8 απλοί τρόποι για τις γυναίκες, για να αποφύγουν τις ουρολοιμώξεις

19:04 8/2/2013 - Πηγή: OnlyCY

Μια από τις πιο ενοχλητικές παθήσεις που προσβάλουν κυρίως τις γυναίκες είναι οι ουρολοίμωξη. Πως μπορούμε όμως να την αποφύγουμε και ποια είναι η καλύτερη πρόληψη για αυτό; Πως το ξινόγαλα και κάποιοι συγκεκριμένοι χυμοί φρούτων βοηθούν; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα βρείτε 8 χρήσιμες και απλές συμβουλές προκειμένου να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα όπως είναι η συχνοουρία, ο πόνος κατά την ούρηση, το τσούξιμο κ.α

Του Ευάγγελου Γ. Γκανά - Ειδικού Ουρολόγου

Ουρολοίμωξη είναι η παρουσία μικροβίων στα ούρα με συμπτώματα, όπως συχνουρία, πόνο κατά την ούρηση και επιτακτική

ούρηση, ενώ σπανιότερα και πυρετό. Τα μικρόβια εισέρχονται από την ουρήθρα και μολύνουν την κύστη. Οι γυναίκες έχουν μικρό μήκος ουρήθρας και για αυτόν τον λόγο μολύνονται πολύ πιο συχνά.

Ποια όμως είναι τα πιο απλά, αλλά και τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων ;

- Πίνετε άφθονα υγρά, ιδιαίτερα νερό! 8-10 ποτήρια κάθε μέρα (περίπου ένα κάθε 2 ώρες) βοηθούν στην παραγωγή ούρων που παρασύρουν τα μικρόβια και τα αποβάλλουν με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό.

- Ουρείτε, όταν έχετε επιθυμία για ούρηση και…

Διαβάστε περισσότερα…