Εφαρμογές για όνειρα γλυκά
13:48 1/2/2015
- Πηγή: Athina984
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, τοσχηματισμό της μνήμης, αλλά και για την υγεία του οργανισμού γενικότερα.
Σύμφωνα με μια έρευνα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις ΗΠΑ από το 2009, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 75.000 ενήλικες σε 14 αμερικανικές πολιτείες, το 35% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι κοιμόταν λιγότερες από 7 ώρες την ημέρα.
Η ποσότητα ύπνου που χρειάζεται ένας ενήλικας κάθε βράδυ διαφοροποιείταιαπό άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτάται κατά πάσα πιθανότητα από γενετικούς
παράγοντες. Ωστόσο, όπως αναφέρει δημοσίευμα του LiveScience,το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ συστήνει οι ενήλικες να κοιμούνται από 7-8 ώρες την ημέρα.
Τι γίνεται όμως όταν κανείς δυσκολεύεται να κοιμηθεί;
Τη λύση έρχεται να δώσει η τεχνολογία με μια σειρά διαφόρων αντίστοιχων εφαρμογών, σκοπός των οποίων είναι να βοηθήσουν τους χρήστες να παρακολουθήσουν τις συνήθειες του ύπνου τους και τελικά να καταφέρουν να... δουν όνειρα γλυκά.
Sleepbot
Η συγκεκριμένη εφαρμογή διατίθεται δωρεάν σε συσκευές iOS και Android και διαθέτει τρία σημαντικά χαρακτηριστικά: ένα ανιχνευτή κίνησης, αισθητήρα ηχογράφησης και ένα έξυπνο ξυπνητήρι. Ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να ενεργοποιήσει ένα ή οποιοδήποτε συνδυασμό των χαρακτηριστικών αυτών, παρέχοντας εύκολα στο «διάβασμα», διαδραστικά γραφικά για τις «διαγνώσεις» στις συνήθειες ύπνου που κάνει.
Runner-up
Η συγκεκριμένη εφαρμογή διατίθεται σε συσκευές iOS (0,99 δολάρια) και ένα από τα πλεονεκτήματά της είναι, ότι δεν αποτελεί απλά μια εφαρμογή sleep tracker, αλλά περιλαμβάνει και βηματόμετρο, αλλά και μόνιτορ καρδιακού ρυθμού. Όπως κάθε άλλη εφαρμογή για την παρακολούθηση των συνηθειών του ύπνου, η MotionX 24/7 διαθέτει επίσης ένα έξυπνο ξυπνητήρι, που αποσκοπεί στο να ξυπνά το χρήστη κατά τη διάρκεια μιας «ελαφριάς» φάσης του ύπνου.
Sleep Cycle
Εύκολη στην πλοήγηση και τη διαμόρφωση, η εφαρμογή Sleep Cycle διατίθεται σε συσκευές iOS και Android (0,99 δολάρια). Διαθέτει ένα έξυπνο ξυπνητήρι με προσαρμόσιμο παράθυρο και μια βιβλιοθήκη για την επιλογή απαλών μουσικών κομματιών.
Pillow
Η εφαρμογή Pillow διατίθεται δωρεάν σε χρήστες iOS. Η ρύθμιση του έξυπνου ξυπνητηριού είναι πολύ εύκολη στη χρήση, ενώ οι επιλογές ήχου είναι πολλές και ευχάριστες. Η εφαρμογή καταγράφει ακόμη τις κινήσεις και τους ήχους ενώ κοιμάστε και προσφέρει καθημερινά γραφικά με τις συνήθειες του ύπνου σας.
Σύμφωνα με μια έρευνα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις ΗΠΑ από το 2009, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 75.000 ενήλικες σε 14 αμερικανικές πολιτείες, το 35% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι κοιμόταν λιγότερες από 7 ώρες την ημέρα.
Η ποσότητα ύπνου που χρειάζεται ένας ενήλικας κάθε βράδυ διαφοροποιείταιαπό άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτάται κατά πάσα πιθανότητα από γενετικούς
Τι γίνεται όμως όταν κανείς δυσκολεύεται να κοιμηθεί;
Τη λύση έρχεται να δώσει η τεχνολογία με μια σειρά διαφόρων αντίστοιχων εφαρμογών, σκοπός των οποίων είναι να βοηθήσουν τους χρήστες να παρακολουθήσουν τις συνήθειες του ύπνου τους και τελικά να καταφέρουν να... δουν όνειρα γλυκά.
Sleepbot
Η συγκεκριμένη εφαρμογή διατίθεται δωρεάν σε συσκευές iOS και Android και διαθέτει τρία σημαντικά χαρακτηριστικά: ένα ανιχνευτή κίνησης, αισθητήρα ηχογράφησης και ένα έξυπνο ξυπνητήρι. Ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να ενεργοποιήσει ένα ή οποιοδήποτε συνδυασμό των χαρακτηριστικών αυτών, παρέχοντας εύκολα στο «διάβασμα», διαδραστικά γραφικά για τις «διαγνώσεις» στις συνήθειες ύπνου που κάνει.
Runner-up
Η συγκεκριμένη εφαρμογή διατίθεται σε συσκευές iOS (0,99 δολάρια) και ένα από τα πλεονεκτήματά της είναι, ότι δεν αποτελεί απλά μια εφαρμογή sleep tracker, αλλά περιλαμβάνει και βηματόμετρο, αλλά και μόνιτορ καρδιακού ρυθμού. Όπως κάθε άλλη εφαρμογή για την παρακολούθηση των συνηθειών του ύπνου, η MotionX 24/7 διαθέτει επίσης ένα έξυπνο ξυπνητήρι, που αποσκοπεί στο να ξυπνά το χρήστη κατά τη διάρκεια μιας «ελαφριάς» φάσης του ύπνου.
