Καινούργιου- Βανδή- Σκορδά: Τι είδος γυμναστικής προτιμά η κάθε μία

14:05 18/11/2023 - Πηγή: Star

Τρεις από τις πιο καλλίγραμμες γυναίκες της ελληνικής showbiz είναι η Κατερίνα Καινούργιου, η Φαίη Σκορδά και η Δέσποινα Βανδή.Έχεις χοληστερίνη; Εφτά tips για να τη μειώσειςΣίγουρα για τη διατήρηση ενός καλλίγραμμου κορμιού δεν παίζει ρόλο μόνο η υγιεινή διατροφή αλλά και η γυμναστική.Κατερίνα ΚαινούργιουΗ Κατερίνα Καινούργιου σύμφωνα με το youweekly προτιμά το TRX το οποίο τη βοηθά να χάσει λίπος και να γραμμώσει το κορμί της.  Η συγκεκριμένη γυμναστική δεν συμβάλει μόνο στην απώλεια του βάρους αλλά και τη βελτίωση του μυϊκού τόνου. Χαρίζει ευελιξία, αντοχή και δύναμη.Φαίη ΣκορδάΗ Φαίη Σκορδά η οποία είναι και μητέρα δύο παιδιών έχει καταφέρει να διατηρείτε στα κιλά της βάζοντας στη ζωή της το τρέξιμο, τα βάρη και τις Pilates. Ο συνδυασμός αυτών των τριών ειδών γυμναστικής τη βοηθάνε να διατηρείτε σε φόρμα.  Οι pilates βοηθάνε στη γράμμωση, στην ευλυγισία και την καλή στάση του σώματος.Δέσποινα ΒανδήΚαλλίγραμμο κορμί διατηρεί και η Δέσποινα Βανδή η οποία πάντα εντυπωσιάζει με τις εμφανίσεις της.  Η τραγουδίστρια είναι λάτρης της γυμναστικής και κάνει διάδρομο, ελλειπτικό, λάστιχα, TRX, αεροβική. Το ελλειπτικό βοηθά στην καύση των θερμίδων τη μείωση του λίπους ενώ ταυτόχρονα γυμνάζει τα  άνω και κάτω άκρα.Σημαντικά οφέλη έχει και ο διάδρομος καθώς έστω και 40 λεπτά τη μέρα αρκούν για να μειώσουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα, και να χάσουμε πάνω από 200 θερμίδες.