Προσοχή: Μην συνοδεύεις ποτέ το μπέργκερ με αναψυκτικό
Οι περισσότεροι από εμάς, όταν ενδίδουμε στο αγαπημένο μας junk food, τείνουμε να παραγγέλνουμε και ένα αναψυκτικό. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα κάνουμε τεράστιο λάθος και ο λόγος δεν σχετίζεται με τις θερμίδες!
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMC Nutrition, το να συνοδεύεις ένα αναψυκτικό με ζάχαρη με το γεύμα σου, οδηγεί σε χαμηλότερη οξείδωση του λίπους, την διαδικασία που διασπά
Οι επιπλέον θερμίδες όχι μόνο δεν βοήθησαν να ικανοποιηθεί η πείνα των συμμετεχόντων, αλλά αντίθετα τούς έκαναν να πεινούν κι άλλο, όπως πολλές φορές γίνεται με τα αναψυκτικά και κυρίως εκείνα που περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά. Η πρόσληψη ικανοποιητικής ποσότητας πρωτεΐνης χωρίς την πρόσληψη ζάχαρης μειώνει την όρεξη, ενώ ο συνδυασμός πρωτεΐνης και ζάχαρης την αυξάνει, μειώνοντας παράλληλα τη διαδικασία καύσης του λίπους. Αυτό ισχύει και για άλλους συνδυασμούς τροφών, όπως αβγά και χυμός πορτοκάλι ή γενικά πρωτεϊνούχες τροφές με σακχαρώδεις.
μπέργκεραναψυκτικόHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξέρετε πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για να μην πάθετε καρκίνο;
- Σοκ! “Πύραυλος κατέρριψε κατά λάθος το μοιραίο Boeing στο Ιράν”!
- Ο γάμος στην Κρήτη που θα σε αφήσει άφωνο! (vid)
- Έρχονται αλλαγές στο Οικογενειακό Δίκαιο
- Εκτός ΣΚΑΪ η Ελεάννα Τρυφίδου
- «ΔΡΟΜΕΑΣ»: Φεύγει από την Ελλάδα, αν δεν αλλάξει το οικονομικό περιβάλλον
- Επιτακτική η ενίσχυση της Ελλάδας με οπλικά συστήματα, πυρομαχικά και στρατιώτες
- Η Ντέπυ Γκολεμά αποχαιρετά τη Χριστίνα Λυκιαρδοπούλου: «Είμαι συντετριμμένη»
- Πεντάγωνο: Πύραυλος του Ιράν κατέρριψε κατά λάθος το ουκρανικό Boeing (video)
- Αντίο Ευρώπη! Είναι επίσημο - Brexit στις 31 Ιανουαρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Βαρύτατα πρόστιμα για πλοία που μολύνουν τη θάλασσα
- Τροχαίο τώρα στον Κηφισό - Τεράστιο μποτιλιάρισμα
- Στο νέο MEGA ο Νίκος Φιλιππίδης - Αποχωρεί από τον ΣΚΑΪ
- Στο νέο MEGA ο Νίκος Φιλιππίδης - Αποχωρεί από το ΣΚΑΪ
- Προφυλακίστηκε ένας από τους κατηγορούμενους για τη δολοφονία του Βούλγαρου φιλάθλου
- Νέα ηχηρή αποχώρηση από το ΣΚΑΪ-Σε ποιο καναλι μετακινείται
- Προσοχή: Μην συνοδεύεις ποτέ το μπέργκερ με αναψυκτικό
- Την Παρασκευή η «μητέρα των μαχών» στο ΣτΕ για τα αναδρομικά 2,5 εκατ. συνταξιούχων
- Με εντολή Πομπέο ο Πάλμερ σε Αθήνα και Άγκυρα για αποκλιμάκωση
- Άγριο ξύλο σε σχολείο: Χτυπούν μαθήτρια - θύμα μπούλινγκ - και τα υπόλοιπα κορίτσια γελάνε (Video)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Προσοχή: Μην συνοδεύεις ποτέ το μπέργκερ με αναψυκτικό
- Τροχαίο στον Κηφισό - Τεράστιο μποτιλιάρισμα
- Με Τραμπ η αμερικανική αποστολή στο φόρουμ του Νταβός
- Tηλεφωνική απάτη «χτυπά» ηλικιωμένους - «Κόστισε» 25.000 σε 76χρονη
- Στις Βρυξέλλες ο Δένδιας για το έκτακτο συμβούλιο για τη Λιβύη και το Ιράκ
- Τροχαίο τώρα στον Κηφισό - Τεράστιο μποτιλιάρισμα
- Με εντολή Πομπέο ο Πάλμερ σε Αθήνα και Άγκυρα για αποκλιμάκωση
- Νέα τηλεφωνική απάτη «χτυπά» ηλικιωμένους - «Κόστισε» 25.000 σε 76χρονη
- Θεσσαλονίκη: Έχασε το drone του και το αναζητεί με ένα πρωτότυπο τρόπο (Photos)
- ΤΩΡΑ: Με εντολή Πομπέο ο Πάλμερ σε Αθήνα και Άγκυρα για αποκλιμάκωση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κοφί και Ολυμπιακός έδωσαν τα χέρια!
- Καμπάνες για νέα κρίση χρέους, εν μέσω ράλι ανακούφισης
- Γεννηματά: Αν ο Μητσοτάκης επιλέξει ΠτΔ από τον χώρο της ΝΔ, θα διαφωνήσουμε
- Μ. Βρετανία: Εγκρίθηκε η συμφωνία για το Brexit
- Δυναμική πορεία για τον Νίκο Τεμπονέρα
- Lamda Development: Θετική πορεία στο 9μήνο του 2019
- Συντάξεις - Αναδρομικά: Live Chat με τον ειδικό του ethnos.gr στις 10/1
- Η Πάτρα τίμησε τη μνήμη και τη θυσία του Νίκου Τεμπονέρα (φωτό)
- Γεννηματά για εθνικά θέματα: Δεν μπορεί να δίνουμε μόνο και να μην παίρνουμε