Sleep Cycle
Εύκολη στην πλοήγηση και τη διαμόρφωση, η εφαρμογή Sleep Cycle διατίθεται σε συσκευές iOS και Android (0,99 δολάρια). Διαθέτει ένα έξυπνο ξυπνητήρι με προσαρμόσιμο παράθυρο και μια βιβλιοθήκη για την επιλογή απαλών μουσικών κομματιών.
Pillow
Η εφαρμογή Pillow διατίθεται δωρεάν σε χρήστες iOS. Η ρύθμιση του έξυπνου ξυπνητηριού είναι πολύ εύκολη στη χρήση, ενώ οι επιλογές ήχου είναι πολλές και ευχάριστες. Η εφαρμογή καταγράφει ακόμη τις κινήσεις και τους ήχους ενώ κοιμάστε και προσφέρει καθημερινά γραφικά με τις συνήθειες του ύπνου σας.
Keywords
γλυκα, ονειρα, εφαρμογες, ηπα, λύση, ios, android, ξυπνητήρι, sleep, tracker, greek tracker, εκλογες ηπα, δωρεαν, ηπα, υγεια, ios, απλα, βραδυ, γινεται, δωσει, ευκολα, ερευνα, ερχεται, τεχνολογια, εξυπνο, υπνος, λειτουργια, λύση, ξυπνητήρι, ξυπνα, ρυθμιση, σειρα, τρια, ωρες, εφαρμογη, εθνικο, tracker, sleep, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοσκόπηση που ανατρέπει τα δεδομένα! Πόσοι Έλληνες πιστεύουν ότι ο Τσίπρας θα τα καταφέρει
- Έξαλλος ο Σόιμπλε με Ντάισενμπλουμ!!!
- Νέα δήλωση του Γ. Βαρουφάκη που θα συζητηθεί: "Η τρόικα τελείωσε - Δεν σκίζω το Μνημόνιο, αλλά θα..."!
- Σοκαριστικό: Σε κωματώδη κατάσταση η 21χρονη κόρη της....
- Περιστέρα: Δεν νομίζω ότι ο κόσμος θέλει να υπάρχει πρώτη κυρία
- Ανακαλούνται 2,12 εκατομμύρια αυτοκίνητα με προβληματικούς αερόσκακους
- ΠΑΣΟΚ για Βαρουφάκη:Πολύ καλή η επιλογή Lazard
- Η διοίκηση του ΠΑΟΚ σκέφτεται να «γράψει» τον Αναστασιάδη
- Πώς θα διαλύσετε εύκολα τις πέτρες στη χολή
- Η αφρικανική σκόνη σκέπασε την Αθήνα και ακυρώνει πτήσεις! (Photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Athina984
- Ο Π. Κουρουμπλής στον ΑΘΗΝΑ984
- «Άρση απολύσεων δημοσίων υπαλλήλων»
- Ανακαλούνται ΙΧ Toyota, Honda, Chrysler
- Εκτακτη σύσκεψη για τις πλημμύρες
- Άρης - ΠΑΟΚ: Η Επανάληψη
- Ο Δ. Παπαδημούλης στον ΑΘΗΝΑ984
- ΥΠΕΞ: Ανακοίνωση για τη δολοφονία του Ιάπωνα
- Στην Κύπρο αύριο ο πρωθυπουργός
- Οι Αυστραλοί βλέπουν συμφωνία Ελλάδας-ΕΕ
- Εφαρμογές για όνειρα γλυκά
- Τελευταία Νέα Athina984
- Εφαρμογές για όνειρα γλυκά
- Ο Δ. Παπαδημούλης στον ΑΘΗΝΑ984
- Οι Αυστραλοί βλέπουν συμφωνία Ελλάδας-ΕΕ
- «Άρση απολύσεων δημοσίων υπαλλήλων»
- ΥΠΕΞ: Ανακοίνωση για τη δολοφονία του Ιάπωνα
- Ο Π. Κουρουμπλής στον ΑΘΗΝΑ984
- Εκτακτη σύσκεψη για τις πλημμύρες
- Ανακαλούνται ΙΧ Toyota, Honda, Chrysler
- Άρης - ΠΑΟΚ: Η Επανάληψη
- Άλπεις: Σκιέρ νεκροί από χιονοστιβάδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα «συγχαρητήρια» του ΠΑΣΟΚ στον Βαρουφάκη και την κυβέρνηση
- Σαν σήμερα
- Η BMW του Βενιζέλου
- Πατσαλής: Κανένα περιθώριο εφησυχασμού στο κυπριακό
- Η κρυφή αλληλογραφία του Ξηρού με την Αγγελική – Έδινε το γενικό πρόσταγμα για τη μεγάλη επιχείρηση στις φυλακές Κορυδαλλού
- H ΒΜW του βενιζέλου στο σφυρί σε γνωστό ελληνικό site - έχει προστασία από αντιαρματικά!
- Ντροπή και αίσχος για τους οπαδούς του ΠΑΟΚ!
- Στην παρέλαση «έσκασε», στο Φάληρο... κατέρρευσε
- ΠΑΣΟΚ: Πολύ καλή η επιλογή της Lazard