Τα σνακ που ΔΕΝ πρέπει να φας αν πεινάς το βράδυ
Το ότι το βραδινό φαγητό δεν είναι και το καλύτερο για τον οργανισμό σου, κατά πάσα πιθανότητα το γνωρίζεις. Ακόμα όμως κι αν αποφασίσεις να κάνεις την ατασθαλία μέσα στα μαύρα μεσάνυχτα γιατί σε έχει γονατίσει η πείνα, φάε ο,τιδήποτε άλλο εκτός από τις παρακάτω τροφές.
Οι τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγεις το βράδυ για να μην χαλάσεις όχι μόνο τη γραμμή σου, αλλά και τον ύπνο σου, είναι:
Ο,τιδήποτε έχει πολλά λιπαρά: Ξέχνα πατάτες τηγανιτές, τυριά, πίτσες και λοιπές λιχουδιές που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.
Φάε μεν δημητριακά, αλλά χωρίς ζάχαρη: Όχι
Καυτερά: Χωνεύονται δύσκολα, σε φουσκώνουν και διεγείρουν και τις ενδορφίνες που μόνο ήσυχο ύπνο δεν σου προσφέρουν.
Κόκκινο κρέας: Χρειάζεται αρκετή ώρα για να το χωνέψεις, οποτε κατά πάσα πιθανότητα θα πας για ύπνο με βαρύ στομάχι.
Παγωτό: Ειδικά αν είναι σοκολάτα, απλά ξέχνα το, δεν θα κλείσεις μάτι εξαιτίας της καφεΐνης που περιέχει.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι 49 εφορίες που κλείνουν – Προθεσμία έως την Τετάρτη για τις υποχρεώσεις των φορολογούμενων
- Στρατός για ...πνίξιμο οι Τούρκοι! Βίντεο κωμωδία με την βύθιση τουρκικού άρματος στον Έβρο!
- Γλυκό: κέικ πορτοκαλιού με γλάσο πορτοκαλιού
- ΤΡΕΙΣΗΜΙΣΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΕΥΡΩ Η ΜΕΣΗ ΔΑΠΑΝΗ ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ
- Ιταλία: Στην φυλακή σεισμολόγοι για τον σεισμό της Λ” Άκουιλα
- Διευκρινίσεις Στουρνάρα για το επίδομα πετρελαίου θέρμανσης
- Από την Πάτρα στην Τεργέστη- Νέα δρομολόγια της Minoan Lines
- Επίδομα μητρότητας και στις αυτοαπασχολούμενες, προβλέπει νομοσχέδιο του υπουργείου Εργασίας
- Χώρισε η Βάσια Παναγοπούλου με τον Πατρινό Φάνη Συναδινό
- 3η Απόφαση ένταξης έργων της ΟΤΔ «Τριχωνίδα Α.Ε. Αναπτυξιακή Ανώνυμη Εταιρεία ΟΤΑ» στο Πρόγραμμα "Αγροτικής Ανάπτυξης της Ελλάδας 2007 –2013" (ΠΑΑ), Μέτρο 41, Υπομέτρο L313 .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Γλυκό: κέικ πορτοκαλιού με γλάσο πορτοκαλιού
- Ξεκαρδιστικό βίντεο: Το ψάρι... ζωντάνεψε στα χέρια της!
- Αναβλήθηκαν οι εκλογές στο Πανεπιστήμιο Πατρών
- Χιλιάδες υπερασπιστές των ζώων διαδήλωσαν στην Κωνσταντινούπολη
- Ξεκίνησαν οι δηλώσεις συμμετοχής στα Roadshows για τα Windows 8
- Βίντεο: Κι όμως είναι ο Ρονάλντο!
- Χατζηγιάννης: «Θέλω να κρατήσει η σχέση μου με τη Ζέτα»
- Σοκ στην Κρήτη: Αφήνουν άταφους τους νεκρούς γιατί δεν έχουν λεφτά!
- Τα σνακ που ΔΕΝ πρέπει να φας αν πεινάς το βράδυ
- Είναι γεγονός: Rihanna και Chris Brown είναι και πάλι μαζί! (video)
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Τα σνακ που ΔΕΝ πρέπει να φας αν πεινάς το βράδυ
- Karolina & Emma: δύο look εμπνευσμένα από την ανδρική γκαρνταρόμπα
- Χιλιάδες υπερασπιστές των ζώων διαδήλωσαν στην Κωνσταντινούπολη
- Αναβλήθηκαν οι εκλογές στο Πανεπιστήμιο Πατρών
- Τα βέλη του εξαπέλυσε το ΚΚΕ στις δηλώσεις Στουρνάρα
- Ιράν: Μαζικοί απαγχονισμοί κατηγορουμένων για ναρκωτικά
- Γλυκό: κέικ πορτοκαλιού με γλάσο πορτοκαλιού
- Χατζηγιάννης: «Θέλω να κρατήσει η σχέση μου με τη Ζέτα»
- Απάντηση του Υπ. Προ.Πο στον ΣΥΡΙΖΑ για την Χαλκιδική
- Βίντεο: Άνδρας τραβάει λευκό καρχαρία πίσω στη θάλασσα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απεργία πείνας για Οτσαλάν 492 κρατουμένων στην Τουρκία
- Νότης Σφακιανάκης: «Στην αριστερά δεν ντρέπονται ...
- Τουρκική ομολογία: «Δεν ελέγχουμε πια το τουρκικό ...
- Τρεις πολίτες μήνυσαν Παπακωνσταντίνου-Βενιζέλο για τη «λίστα Λαγκάρντ»
- Αναβλήθηκαν οι εκλογές στο Πανεπιστήμιο Πατρών
- Πρόεδρος Χριστόφιας: Βασική πτυχή της κυβερνητικής πολιτικής η ανάπτυξη του πολιτισμού
- Πέθανε ο γηραιότερος γνωστός επιζών του Άουσβιτς
- Ο Φιντέλ Κάστρο ζει !
- Πότε κάνει πρεμιέρα η Αγγελική Νικολούλη;
