Πως θα δυναμώσετε τα οστά σας
12:02 3/10/2013
- Πηγή: OnlyCY
Μάθετε ποιές συνήθειες μπορούν να σας εξασφαλίσουν γερά οστά και να περιορίσουν το ενδεχώμενο να εκδηλώσετε οστεοπόρωση.
Φροντίστε να μην λείπει το ασβέστιο από τη διατροφή σας. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής μπορεί να μειώσει σημαντικά την απώλεια οστικής μάζας. Όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο, τότε εκείνος καλύπτει τις ανάγκες του από τα οστά μειώνοντας τα αποθέματα του ασβεστίου πουKeywords
οστα, οστεοπόρωση, ποδηλατο, διατροφη, οσπρια, απωλεια, ασβεστιο, γαλα, ευκαιρια, κιλα, λαχανικα, λειπει, μπροκολο, μπορειτε, πηγη, σειρα, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μαυραγορίτης» ο Τζάμπας στην Ελλάδα
- Δεν άντεξε τον θάνατο του γιου του σε τροχαίο
- Είπε το "ναι" ο Δήμος και βγαίνουν οι άδειες
- Στον Κορυδαλλό Μιχαλολιάκος και Πατέλης
- Ο Μιχάλης Μιτζικός δυνατά για την Δημαρχία του Βόλου
- "Αν πεις λέξη θα σε κάψω ζωντανή"
- Στέφανος Μιχαήλ: «Νιώθω τυχερός που παίζω στο «Μπρούσκο»
- Αυτό το κορίτσι θα σας κόψει την ανάσα!
- Το εξώφυλλο του νέου Αστερίξ
- Έπαθε υπογλυκαιμία την ώρα που οδηγούσε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Στέφανος Μιχαήλ: «Νιώθω τυχερός που παίζω στο «Μπρούσκο»
- Open Vacancies at The Cyprus Institute
- Taco Bell is now hiring!!!
- Ριζοσπαστικές αλλαγές στις ένοπλες δυνάμεις μέσα στο 2013
- Έκθεση για την Αμμόχωστο στη Ρώμη
- Έρευνες για υποθέσεις με τα παρκόμετρα στην Πάφο
- Πως θα δυναμώσετε τα οστά σας
- Anastacia: Διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού για δεύτερη φορά και υπεβλήθη σε διπλή μαστεκτομή!
- Ο Οκτώβριος μήνας εκδηλώσεων για προώθηση του μητρικού θηλασμού
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Πως θα δυναμώσετε τα οστά σας
- Ο Οκτώβριος μήνας εκδηλώσεων για προώθηση του μητρικού θηλασμού
- Moody’s: Πρόσθετα κεφάλαια ύψους 1,5 δισ.ευρώ θα χρειαστεί το κυπριακό τραπεζικό σύστημα
- Στέφανος Μιχαήλ: «Νιώθω τυχερός που παίζω στο «Μπρούσκο»
- Open Vacancies at The Cyprus Institute
- Έκθεση για την Αμμόχωστο στη Ρώμη
- Έρευνες για υποθέσεις με τα παρκόμετρα στην Πάφο
- Anastacia: Διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού για δεύτερη φορά και υπεβλήθη σε διπλή μαστεκτομή!
- Taco Bell is now hiring!!!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρωτοσέλιδο παγκοσμίως ο Μιχαλολιάκος
- 67 συμβάσεις εργου στο δημοτικό οργανισμό άθλησης πολιτισμού και περιβάλλοντος Χαλκίδας
- Κατάρτιση για 4.200 επιχειρηματίες και ιδιωτικούς υπαλλήλους
- "Ονειρούπολη" για τα παιδιά το Σαββατοκύριακο στην Achaia Clauss
- ΔΕΠΑ: Ενημέρωση για διαπραγματεύσεις με την GAZPROMEXPORT για την τιμή του φ. αερίου
- Η συνταγή της Ημέρας
- Φώτσης:"Ο Παναθηναϊκός με εμπιστεύτηκε και σαυτόν έχω να αποδείξω"
- ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ... ΞΕΧΩΡΙΣΕΙ Ο ΣΑΒΙΟΛΑ! *ΡΗΟΤΟ*
- Πυροβόλησε κατά λάθος τη σύντροφό του όταν την αγκάλιασε
- Νεκροί 82 λαθρομετανάστες μετά το ναυάγιο πλοίου στην Ιταλία