Μήπως τελικά το μέτρημα θερμίδων είναι χάσιμο χρόνου;
08:47 24/7/2014
- Πηγή: Queen.gr
Ήρθε η ώρα να πούμε τα πράγματα με το όνομά τους
Θερμίδες,στερητικές δίαιτες, μετρήσεις... Μήπως το μέτρημα θερμίδων είναι χάσιμο χρόνου; Μήπως τελικά στις ετικέτες προιόντων θα πρέπει να ξεκολλήσουμε από τα kcals και να αρχίσουμε να κοιτάμε πιο βασικά στοιχεία όπως για παράδειγμα το λίπος;
Σύμφωνα με τον Ben Greenfield, συγγραφέα του «Beyond Training: Mastering Endurance, Health, & Life», οι θερμίδες δεν παίζουν σπουδαίο ρόλο. Αυτό που είναι σημαντικότερο είναι η διατροφική αξία της τροφής
Τέλος, κράτα κατά νου ότι το κύριο καύσιμό σου είναι το λίπος. Οι θερμίδες είναι απλώς αριθμοί. Διάβαζε τις ετικέτες των προιόντων και δίνε βάση στους υδατάνθρακες, στη ζάχαρη και στο λίπος που περιέχει μια τροφή.
Keywords
health, life, αξια, διαιτες, ζαχαρη, θερμιδες, υδατανθρακες, ωρα, γιαουρτι, ετικετες, ιδια, ιδιο, λογια, μπορεις, ονομα, ποιοτητα, ρολο, φυσικα, health, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Βίκυ Καγιά - Ηλίας Κρασσάς: Δείτε πως γλέντησε το ζευγάρι μετά τον γάμο στο Παρίσι!
- Η Ελένη η «Λάουρα» και τα μποφόρ!
- Πέτρος Κωστόπουλος: Συνεχώς στο πλευρό του 7χρονου Μάξιμου
- Γιάννης Φέρτης: «Έχω κρύψει χρήματα»
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 24/7
- Κουρουμπλής σε Άδωνι: Είσαι άθλιος συκοφάντης και παλιάνθρωπος
- Η νέα τρυφερή φωτογραφία της Βάσως Λασκαράκη με την κορούλα της!
- Ποιος έκανε δώρο στην Katherine Middleton ένα ζευγάρι Christian Louboutin;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Η νέα τρυφερή φωτογραφία της Βάσως Λασκαράκη με την κορούλα της!
- Η Carine Roitfeld κάνει το styling για το ημερολόγιο 2015 της Pirelli
- Βρέθηκε ήδη η διάδοχος του Christophe Lemaire στον Hermes;
- Πάρος 2014: Είναι ερωτευμένοι και δεν το κρύβουν
- Πόσο στοιχίζει ένα εισιτήριο για το front row της εβδομάδας μόδας του Μιλάνου;
- Μήπως τελικά το μέτρημα θερμίδων είναι χάσιμο χρόνου;
- Δείτε τη Sansa Stark από το Game Of Thrones σε ένα video που δεν φανταζόσασταν ποτέ
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Μήπως τελικά το μέτρημα θερμίδων είναι χάσιμο χρόνου;
- Πάρος 2014: Είναι ερωτευμένοι και δεν το κρύβουν
- Δείτε τη Sansa Stark από το Game Of Thrones σε ένα video που δεν φανταζόσασταν ποτέ
- Βρέθηκε ήδη η διάδοχος του Christophe Lemaire στον Hermes;
- Πόσο στοιχίζει ένα εισιτήριο για το front row της εβδομάδας μόδας του Μιλάνου;
- Η νέα τρυφερή φωτογραφία της Βάσως Λασκαράκη με την κορούλα της!
- Η Carine Roitfeld κάνει το styling για το ημερολόγιο 2015 της Pirelli
- Nα δούμε το ψυγείο σου; Αν δεν έχεις αυτές τις 5 τροφές δεν αγαπάς το σώμα σου!
- Φίλτρα του καφέ: 3 τρόποι να τα χρησιμοποιήσεις έξυπνα στο σπίτι σου
- Πώς να μη μαγνητίσει τα βλέμματα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Ελένη η «Λάουρα» και τα μποφόρ!
- Έλενα Παπαρίζου: «Μόνο από τον εαυτό μου δεν έχω καταφέρει ακόμη να ζητήσω συγνώμη»
- Αυτή είναι μαμά με τα όλα της!
- Η Rachel McAdams με Zuhair Murad
- Δέσποινα Καμπούρη : Πόσο κοστίζει η τσάντα της και που μπορείς τη βρεις
- Τάρτα με ντομάτα &μοτσαρέλα από τον Άκη Πετρετζίκη
- Θρησκευτικός γάμος Βαρθακούρη - Τελώνη &βάπτιση των Μελωδία και Λιόνα - Κωνσταντία
- Το φουτουριστικό "παλάτι" της Naomi Campbell με την υπογραφή της Zaha Hadid
