MyFlex: Το καινοτόμο σύστημα διατροφής του Δημήτρη Οικονομάκη

12:28 9/1/2023 - Πηγή: Star

Στην εποχή της εικόνας, ένας συγκεκριμένος σωματότυπος επικρατεί και προβάλλεται σαν το πρότυπο ομορφιάς: λεπτά και καλλίγραμμα κορμιά κερδίζουν την προσοχή και την αποδοχή.Το καινοτόμο σύστημα διατροφής MyFlex του Δημήτρη Οικονομάκη δημιουργήθηκε και προσφέρεται στο κοινό όχι για να αυξήσει τα ποσοστά των αδύνατων ανθρώπων αλλά να βοηθήσει τους πάντες να αποκτήσουν ή να διατηρήσουν μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα τους.Όποιος και αν είναι ο τύπος σώματος που σας ελκύει και επιθυμείτε να κατακτήσετε

κάποια μέρα (απλά να χάσετε μερικά κιλά ή να αποκτήσετε αθλητικό κορμί), το φαγητό είναι το μυστικό που είτε θα ανοίξει τον δρόμο για τον στόχο σας είτε θα ανυψώνει συνεχώς ανυπέρβλητα εμπόδια. Τι καινοτόμο φέρνει το σύστημα διατροφής MyFlex του Δημήτρη Οικονομάκη;Με απλά λόγια, το MyFlex είναι ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που διαμορφώνεται από μια ομάδα έμπειρων διατροφολόγων και χαρακτηρίζεται από διατροφική ελευθερία. Ας πάρουμε τώρα μία μία αυτές τις πληροφορίες, για να τις αναλύσουμε. Η φράση «κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός» είναι ζωτικής σημασίας στον τομέα της διαιτολογίας. Οι ανάγκες σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά διαφέρουν ανάλογα το άτομο. Γενικές προσωπικές πληροφορίες (όπως φύλο και ηλικία), φυσική κατάσταση, ιατρικό ιστορικό και στόχοι αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες που λαμβάνουν υπόψη τους οι διαιτολόγοι του MyFlex και με βάση αυτούς σχεδιάζουν διαφορετικό πλάνο διατροφής για τον κάθε πελάτη. Μάλιστα, το πλάνο αυτό επανεξετάζεται και τροποποιείται τακτικά, ώστε να είναι πάντοτε προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τους στόχους του ατόμου. Και τι εννοούμε όταν λέμε διατροφική ελευθερία; Ναι, είναι αυτό που φαντάζεστε: τα άτομα είναι ελεύθερα να απολαμβάνουν τις λιχουδιές και τα φαγητά που λαχταρούν. Εννοείται ότι απαιτείται ένα μέτρο στην ποσότητα, αλλά δεν υπάρχουν απαγορευμένες τροφές σε αυτό το διαιτολόγιο. Το μυστικό για την απώλεια βάρους έγκειται στα μακροθρεπτικά συστατικά. Ο κάθε οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένη ποσότητα από πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και λιπαρά. Αυτά τα τρία συστατικά είναι που καθορίζουν τη διαμόρφωση του πλάνου διατροφής και όχι οι θερμίδες. Επομένως, σε μια τέτοια διατροφή οι τηγανιτές πατάτες (σε φρέσκο λάδι!) μπορεί να αποτελέσουν συμπλήρωμα για να φτάσετε τα απαραίτητα ποσοστά λιπιδίων μέσα στην ημέρα σας. Η ποιότητα των υλικών που καταναλώνει ένα άτομο παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφή και γενικά την υγεία του. Τα καταστήματα με συμπληρώματα διατροφής Flexstores απαρτίζονται από υγιεινά σνακς που επιτρέπουν στους πάντες να καταναλώνουν αγαπημένα τρόφιμα χωρίς ενοχές. Για παράδειγμα, ένα πρωινό με pancakes που φτιάχτηκαν από σκόνη πρωτεΐνης και με φυτικό σιρόπι από πάνω είναι άκρως θρεπτικό και χορταστικό. Με τη βοήθεια των διαιτολόγων του MyFlex, όλοι μπορούν να μάθουν πώς να διαβάζουν τις ετικέτες των προϊόντων, να αξιολογούν την ποιότητά τους και το κατά πόσο αξίζουν μια θέση στο ντουλάπι της κουζίνας τους. Με άλλα λόγια, το MyFlex είναι κάτι παραπάνω από ένα σύστημα διατροφής: είναι ένα πρόγραμμα που μαθαίνει στον ενδιαφερόμενο τα βασικά για τα μακροθρεπτικά συστατικά, για τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού του και τον βοηθάει στην ομαλή και ευχάριστη υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η απώλεια βάρους και η σμίλευση του κορμιού είναι απλά ένα επιπλέον bonus!