Υδατάνθρακες: Μάθετε τα πάντα για αυτούς!
16:40 16/5/2015
- Πηγή: Star
Το σώμα χρησιμοποιεί υδατάνθρακες για να τροφοδοτήσει τους μυς και το μυαλό σας, έτσι ώστε να μπορούν να κινούνται, να σκέφτονται και να λειτουργούν σωστά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να τους καταναλώσετε με τη μορφή της ζάχαρης, αμύλου ή ινών . Οι απλοί υδατάνθρακες είναι αυτοί που βρίσκονται πιο κοντά στην πιο βασική μορφή τους, τη ζάχαρη. Κάποια παραδείγματα είναι η επιτραπέζια ζάχαρη (σακχαρόζη), σιρόπια, γλυκά και ζαχαρούχα ποτά . Οι απλοί υδατάνθρακες αφομοιώνονται γρήγορα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Απολαμβάνει την ηλιοθεραπεία της και μοιράζεται μαζί μας τις στιγμές. Δείτε φωτογραφίες!
- Δύο ελληνικά χωριά στα κορυφαία της Ευρώπης
- Ο κατάλογος του ΟΔΔΥ: Οχήματα με μόλις 300 ευρώ τιμής εκκίνησης!
- Showbiz: Στεφανίδου-Ευαγγελάτος: Χεράκι-χεράκι... για ψώνια στο Μαρούσι!
- Απίστευτο! Αγνώριστη η πασίγνωστη, Ελληνίδα παρουσιάστρια
- Πέφτει η θερμοκρασία
- Γιώργος Πρίντεζης: Τι έλεγε για το παιχνίδι της ζωής του λίγες ώρες πριν και τα σχέδια γάμου με τη Βιβή Τσιάμη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Ο κατάλογος του ΟΔΔΥ: Οχήματα με μόλις 300 ευρώ τιμής εκκίνησης!
- Η Μαρία Μπεκατώρου ζήτησε «συγγνώμη» από γειτόνισσα εξαιτίας του συζύγου της!
- AYTOΣ είναι ο 22χρονος γιος του Τάσου Αρνιακού! Κάνει πρωταθλητισμό στην κολύμβηση
- Έγινε το έλα να δεις στη πισίνα: Δείτε ποιο ζευγάρι δεν ξεκολλούσε μέσα στο νερό!
- Τραγικό δυστύχημα στην Turkish Airlines: Σφήνωσε το κεφάλι του στα φτερά του αεροσκάφους!
- Τα «ανοίγματα» της ηθοποιού στις Κάννες «πρόδωσαν» τον «εσωτερικό» της κόσμο
- Λάσο (προπονητής Ρεάλ): Μπορώ να σταματήσω τον Σπανούλη. Θα βάλω και τους 5 παίκτες πάνω του!
- Υδατάνθρακες: Μάθετε τα πάντα για αυτούς!
- «Όχι» από Βερολίνο στην ιδέα Βαρουφάκη για τα ομόλογα της ΕΚΤ
- Τελευταία Νέα Star
- Υδατάνθρακες: Μάθετε τα πάντα για αυτούς!
- Η Μαρία Μπεκατώρου ζήτησε «συγγνώμη» από γειτόνισσα εξαιτίας του συζύγου της!
- «Όχι» από Βερολίνο στην ιδέα Βαρουφάκη για τα ομόλογα της ΕΚΤ
- Τα «ανοίγματα» της ηθοποιού στις Κάννες «πρόδωσαν» τον «εσωτερικό» της κόσμο
- Λάσο (προπονητής Ρεάλ): Μπορώ να σταματήσω τον Σπανούλη. Θα βάλω και τους 5 παίκτες πάνω του!
- Τραγικό δυστύχημα στην Turkish Airlines: Σφήνωσε το κεφάλι του στα φτερά του αεροσκάφους!
- Μήνυμα Καραμανλή στο εσωτερικό της ΝΔ: Προέχει το εθνικό συμφέρον, ψηφίστε τη συμφωνία
- Έγινε το έλα να δεις στη πισίνα: Δείτε ποιο ζευγάρι δεν ξεκολλούσε μέσα στο νερό!
- Καμπανάκι από ΕΕ: Έχουμε χάσει πολύ χρόνο, ετοιμάστε αμέσως μια πλήρη λίστα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 8 απρόσμενα οφέλη της μουσικής
- Μια κουβέντα με την Αθηνά Χατζή για το βιβλίο της «Η θάλασσα έφυγε»
- Μεξικάνικο με κινόα
- Τί επηρεάζει την προσωπικότητα του παιδιού σας;
- Πέφτει η θερμοκρασία
- Αννίτα Πάνια: «Δεν αισθάνομαι ότι έχω να πω κάτι, με βαριέμαι πλέον»
- Δύο ελληνικά χωριά στα κορυφαία της Ευρώπης
