Συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες χωρίς να το αντιληφθείς!

01:03 19/4/2020 - Πηγή: Sigma Live

Οι γυναίκες θεωρούν τις ρυτίδες ως εχθρό της ομορφιάς τους. Γνώριζες, όμως, ότι για τις ρυτίδες μπορεί να οφείλονται σε μερικές απλές συνήθειες μας;

-Ο ύπνος μπρούμυτα

Ακόμα και η στάση στην οποία κοιμάσαι παίζει ρόλο στην εμφάνιση ρυτίδων. Αν η αγαπημένη σου στάση ύπνου είναι μπρούμυτα, με το κεφάλι πάνω στο μαξιλάρι τότε ατύχησες! Ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες που μπορεί τον πρώτο καιρό να φεύγουν μερικά λεπτά αφότου σηκωθείς αλλά μπορεί να γίνουν μόνιμες αν κάτι τέτοιο

συνεχιστεί. Η πιο δραστική λύση για να γλιτώσεις από τις ρυτίδες που οφείλονται σε αυτή τη στάση ύπνου είναι φυσικά το να αλλάξεις στάση. Επειδή όμως αυτό δεν είναι εύκολο, θα μπορούσες να διαλέξεις μια μαξιλαροθήκη από μαλακό ύφασμα, όπως το μετάξι, που είναι πιο μαλακό για το δέρμα.

-Το ότι κοιτάς συνεχώς το κινητό σου

Το να περνάμε πολλές ώρες στο κινητό μας δεν είναι ότι καλύτερο για πολλούς λόγους. Ένας από αυτούς είναι ότι κοιτώντας συνεχώς χαμηλά στο κινητό και γράφοντας μηνύματα το δέρμα μπορεί να αλλοιωθεί. Η στάση αυτή επηρεάζει κυρίως το δέρμα γύρω από το λαιμό, το οποίο είναι αρκετά λεπτό. Έτσι, έχει ήδη την τάση να γερνάει γρηγορότερα από άλλα μέρη του σώματος. Το να περιορίσεις το χρόνο που περνάς στο κινητό θα ήταν ένα μεγάλο βήμα. Αν δε μπορείς, τουλάχιστον προσπάθησε να κρατάς το κινητό στο ύψος των ματιών σου για να μην παραμορφώνεται το δέρμα. Συνδυαστικά, μπορείς εφαρμόζεις μια κρέμα γύρω από το λαιμό, που είναι μια περιοχή που συχνά αμελούμε.

-Το ότι κοιμάσαι αργά

Τα δέρμα σου, όπως και όλα σου τα όργανα, χρειάζονται ξεκούραση για να αναδομηθούν και να αναζωογονηθούν! Κλείσε λοιπόν την τηλεόραση και άσε στην άκρη το κινητό σου και πήγαινε για ύπνο νωρίτερα απ’ ότι συνήθως.  Το να κοιμάσαι 7-8 ώρες τη μέρα λοιπόν κάνει κάλο σε όλο σου τον οργανισμό και σε κάνει να μοιάζεις νεότερη, πιο φρέσκια και με λιγότερες ρυτίδες.

Πηγή: epa.gr