Κατάθλιψη: Τα σωματικά συμπτώματα που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα
Το να κοιτάζετε στην ψυχή μέσω του σώματος, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε φάση κατάθλιψης και αν σωματοποιείτε τη εν λόγω ψυχική ασθένεια. Ο πόνος άλλωστε και οι σωματικές ενοχλήσεις είναι ένας άλλος τρόπος επικοινωνίας του εγκεφάλου με την ψυχή. Εδώ είναι πέντε από τα πιο κοινά συμπτώματα κατάθλιψης που εκδηλώνονται στο σώμα:
Κόπωση ή σταθερά χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας
Η κόπωση είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα κατάθλιψης. Περιστασιακά βιώνουμε όλοι
Πόνοι στην πλάτη ή ευρύτεροι μυϊκοί πόνοι παντού
Μπορεί να αισθάνεστε εντάξει όταν σηκώνεστε το πρωί, αλλά μόλις βρεθείτε στη δουλειά και καθίσετε στην καρέκλα, η πλάτη σας αρχίζει να πονάει. Αν και συσχετίζονται συχνά με κακή στάση ή τραυματισμό, οι πόνοι στην πλάτη μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα ψυχολογικής δυσφορίας και θα πρέπει να προβληματιστείτε αν εμφανιστούν χωρίς να έχει προηγηθεί κάτι άλλο, π.χ. γυμναστική, απότομη κίνηση ή άρση βάρους.
Πονοκέφαλοι
Σχεδόν όλοι βιώνουν που και που πονοκεφάλους. Είναι τόσο συνηθισμένα που συχνά τους διαγράφουμε ως τίποτα το σοβαρό. Οι αγχωτικές εργασιακές καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτούς τους πονοκεφάλους. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε αύξηση στους καθημερινούς πονοκεφάλους, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κατάθλιψης. Από τους πάσχοντες αυτό το είδος πονοκεφάλου περιγράφεται ως μια ήπια και ανεκτή αίσθηση πίεσης, ειδικά γύρω από τα φρύδια και δεν έχει σχέση με τους βασανιστικούς πονοκεφάλους της ημικρανίας.
Προβλήματα όρασης
Το μέλλον σας σάς φαίνεται θολό; Ενώ η κατάθλιψη μπορεί να κάνει τον κόσμο να φαίνεται γκρίζο και ζοφερό μεταφορικά, μια ερευνητική μελέτη του 2010 στη Γερμανία έδειξε ότι αυτή η ψυχική νόσος μπορεί να επηρεάσει την όραση στην κυριολεξία. Σε εκείνη τη μελέτη, τα άτομα με κατάθλιψη είχαν δυσκολία να διακρίνουν διαφορές ανάμεσα στο άσπρο και το μαύρο. Αυτό ενδεχομένως μπορεί να εξηγήσει γιατί η κατάθλιψη μπορεί να κάνει τον κόσμο να φαίνεται γκρίζος.
Πόνος στο στομάχι ή δυσφορία στην κοιλιά
Αυτό το αίσθημα συρρίκνωσης και σφιξίματος στο στομάχι, όπως επίσης κράμπες και, φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα σημάδια κατάθλιψης. Παρότι, κάποιοι αποδίδουν σε εντερικά ή προβλήματα περιόδου το ότι η κοιλιά σας αρχίζει να σφίγγεται, ο πόνος που επιδεινώνεται, ειδικά όταν υπάρχει άγχος, μπορεί να είναι ένα σημάδι κατάθλιψης, καθώς αυτή ενδέχεται να προκαλεί φλεγμονές στο πεπτικό σύστημα.
