Μια άσκηση τη φορά ισούται με καμία
18:00 26/7/2011
- Πηγή: Queen.gr
Το να κάνετε απομονωμένες ασκήσεις κάθε φορά, όπως μόνο κοιλιακούς, δεν πρόκειται να σας αποφέρει κανένα σημαντικό αποτέλεσμα. Οι ασκήσεις που γυμνάζουν μόνο έναν μυ τη φορά, δεν ενεργοποιούν αρκετές μυϊκές ίνες για να «χτίσουν» τους μυς σας, ούτε απαιτούν πολλή ενέργεια ώστε να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Αν θέλετε να δείτε θεαματικά αποτελέσματα, πρέπει να κάνετε ασκήσεις που ενεργοποιούν όσο το δυνατόν περισσότερους μύες και, ταυτόχρονα, χρειάζονται όσο το δυνατόν περισσότερη ενέργεια για να πραγματοποιηθούν.
Keywords
φορα, μυς, μύες, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, θερμιδες, δειτε, ενεργεια, ινες, μυς, μύες
Αναζητήσεις
μια φορα ισουται με καμια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η έπαυλη της οικογένειας Κόβα στο Πόρτο Χέλι
- Αυθαίρετα: τακτοποίηση για 40 χρόνια προωθεί το ΥΠΕΚΑ
- Ναόμι Κάμπελ: Έτρωγε σαρδέλες και κολοκυθοκεφτέδες στο Ηράκλειο Κρήτης!
- Τι λέει η Νικολούλη για τη μετακίνησή της από το Alter;
- Έτοιμος για το Jurassic Park 4 ο Steven Spielberg
- Streams...
- Ανοίξτε το ντεκολτέ
- Τι γκλαμ στρουμφοφουστάνι είναι τούτο;
- Μεγάλη πυρκαγιά στην Κερατέα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Μια άσκηση τη φορά ισούται με καμία
- Ανοίξτε το ντεκολτέ
- Ποιος γιος διάσημου ηθοποιού είχε σοβαρό ατύχημα και νοσηλεύεται στο νοσοκομείο;
- Το καλύτερο κόκκινο φρούτο είναι και λαχανικό
- Ναόμι Κάμπελ: Έτρωγε σαρδέλες και κολοκυθοκεφτέδες στο Ηράκλειο Κρήτης!
- Ο κόσμος της μόδας μέσα από τα μάτια του πρώτου «supermodel»
- Η Τζάνετ Τζάκσον διασκεδάζει στην Κέρκυρα
- Σε ποια ηθοποιό συνέβη… αυτό;
- Ένας ώμος – Ένα κόσμημα
- Jayma Mays: Μία κοκκινομάλλα στα "Στρουμφάκια"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
