Καραντίνα στο χωριό: Ο Γιώργος Λασκαρίδης μας δείχνει εύκολες ασκήσεις
14:57 9/11/2020
- Πηγή: Star
Αυτές τις δύσκολες μέρες της καραντίνας, ένα από τα πράγματα που μας αγχώνουν είναι μήπως βάλουμε κιλά καθώς τα γυμναστήρια έκλεισαν.Τι συμβαίνει όμως αν δεν έχεις όργανα γυμναστικής σπίτι σου ή αν στην καραντίνα ξέμεινες στο χωριό;Aυτές τις τροφές δεν πρέπει να τις τρως για πρωϊνόΟ Γιώργος Λασκαρίδης τον οποίο γνωρίσαμε μέσα από το «Master Chef 4», περνάει το lockdown σε ένα ορεινό χωριό της Κρήτης, το Ζαρό και δείχνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής που θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε fit.Γυμνάσου χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα του γραφείου σουΠρόκειται για 10 ασκήσεις. Όπως ανέφερε στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» θα πρέπει να κάνουμε για 30 δευτερόλεπτα την καθεμία ενώ ενδιάμεσα μπορούμε να κάνουμε 10 λεπτά διάλειμμα.Δείτε ολόκληρη την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» εδώ
Keywords
δειχνει, master chef, master, chef, lockdown, κρητη, νικητης master chef, δειτε, κιλα, σπιτι, φωλια, chef, οργανα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ξεσπά ο Γρηγόρης Βαλτινός: «Καλό θα είναι να βγάζουμε τα σκασμό»
- Μπαλατσινού: Δίπλα στο τζάκι πέρασε το βράδυ της Κυριακής η εγκυμονούσα
- Αποκέντρωση ΤΩΡΑ – Πήγε στο χωριό να γλιτώσει τον ιό και θα πεθάνει τους Παππούδες
- Jill Biden: Η σπουδαία επαγγελματική απόφαση που κάνει τη νέα Πρώτη Κυρία διαφορετική από τις προκατόχους της (και ακόμα πιο φίλη μας)
- Εκτακτη προειδοποίηση Μαρουσάκη για ισχυρές καταιγίδες και τάση για χιόνια στα πεδινά
- GNTM: Η Ρασέλ και ο Έντουαρντ ίσως είναι το νέο ζευγάρι του show. Ποιοι είναι οι δύο υποψήφιοι προς αποχώρηση απόψε;
- Λύγισε ο Γιώργος Παπαδάκης - «Τα αξίζεις αυτά τα λόγια, φίλε κι αδελφέ»
- Λάκης Γαβαλάς | “Το παιδί μου θα ήταν τώρα 46 ετών”
- Το Κορυφαίο Βραβείο «Lifetime Achievement Award» του Βρετανικού Συμβουλίου Απονεμήθηκε για Πρώτη Φορά στην Ελλάδα στον Δρ. Βασίλη Γ. Αποστολόπουλο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Μπαλατσινού: Δίπλα στο τζάκι πέρασε το βράδυ της Κυριακής η εγκυμονούσα
- Stars System – Ζυγός: «Εντάσεις αλλά και εξελίξεις στην προσωπική σας ζωή»
- Νέα αποκάλυψη για τον ψευτογιατρό: Τι λέει η φίλη της νηπιαγωγού
- Νίκος Κουρής: Αυτό είναι το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει από τα 13 του
- Καραντίνα στο χωριό: Ο Γιώργος Λασκαρίδης μας δείχνει εύκολες ασκήσεις
- Σοκάρει η αποκάλυψη γνωστού ηθοποιού ότι κακοποιήθηκε από ιερέα στα 8 του!
- Οι αλλαγές που φέρνει ο κορωνοϊός στις τηλεοπτικές εκπομπές
- Προειδοποίηση Πέτσα: Να τηρήσουμε τα μέτρα για να μην παραταθεί το lockdown
- Ρώσικο cake με καραμελωμένο μέλι και κρέμα!
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4: Τέλη Νοεμβρίου η πληρωμή – Χαρίζεται το 50%
- Τελευταία Νέα Star
- Καραντίνα στο χωριό: Ο Γιώργος Λασκαρίδης μας δείχνει εύκολες ασκήσεις
- Νέα αποκάλυψη για τον ψευτογιατρό: Τι λέει η φίλη της νηπιαγωγού
- Μπαλατσινού: Δίπλα στο τζάκι πέρασε το βράδυ της Κυριακής η εγκυμονούσα
- Stars System – Ζυγός: «Εντάσεις αλλά και εξελίξεις στην προσωπική σας ζωή»
- Stars System – Λέων: «Θα σας απασχολήσουν θέματα δουλειάς»
- Stars System – Καρκίνος: «Αποφάσεις για μία σχέση ή τον γάμο σας»
- Stars System – Δίδυμοι: «Ένταση και ίντριγκα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- My Style Rocks: Νέος άνδρας εισβάλλει σήμερα και ξέρουμε τα πάντα - Είναι εστεμμένος!
- Θλίψη – Νεκρός ο γνωστός επιχειρηματίας Γιώργος Μέσσας
- Θέλουν ζωντανούς-νεκρούς πολίτες! Χαμός και στην Κάτω Αχαΐα -Προσαγωγές, πρόστιμα και μηνύσεις μετά από πάρτι γενεθλίων
- Δανάη Μιχαλάκη: Η απογοήτευση πριν τις Άγριες Μέλισσες και ο περίεργος τρόπος που πήρε τον ρόλο της Δρόσως
- Σία Κοσιώνη: Έστειλε 6 και πήγε εντελώς αμακιγιάριστη για τρέξιμο πρωί πρωί στον Μεγάλο Περίπατο
- Έδωσαν ρέστα όλοι οι φιλάνθρωποι μεγιστάνες μετά την εκλογή Μπάιντεν – Η απίστευτη χαρά του Τζεφ Μπέζος, του Μπιλ Γκέιτς και άλλων δισεκατομμυριούχων
- Το Πρω1νό: Το spoiler για τις “Άγριες Μέλισσες” και τα όσα θα γίνουν μετά την αποφυλάκιση της Ελένης!