κατάθλιψησυμπτώματαπρόβλημαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέπλο μυστηρίου γύρω από την εξαφάνιση της Μαρκέλλας: Οι φόβοι της ΕΛ.ΑΣ – Ανοιχτά όλα τα ενδεχόμενα
- Τραγωδία στη Λαμία: Πυροσβέστης έκοψε το λαιμό του με αλυσοπρίονο εν ώρα υπηρεσίας μπροστά στον συνάδελφό του
- Σε εκνευρισμό ο Μαρινάκης
- Δίδυμο «έκπληξη» στο πρωινό του Mega
- Αδερφός 10χρονης Μαρκέλλας: "Όλοι είμαστε ύποπτοι"
- Αλέξης Πατέλης: Προφανώς ο πρωθυπουργός έχει γνωρίσει τον σύζυγό μου
- Κορωνοϊός: Η εξάπλωση του Covid 19 στην Ελλάδα με αριθμούς (13 Ιουνίου)
- Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο για εξετάσεις η Μαρκέλλα – «Όλοι είμαστε ύποπτοι» λέει ο αδελφός της
- Θεσσαλονίκη: Βίντεο ντοκουμέντο με την Μαρκέλλα – Στο νοσοκομείο η 10χρονη για εξετάσεις
- Γιαννακόπουλος: «Αηδίασα και σιχάθηκα..»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Σε χρόνο-ρεκόρ εξιχνιάστηκε κλοπή με λεία 72.390 ευρώ στη Νάξο
- Σεισμική δόνηση 6,7 Ρίχτερ στην Ιαπωνία
- Ένα ενδιαφέρον γράφημα για τον κορωνοϊό από τον Ηλία Μόσιαλο (Photo)
- Αρβανίτης: Επικίνδυνα παιχνίδια με τη ρήτρα της ντροπής
- Σκόπελος: Συνελήφθη ο νταής που κλώτσησε τη συζύγό του στα πλευρά
- Στέργιος Μικρούτσικος: «Υπάρχει ενδεχόμενο να επιστρέψει σύντομα στην τηλεόραση ο πατέρας μου»
- Ο Ηλίας Μόσιαλος και το «παγόβουνο της νόσου Covid-19» (Photo)
- Κεχαγιόγλου: Λάθος η ποινική δίωξη για απόπειρα ανθρωποκτονίας στην 35χρονη
- Κ. Μητσοτάκης: Η Ελλάδα ασφαλής προορισμός που πρέπει να διαφυλάξουμε
- Ρώσοι και Τούρκοι υπουργοί συναντώνται στην Κωνσταντινούπολη με θέμα την Λιβύη
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κατάθλιψη: Τα σωματικά συμπτώματα που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα
- Ο Ηλίας Μόσιαλος και το «παγόβουνο της νόσου Covid-19» (Photo)
- Ένα ενδιαφέρον γράφημα για τον κορωνοϊό από τον Ηλία Μόσιαλο (Photo)
- Στο νοσοκομείο η 10χρονη Μαρκέλλα – «Όλοι είμαστε ύποπτοι αυτή τη στιγμή, ακόμα και εγώ» (Video)
- Τραγωδία στη Λαμία: 42χρονος πυροσβέστης αυτοκτόνησε με αλυσοπρίονο μπροστά στα μάτια συναδέλφου του
- Σε ύφεση η πυρκαγιά στο Άγιον Όρος και χωρίς κανένα ενεργό μέτωπο
- Σε χρόνο-ρεκόρ εξιχνιάστηκε κλοπή με λεία 72.390 ευρώ στη Νάξο
- Αναβολή στο άνοιγμα της πλατφόρμας για το επίδομα παιδιού
- Σεισμική δόνηση 6,7 Ρίχτερ στην Ιαπωνία
- Σκόπελος: Συνελήφθη ο νταής που κλώτσησε τη συζύγό του στα πλευρά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόρεια Μακεδονία: 196 νέα κρούσματα και 8 θάνατοι
- Αδερφός Μαρκέλλας: Να μην το ξαναπεράσει κανένας αυτό (VIDEO)
- Βιδάλ: «Αν δεν νιώθω σημαντικός στην Μπαρτσελόνα, θα ψάξω για κάτι άλλο»
- Αυστρία: Μειώνεται αισθητά η δημοφιλία Κουρτς, πάντα πρώτο το Λαϊκό Κόμμα
- Μαρία Ιωαννίδου: Δεν θα μεταλάβω κι ας με πουν αντίχριστη
- Τραγωδία στη Λαμία: Πυροσβέστης έκοψε το λαιμό του με αλυσοπρίονο εν ώρα υπηρεσίας μπροστά στον συνάδελφό του
- Ποιοι έσπευσαν να «στοκάρουν» χαρτιά τουαλέτας εν μέσω πανδημίας
- Live : Η συνέντευξη Τύπου του πρωθυπουργού από την Σαντορίνη
- O Διούδης «φρέναρε» τον ΠΑΟΚ, έμεινε στο 0-0 με τον Παναθηναϊκό στο ΟΑΚΑ
- Αυστριακή Ραδιοτηλεόραση: Η Ελλάδα ενισχύει το ιατρικό προσωπικό πριν την επανέναρξη του τουρισμού