Το μέλι είναι λιγότερο παχυντικό από τη ζάχαρη: Μύθος ή αλήθεια;
Πολλές φορές όταν θέλουμε κάτι γλυκό καταφεύγουμε στο μέλι γιατί το θεωρούμε πολύ πιο υγιεινό από τη ζάχαρη και φυσικά λιγότερο παχυντικό. Να όμως που κάνουμε λάθος. Το μέλι περιέχει περίπου 75% απλά σάκχαρα και 25% νερό και έτσι γίνεται αυτόματα πολύ πιο παχυντικό από τη ζάχαρη. Για την ακρίβεια, 1κ.γ. μέλι περιέχει 25 θερμίδες, ενώ η 1κ.γ. ζάχαρη μόλις 16! Συν τις άλλοις, το μέλι μπορεί να «χαλάσει» τα δόντια μας ακριβώς όπως και η ζάχαρη. Αν λοιπόν είστε λάτρεις του μελιού, καλό θα είναι να το καταναλώνετε σε μικρές ποσότητες. Επίσης, να προτιμάτε τις πιο σκουρόχρωμες ποικιλίες μελιού, καθώς περιέχουν καλές ποσότητες φυσικώς απαντώμενων χημικών ουσιών, τα λεγόμενα φλαβονοειδή, τα οποία και δρουν ως αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην μείωση του κινδύνου για καρδιακά νοσήματα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η απίστευτη τούμπα της Φαίης στον «αέρα» της εκπομπής
- ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου με αβοκάντο
- Μικρόβια: Πως τρυπώνουν στο σπίτι και που κρύβονται;
- Ναταλία Γερμανού: «Αισθάνομαι ότι οφείλω τα πάντα στην Μαίρη Κούσουλα και τον Περικλή Ασπρούλια»
- Ο Τόνι Σφήνος και τα τσικάκια του απόψε στο ΒΡΑΔΥ
- Αποκριάτικο, ξεκαρδιστικό "Βράδυ" απόψε με τον Πέτρο Κωστόπουλο
- Ούρσουλα Νομικού: Αυτή είναι η μητέρα της Δούκισσας
- Η Audrey Hepburn “ξαναζωντανεύει”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Το μέλι είναι λιγότερο παχυντικό από τη ζάχαρη: Μύθος ή αλήθεια;
- Δεν μπορείς να ξυπνήσεις το πρωί;
- Ούρσουλα Νομικού: Αυτή είναι η μητέρα της Δούκισσας
- Τα FITNESS γιορτάζουν την Ημέρα της Γυναίκας!
- Το νέο look της Beyonce: Τα έκανε πλατινέ και πολύ μας αρέσει
- Δέσποινα Βανδή: Καρέ-καρέ η μετακόμιση στο νέο της σπίτι
- Περίεργο κι όμως αληθινό: Το άπλωμα ρούχων μπορεί να μας δημιουργήσει αλλεργία
- Dok-ing XD: Δείτε το νέο οικολογικό ηλεκτρικό τριθέσιο αμάξι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΡΙΚΙ ΜΑΡΤΙΝ : Στο ζωολογικό κήπο με τους γιους
- Μικρόβια: Πως τρυπώνουν στο σπίτι και που κρύβονται;
- ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου με αβοκάντο
- Που βρέθηκαν χθες βράδυ πολλά λαμπερά πρόσωπα της τηλεόρασης;
- Αποκριάτικο, ξεκαρδιστικό "Βράδυ" απόψε με τον Πέτρο Κωστόπουλο
- Επέδειξαν τις πυγμαχικές τους ικανότητες &τους... κοιλιακούς τους
- Η πιο τρελή πτώση από βράχο που είδατε ποτέ!
- Γιατί η κοινωνία δημιουργεί συναισθηματικές γυναίκες και «σκληρούς» άνδρες;
- Ο Τόνι Σφήνος και τα τσικάκια του απόψε στο ΒΡΑΔΥ
- Τη λύπη τους για το θάνατο του Τσάβες εξέφρασαν Oliver Stone και Sean Penn
