Φρέσκα φασολάκια: Γιατί πρέπει να τα βάλουμε στη διατροφή μας
10:55 10/8/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΕΛΛAΔΑ
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες χαρίζοντάς μας το 13% των φυτικών ινών που χρειαζόμαστε καθημερινά σε ποσότητα 100 γραμμαρίων, αποδίδουν μόλις 30 θερμίδες και ταυτόχρονα έχουν μια καλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φτάνοντας σχεδόν το 1/3 της ποσότητας που χρειαζόμαστε καθημερινά για γερό ανοσοποιητικό. Μας χαρίζουν, επίσης, μιρκή ποσότητα πρωτεΐνης, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, σίδηρο, μαγνήσιο και λιγοστό ασβέστιο και είναι πλούσια σε φλαβονοειδή
φασολάκιαβιταμίνεςανοσοποιητικόHas video: Exclude from popular: 0Keywords
διατροφη, φασολακια, φυλλικό οξύ, video, popular, Καλή Χρονιά, θερμιδες, οξυ, ασβεστιο, βιταμινη c, ινες, φυλλικό οξύ, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνεδριάζει στο Πεντάγωνο εκτάκτως ....Όλες οι ενδείξεις συνηγορούν ότι βαδίζουμε σε μείζονα κρίση με την Τουρκία.
- Θερμό επεισόδιο Ελλάδας - Τουρκίας: Εντοπίστηκε το Oruc Reis - Δείτε πού βρίσκεται τώρα
- Θερμό επεισόδιο Ελλάδας - Τουρκίας: «Το Oruc Reis έφτασε στην περιοχή - 83 εκατ. Τούρκοι μαζί του»
- Στην ελληνική υφαλοκρηπίδα το «Ορούτς Ρέις»
- Ποιος τύπος μάσκας μπλοκάρει καλύτερα τον κορονοϊό
- Κορωνοϊός: Κινεζική μελέτη αλλάζει τα δεδομένα για τη διάρκεια επώασης του ιού στο σώμα!
- Θέμης Γεωργαντάς: «Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου είχε άδικο, η Φαίη είχε ενημερώσει τον ΑΝΤ1»
- Συρίγος : Οι Τούρκοι θα επιχειρήσουν να μπουν στην ελληνική υφαλοκρηπίδα
- Καβάλα: Νέα περιστατικά κορονοϊού και έλεγχοι
- Σαρώνει ο κορονοϊός στην Αλβανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αποκάλυψη Δημάρχου Φαιστού: Και δεύτερη εστία κορωνοϊού στη Μεσαρά
- Φρέσκα φασολάκια: Γιατί πρέπει να τα βάλουμε στη διατροφή μας
- Γιατί ο σκύλος μας γλείφει -Πότε αυτό πρέπει να μας οδηγήσει στο γιατρό
- Προκαλεί ο Τσαβούσογλου: Η συμφωνία Ελλάδας-Αιγύπτου μας συμφέρει - Τα πλοία μας κατευθύνονται στην περιοχή
- Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ στις 12:00 υπό τον πρωθυπουργό - Σε κατάσταση ετοιμότητας οι Ένοπλες Δυνάμεις
- Ξεκίνησαν οι αλλαγές στον Music 89.2
- Παραλίγο τραγωδία στα Μάλια - Τουρίστας παρασύρθηκε από υπόγεια ρεύματα
- Συρίγος: Οι Τούρκοι θα επιχειρήσουν να μπουν στην ελληνική υφαλοκρηπίδα
- Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Η πρώτη βόλτα με το γιο του δίπλα στη θάλασσα
- «Dirty Dancing»: Η συνέχεια της θρυλικής ταινίας, 33 χρόνια μετά
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Φρέσκα φασολάκια: Γιατί πρέπει να τα βάλουμε στη διατροφή μας
- Συρίγος: Οι Τούρκοι θα επιχειρήσουν να μπουν στην ελληνική υφαλοκρηπίδα
- «Dirty Dancing»: Η συνέχεια της θρυλικής ταινίας, 33 χρόνια μετά
- Προκαλεί ο Τσαβούσογλου: Η συμφωνία Ελλάδας-Αιγύπτου μας συμφέρει - Τα πλοία μας κατευθύνονται στην περιοχή
- Λευκορωσία: Ένας νεκρός, δεκάδες τραυματίες στις «μάχες» των διαδηλωτών με την αστυνομία (Video)
- Χονγκ Κονγκ: Συνελήφθη ο μεγιστάνας των ΜΜΕ, Τζίμι Λάι
- Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ στις 12:00 υπό τον πρωθυπουργό - Σε κατάσταση ετοιμότητας οι Ένοπλες Δυνάμεις
- Πύλος: Στο φως ο γενετικός προσδιορισμός του χαμαιλέοντα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καλλίγραμμα πόδια με 5 μόνο ασκήσεις
- Έρευνα καταδεικνύει πως τα συστήματα υποβοήθησης δεν είναι ακόμα αξιόπιστα
- Θερμό επεισόδιο Ελλάδας - Τουρκίας: Εντοπίστηκε το Oruc Reis - Δείτε πού βρίσκεται τώρα
- Νέα ρύθμιση οφειλών: Οι δύο επιλογές για την εξόφληση χρεών
- Συναγερμός στις Ένοπλες Δυνάμεις μετά τη Navtex της Τουρκίας: Ανακλήθηκαν όλες οι άδειες
- Σε κατάσταση ετοιμότητας οι Ένοπλες Δυνάμεις για το Oruc Reis
- Εύβοια : Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία στην ΕΟ Χαλκίδας-Αιδηψού – Ποιοι δρόμοι παραμένουν κλειστοί
- Γ.Ραγκούσης: Συνειδητά ψέματα της κυβέρνησης για να κρύψει τις τεράστιες ευθύνες της στην τραγωδία στην Εύβοια
- Κορωνοϊός: Στις επτάμισι ημέρες η μέση διάρκεια επώασης του ιού
