκόπουλο και Λιακούλη για την ακρίβεια και τις εσωκομματικές εξελίξεις
- Ρετζίκι: Το τριήμερο εκδηλώσεων Θεοτόκια διοργανώνει ο δήμος Νεάπολης-Συκεών
- Θεσσαλονίκη: Στοίβαζαν μέχρι 10 ανθρώπους σε ΙΧ – Εξαρθρώθηκε οργάνωση (ΦΩΤΟ)
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης με βροχές, καταιγίδες και ισχυρούς ανέμους
