Πρόγραμμα με ασκήσεις για γλουτούς και πόδια (Bίντεο)
01:04 13/5/2020
- Πηγή: Sigma Live
Υπάρχουν διάφορα ειδών ασκήσεων, τα οποία θα σας ανακουφίσουν απο πόνους σε διάφορα σημεία του σώματός σας.
Η trainer Anna Renderer σας δείχνει διάφορες ασκήσεις για πόδια και τις ασκήσεις για γλουτούς.
Δοκιμάστε τις!
View this post on Instagram
Just wrapped a 30 minute HIIT workout led by the amazing and talented @anjagarcia @popsugarfitness
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς θα λειτουργήσουν ταβέρνες και καφετέριες - Ποια νησιά «ανοίγουν» πρώτα
- Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει κατά 50% τις πιθανότητες να κολλήσουμε κάποιον ιό
- Υβριστική επίθεση Πολάκη σε δημοσιογράφο του ΣΚΑΪ: «Τι λες βρε σ******, γ***»
- Ο Χρυσοχοΐδης πλησιάζει τους δολοφόνους της Marfin
- Οι 5 τύποι αντρών που καμία γυναίκα δεν πλησιάζει - Mήπως είσαι ένας από αυτούς;
- Χειροπέδες σε άσο της Ρεάλ Μαδρίτης συνελήφθη για διακίνηση ναρκωτικών (pics)
- Νέα της Τετάρτης: Νέα ρύθμιση για όλες τις οφειλές
- Άνδρας κατηγορείται ότι ασέλγησε σε βάρος 13χρονης - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του
- Ο ΣΚΑΪ βλέπει «πρωτιά στην ιχνηλάτηση» και το υπουργείο Υγείας βλέπει ΣΚΑΪ
- Άρση μετακινήσεων στην ηπειρωτική Ελλάδα και την Κρήτη από την επόμενη Δευτέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Έτσι θα ανοίξουν οι καφετέριες, τα bar και τα κομμωτήρια
- Αυτό είναι το μυστικό της λείας επιδερμίδας της Beyonce!
- Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας εαν βιώνει bullying
- Πεντανόστιμα και λαχταριστά brownies με τρία υλικά!
- Προπόνηση μποξ στο σπίτι για ανθρώπους με ευαισθησία στα γόνατα (Βίντεο)
- Οι επαγγελματίες κομμωτές ζητούν γρηγορότερο άνοιγμα
- Ο Sir Στέλιος δίνει £5 εκ. για πληροφορίες σχετικά με το σκάνδαλο easyJet
- Covid-19: Η Γαλλία ξεπέρασε την Ισπανία σε θανάτους
- Πρόγραμμα με ασκήσεις για γλουτούς και πόδια (Bίντεο)
- Συνταγή καλαμαριού με γέμιση απο σπανάκι και γαρίδες
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Πρόγραμμα με ασκήσεις για γλουτούς και πόδια (Bίντεο)
- Mήπως η αιτία είναι ότι χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα προσώπου;
- Fashion Hacks: Τί είναι και ποιο είναι το μυστικό τους! (pics)
- Προπόνηση μποξ στο σπίτι για ανθρώπους με ευαισθησία στα γόνατα (Βίντεο)
- Αυτό είναι το μυστικό της λείας επιδερμίδας της Beyonce!
- Οι επαγγελματίες κομμωτές ζητούν γρηγορότερο άνοιγμα
- Ο Sir Στέλιος δίνει £5 εκ. για πληροφορίες σχετικά με το σκάνδαλο easyJet
- Έτσι θα ανοίξουν οι καφετέριες, τα bar και τα κομμωτήρια
- Συνταγή για "αρωματική" Ψαρόσουπα!
- Συνταγή καλαμαριού με γέμιση απο σπανάκι και γαρίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- MasterChef: Μας «τρέλανε» ο Κουτσόπουλος - «Έπεσαν βροχή» τα... μπιπ! Τι συνέβη; (Photos-Video)
- Γενοκτονία των Ποντίων: Συμβολική φωταγώγηση της πρόσοψης του Κοινοβουλίου
- Κορωνοϊός: Τι αλλάζει στις πληρωμές οφειλών προς την εφορία
- Katy Perry: Δημοσίευσε το υπερηχογράφημα της κόρης της που έκρυβε μία έκπληξη
- BMW 4
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Στο Νο27 όλων των εποχών σύμφωνα με το ESPN
- Κορωνοϊός - Εργάτης στην Γκάνα μόλυνε 533 άτομα
- Κοροναϊός: Αγγίζουν τις 290.000 οι θάνατοι παγκοσμίως
- Τουρισμός: Η πρόταση της Κομισιόν για να σωθεί η καλοκαιρινή περίοδος
- Υπό έλεγχο τέθηκε η φωτιά στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης
