Υγιεινές συνήθειες που πρέπει να κρατήσουμε μετά την καραντίνα (Βίντεο)
01:15 15/5/2020
- Πηγή: Sigma Live
Τη σημασία των υγιεινών συνηθειών επισήμανε η Κλινική Διατροφολόγος/Διαιτολόγος Ελίζα Μαρκίδου.
Η Κα. Μαρκίδου αναφέρθηκε στα οικογενεικά τραπέζια λέγοντας ότι κάνει καλό στην υγεία. Επίσης, κατά τη διάρκεια της καραντίνας, καταναλώναμε μικρά και υγιεινά snacks. "Αυτό θα μπορούσε να συνεχιστεί και να γίνει συνήθεια" ανέφερε χαρακτηριστικά.
Μεταξύ άλλων, μίλησε για την επιθυμία να καταναλώνουμε γλυκά και τόνισε ότι η μαύρη σοκολάτα βοηθά στο να μας "φεύγει" η επιθυμία για γλυκό.
Τέλος, ανέφερε ότι κατά τη διάρκεια της καραντίνας δεν κυκλοφορούσαμε συχνά με τα οχήματά μας, οπότε η αλλαγή αυτή ήταν φιλική προς το περιβάλλον και αυτό είναι κάτι που πρέπει να συνεχίσουμε και μετά το πέρας της καραντίνας.
Δείτε το βίντεο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μυστήριο» για τους επιστήμονες η ανοσία στη χώρα μας - Έχει νοσήσει κάτω από το 0,5% του πληθυσμού
- Σοκ: Επιτέθηκαν με πέτρες στη δημοσιογράφο του ALPHA Ρένα Κουβελιώτη την ώρα που έκανε ρεπορτάζ
- Κοροναϊός : Η 11χρονη Μύρτις που πέθανε στο λοιμό της αρχαίας Αθήνας μας προειδοποιεί
- Κορονοϊός: Θερμοκρασίες-ρεκόρ και κλειστά κλιματιστικά - Ανήσυχος ο Τσιόδρας
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο κορονοϊός κολλάει στην Αγία Παρασκευή και στην Κυψέλη, αλλά όχι στην Ομόνοια
- Ρόλος έκπληξη: Στην Coca Cola HBC η Αννα Διαμαντοπούλου
- «Εχω ανοσία»: Γερμανός επιχειρηματίας έφτιαξε εμβόλιο για τον κορωνοϊό και το δοκίμασε στον εαυτό του!
- Ο τουρισμός «παίρνει εξιτήριο» την 1η Ιουλίου – Τα μεγάλα διλήμματα και τα στοιχήματα
- Μαύρα τα θωρακισμένα οχήματα των ειδικών δυνάμεων της ΕΛ.ΑΣ.
- Συμπλοκή με μαχαίρια στη Φθιώτιδα - Δυο τραυματίες, ο ένας σοβαρά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sigma Live
- Πώς να κάνετε το παιδί σας να σας υπακούσει!
- Πείραμα δείχνει πόσο γρήγορα μπορεί να μεταδοθεί ο ιός σε ένα εστιατόριο (VID)
- Πρωτοσέλιδο Junior: Περίληψη εκπομπής (15/05)
- Συνταγή για μπουκίτσες μπανάνα απο τη Διαιτολόγο Ραφαέλα Ευθυβούλου
- Γαλλία: 351 νεκροί σε διάστημα 24 ωρών
- Sanofi: Το όποιο εμβόλιο κατά του COVID19 θα φθάσει σ'όλο τον κόσμο
- Covid-19: Σχεδόν 300.000 οι θάνατοι σε όλον τον κόσμο
- Κοτόπουλο γεμιστό με λιαστές ντομάτες και μοτσαρέλα
- Πρωτεΐνη: Kαταναλώνετε πριν ή μετά την άσκηση;
- Υγιεινές συνήθειες που πρέπει να κρατήσουμε μετά την καραντίνα (Βίντεο)
- Τελευταία Νέα Sigma Live
- Υγιεινές συνήθειες που πρέπει να κρατήσουμε μετά την καραντίνα (Βίντεο)
- Κοτόπουλο γεμιστό με λιαστές ντομάτες και μοτσαρέλα
- Συνταγή για μπουκίτσες μπανάνα απο τη Διαιτολόγο Ραφαέλα Ευθυβούλου
- Πρωτεΐνη: Kαταναλώνετε πριν ή μετά την άσκηση;
- Πώς να κάνετε το παιδί σας να σας υπακούσει!
- Πρωτοσέλιδο Junior: Περίληψη εκπομπής (15/05)
- Covid-19: Σχεδόν 300.000 οι θάνατοι σε όλον τον κόσμο
- Πείραμα δείχνει πόσο γρήγορα μπορεί να μεταδοθεί ο ιός σε ένα εστιατόριο (VID)
- Γαλλία: 351 νεκροί σε διάστημα 24 ωρών
- Sanofi: Το όποιο εμβόλιο κατά του COVID19 θα φθάσει σ'όλο τον κόσμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γερμανικά ΜΜΕ: Η Ελλάδα μεταξύ των πιθανών τουριστικών προορισμών το φετινό καλοκαίρι
- Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αποκάλυψε αν διατηρεί επαφές με την Ιλένια Ουίλιαμς μετά τον χωρισμό τους
- Sandra Oh: Η πρωταγωνίστρια του «Killing Eve» μιλά για την καταγωγή της και τη νέα γενιά ηθοποιών
- Ειρήνη Τόλη: Πρόεδρος Συνδέσμου Ελλήνων Επαγγελματιών Οργανωτών Συνεδρίων – HAPCO
- Ρωσικό εμβόλιο κατά του κορωνοϊού μέχρι τον Σεπτέμβριο «βλέπει» ο Πούτιν
- Γερμανός επιχειρηματίας έφτιαξε εμβόλιο για τον κορωνοϊό και το δοκίμασε στον εαυτό του
- Γενναία απόφαση!
- Tαξίδι αποκάλυψη: Περού
- «Παράνομα εισερχόμενοι από την Αλβανία ξεριζώνουν υπερβολικές ποσότητες θεραπευτικού φυτού»
- «The Good Fight» – Δικαστική σειρά σε Α’ τηλεοπτική μετάδοση στην ΕΡΤ3
