Για ποιο λόγο θα πρέπει να τρώμε σοκολάτα κάθε μέρα
10:32 11/3/2017
- Πηγή: Kafeneio-gr
Η σοκολάτα αποτελεί το αγαπημένο γλυκό πολλών ανθρώπων αλλά οι θερμίδες που έχει λειτουργούν ως ανασταλτικός παράγοντας.
Ωστόσο, ερευνητές σβήνουν τις ενοχές για την κατανάλωση του αγαπημένου γλυκού και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές τη σοκολάτα κάθε μέρα....
Η συνήθεια αυτή, υποστηρίζουν, όχι μόνο δεν βλάπτει την υγεία μας, αλλά έχει μάλιστα πολύ σημαντικά οφέλη!
Σύμφωνα με τις μελέτες
αρκετών ερευνητών, η κατανάλωση περίπου 100 γραμμαρίων σοκολάτας καθημερινά συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, για παράδειγμα έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Η ανάλυση από τις έρευνες έδειξε ότι η τελευταία υποομάδα, όσοι δηλαδή έτρωγαν την περισσότερη σοκολάτα, περιελάμβανε κυρίως νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεΐνες λόγω φλεγμονής, ενώ γυμνάζονταν περισσότερο –παράγοντες που διαπιστωμένα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Ωστόσο, ερευνητές σβήνουν τις ενοχές για την κατανάλωση του αγαπημένου γλυκού και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές τη σοκολάτα κάθε μέρα....
Η συνήθεια αυτή, υποστηρίζουν, όχι μόνο δεν βλάπτει την υγεία μας, αλλά έχει μάλιστα πολύ σημαντικά οφέλη!
Σύμφωνα με τις μελέτες
Η ανάλυση από τις έρευνες έδειξε ότι η τελευταία υποομάδα, όσοι δηλαδή έτρωγαν την περισσότερη σοκολάτα, περιελάμβανε κυρίως νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεΐνες λόγω φλεγμονής, ενώ γυμνάζονταν περισσότερο –παράγοντες που διαπιστωμένα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Keywords
σοκολατα, λογο, νεότερα, εγκεφαλικο, θερμιδες, πιεση, υγεια, αρτηριακη πιεση, εμφραγμα, ερευνες, νεότερα, γλυκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Συνελήφθη ο δράστης της δολοφονίας του οδηγού ταξί στην Καστοριά - ΤΩΡΑ
- Αστυνομικός που συμμετείχε στις έρευνες ο συλληφθείς για τη δολοφονία του ταξιτζή στην Καστοριά - ΤΩΡΑ
- Σοκαριστική εξέλιξη: Αστυνομικός ο βασικός ύποπτος για τη δολοφονία του ταξιτζή στην Καστοριά
- Μα καλά είναι με τα καλά του ο άδωνις;
- Ποιος ο 30χρονος αστυνομικός που συνελήφθη για τη δολοφονία ταξιτζή στην Καστοριά
- ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ: Συνελήφθη αστυνομικός για τη δολοφονία του οδηγού ταξί στην Καστοριά
- Ομολογία σοκ 30χρονου Ειδικού Φρουρού: Έτσι σκότωσα τον ταξιτζή στην Καστοριά
- «ζεστό» χρήμα μέσω εσπα για τις επιχειρήσεις
- Της ζήτησε να τον παντρευτεί κάτω από το Βόρειο Σέλας. Δείτε την παραμυθένια πρόταση Γάμου που κάνει τον γύρο του κόσμου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Το μικρόφωνο ήταν ανοιχτό: «Ήρθα να σε χαιρετίσω για να μην λένε ότι είμαστε μαλωμένοι» (ΒΙΝΤΕΟ)
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης συκοφαντεί για άλλη μια φορά την Ελλάδα στο Bloomberg
- Για ποιο λόγο θα πρέπει να τρώμε σοκολάτα κάθε μέρα
- «Εσείς βρήκατε την ΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια»
- Δέσμευση Ιβάν για 50-50
- ΠΑΟΚ Fans Vs Σάλκε - Τhe Mini Movie
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Για ποιο λόγο θα πρέπει να τρώμε σοκολάτα κάθε μέρα
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης συκοφαντεί για άλλη μια φορά την Ελλάδα στο Bloomberg
- Το μικρόφωνο ήταν ανοιχτό: «Ήρθα να σε χαιρετίσω για να μην λένε ότι είμαστε μαλωμένοι» (ΒΙΝΤΕΟ)
- ΠΑΟΚ Fans Vs Σάλκε - Τhe Mini Movie
- Δέσμευση Ιβάν για 50-50
- «Εσείς βρήκατε την ΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια»
- Αυτό είναι το ισχυρότερο διαβατήριο στον κόσμο
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Νέα αρχαιολογικά ευρήματα στον σταθμό «Αγίας Σοφίας»
- Ρίχνει «άκυρο» στη Ρεάλ ο Αζάρ
- O Ρώσος μεγιστάνας Ριμπολόβλεφ «ξεπουλάει» έργα τέχνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Παππάς: Τέλος στην απαξίωση των ΕΛΤΑ
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Και η Έμιλυ Ραταϊκόφσκι μπαίνει στο Survivor;
- Στήριξη Μεϊμαράκη σε Παυλόπουλο για το θέμα της Τουρκίας
- Ανασφάλιστα το 13-14% των οχημάτων που κυκλοφορούν στους ελληνικούς δρόμους
- Φίλος του Γιώργου Βακάκη αποκαλύπτει τον τελευταίο τους διάλογο πριν από το τροχαίο- ΒΙΝΤΕΟ
- Ομολογία σοκ 30χρονου Ειδικού Φρουρού: Έτσι σκότωσα τον ταξιτζή στην Καστοριά
- Πρόσφυγες μοίρασαν παραδοσιακά φαγητά σε Έλληνες (φωτογραφίες)
- Ικανοποιημένοι πούτιν – ερντογάν: πλήρης εξομάλυνση των ρωσοτουρκικών σχέσεων
- Εφορία: χάνεται ένας μισθός με τη μείωση του αφορολόγητου
- Συναγερμός στη γερμανία: κλειστό εμπορικό κέντρο μετά από πληροφορίες για τρομοκρατική επίθεση
