ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα
Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο (15/12, 19:30) για τη 14η αγωνιστική της Superleague.
Στη σημερινή προπόνηση ο Αμπέλ Φερέιρα έριξε το βάρος στη φυσική κατάσταση, ενώ στη συνέχεια έκανε και κάποιες ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας μπάλας. Οι Βέρνμπλουμ και Ζαμπά συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα.
Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
«Οι
Το προπονητικό πρόγραμμα περιελάμβανε αρχικά δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις. Στη συνέχεια δόθηκε έμφαση στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.
Μόνο οι Πόντους Βέρνμπλουμ και Λέο Ζαμπά δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν το ατομικό τους πρόβλημα.
Την Πέμπτη (12.12) o Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άγιοι Θεόδωροι: Αυτοί είναι οι δράστες της δολοφονίας της 73χρονης
- Σε ποια ηλικία βρίσκουμε το πραγματικό νόημα της ζωής;
- Στο νοσοκομείο ο Παύλος Χαϊκάλης- Υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση
- Κίνηση Γιαννακόπουλου που απογειώνει τον Παναθηναϊκό!
- Γιάννης και Δήμητρα Κούστα: η σπάνια εμφάνισή μαζί με την 15 μηνών κόρη τους
- Βρετανία : Προβάδισμα 12 μονάδων για τον Τζόνσον, μια μέρα πριν τις εκλογές
- «Σούπερ μάρκετ των φτωχών»: Έρχονται τα Poundland στην Ελλάδα
- Σχέδιο δημιουργίας «Top Gun» ελικοπτέρων για την Αεροπορία Στρατού
- Φούσκωσαν τα ρέματα σε περιοχές της Λάρισας
- Η Anne Hathaway γέννησε και δεν το κατάλαβε κανείς!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Βρετανία : Προβάδισμα 12 μονάδων για τον Τζόνσον, μια μέρα πριν τις εκλογές
- Βενιζέλειο νοσοκομείο : Διάρρηξη σε ντουλάπια των εργαζομένων
- Μόνο αυτό το ζώδιο μπορεί να γίνει ο κολλητός σου
- Αυτά είναι τα τέσσερα πιο χειριστικά ζώδια
- Ολα όσα προσέχουν οι άντρες στις γυναίκες ανάλογα με το ζώδιο τους
- Άλι Μιλάνι : Ο 25χρονος πρόσφυγας από το Ιράν που απειλεί να εκθρονίσει τον Μπόρις Τζόνσον
- Ζενεβιέβ Μαζαρί: Δείτε την να ποζάρει 15 χρόνια πριν
- Μπορεί να προβλεφθεί μια έκρηξη ηφαιστείου;
- Έτσι θα παίξει ο Ολυμπιακός απέναντι στον Ερυθρό Αστέρα
- Το αστρονομικό ποσό που ζήτησε ο Μπαπέ για να ανανεώσει με την Παρί
- Τελευταία Νέα In.gr
- ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα
- Γιατί πρέπει να αλλάζετε συχνά τους κωδικούς σας
- Αυτά είναι τα τέσσερα πιο χειριστικά ζώδια
- Το αστρονομικό ποσό που ζήτησε ο Μπαπέ για να ανανεώσει με την Παρί
- Μπορεί να προβλεφθεί μια έκρηξη ηφαιστείου;
- Καρέρα: «Η έξοδος στην Ευρώπη είναι ο βασικός στόχος της διοίκησης»
- Θεσσαλονίκη : Σε Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο η υπόθεση της δολοφονίας του Δ. Γραικού
- Βρετανία : Προβάδισμα 12 μονάδων για τον Τζόνσον, μια μέρα πριν τις εκλογές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Λεωφορείο παρέσυρε τέντα περιπτερά
- LIVE Streaming Ολυμπιακός - Ερυθρός Αστέρας: Δείτε ζωντανά την αναμέτρηση νέων
- Παναθηναϊκός: Απρόοπτο με Μπουζούκη! Αποχώρησε από την προπόνηση
- Τσαβούσογλου: Η συμφωνία με τη Λιβύη δεν περιλαμβάνει ανάπτυξη στρατευμάτων
- Θεσσαλονίκη: Ο 23χρονος αυτιστικός που θέλει να γίνει ηθοποιός παρά το μπούλινγκ που έχει υποστεί
- Ερντογάν: Η πολεμική θαλαμηγός του «Σουλτάνου» (photo)
- Ο Δ. Αγίου Βασιλείου στο μουσικό καφενείο της ΚοιΣΠΕ Ρεθύμνης
- 2ος Διεθνής Μαθητικός Διαγωνισμός Οπτικοακουστικής και Ψηφιακής Δημιουργίας
- Η απάντηση του Τάσου Ξιάρχου στην αγωγή που του έκανε η Σουζάνα Κουόλ
- Η αποκάλυψη της Ίλντας Κρόνι για την προσωπική της ζωή
