Το τσάι βοηθά στη μνήμη
Τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορεί να μας προφυλάξουν από την εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών στην μέση ηλικία - και το όφελος φαίνεται να είναι ιδιαίτερα εμφανές στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Advances in Nutrition» επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, ανέλυσαν συνδυαστικά έξι διαφορετικές μελέτες για την επίδραση των ροφημάτων με καφεϊνη στη μνήμη και τις νοητικές λειτουργίες.
Οι χιλιάδες
Αρκετά χρόνια αργότερα, οι εθελοντές υποβλήθηκαν εκ νέου στο τεστ και καταγράφηκαν τυχόν διαφορές.
Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε πως οι νοητικές λειτουργίες ήταν πιο οξυμένες σε όσους έπιναν τσάι.
Μία από αυτές, στις οποίες συμμετείχαν 4.000 άνδρες και γυναίκες από τις ΗΠΑ επί σχεδόν οκτώ χρόνια, έδειξε ότι το όφελος ήταν ισχυρότερο στις γυναίκες.
Σε μία άλλη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 1.500 άνδρες και γυναίκες από τη Σιγκαπούρη, διαπιστώθηκε ότι περισσότερα από τέσσερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα μειώνουν κατά τα τρία τέταρτα τον κίνδυνο εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών.
Ακόμα και τρία φλιτζάνια, όμως, μειώνουν τις πιθανότητες κατά 43%.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το τσάι περιέχει θρεπτικά συστατικά τα οποία προστατεύουν τον εγκέφαλο. Ένα από αυτά είναι η θειανίνη, η οποία εκτός από το τσάι υπάρχει και στα μανιτάρια.
«Ολοένα περισσότερα επιστημονικά στοιχεία συσχετίζουν το τσάι με μείωση της νοητικής εκφύλισης», δήλωσε στην εφημερίδα «Daily Mail» η κυρία Τζέσικα Σμιθ, από την βρετανική Εταιρεία Αλτσχάιμερ.
«Ωστόσο δεν μπορούμε ακόμα να πούμε με βεβαιότητα εάν το ρόφημα μειώνει τελικά τον κίνδυνο για ανάπτυξη άνοιας. Προς το παρόν, η καλύτερη λύση για προστασία από την άνοια παραμένει η υγιεινή διατροφή, η συστηματική φυσική δραστηριότητα και η αποφυγή του καπνίσματος».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Πιστόριους σκότωσε τη σύντροφο του!
- Η πιο άσχημη γυναίκα στον κόσμο επιστρέφει
- Μιχάλης Καρχιμάκης: Ο χρυσοπληρωμένος γκεμπελίσκος του κεντρικού τραπεζίτη (φωτό)
- Με διάθεση… Αγίου Βαλεντίνου η Τσαπανίδου
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ξαφνικό τέλος στο «Master Chef»;
- Πάτρα: Παίρνουν πίσω την "Αθηνά" για το ΤΕΙ; -Πληροφορίες για αλλαγή σχεδίων στα ΤΕΙ Θεσσαλονίκης και Πάτρας
- Τα ζώδια για σήμερα, 14 Φεβρουαρίου
- Τα ζώδια της Πέμπτης 14 Φεβρουαρίου
- Δείτε τη σύντροφο του Ιωσήφ Μαρινάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Ποιά τραγουδίστρια έβαλε ο Πέτρος Κωστόπουλος να τραγουδήσει με μπουκωμένο στόμα ;
- Το τσάι βοηθά στη μνήμη
- H Νανά Καραγιάννη επιστρέφει στο ραδιόφωνο!
- Σ. Ρουβάς: Βόλτα με την μικρή Αναστασία! Φωτογραφίες
- Η επέμβαση καταρράκτη μέσα από μικροσκοπική τομή
- Εξάρθρωση σπείρας ανηλίκων διαρρηκτών
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 14/2/2013
- Τσέρνομπιλ: Κατέρρευσε μέρος της οροφής του πυρηνικού εργοστασίου (video)
- Πιθανό μοχλό πίεσης για τη λύση του Κυπριακού χαρακτηρίζει, την οικονομική κρίση η Financial Times
- Συνελήφθη ο Πιστόριους για δολοφονία γυναίκας στη Νότιο Αφρική
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Το τσάι βοηθά στη μνήμη
- Πιθανό μοχλό πίεσης για τη λύση του Κυπριακού χαρακτηρίζει, την οικονομική κρίση η Financial Times
- Τσέρνομπιλ: Κατέρρευσε μέρος της οροφής του πυρηνικού εργοστασίου (video)
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 14/2/2013
- Συνελήφθη ο Πιστόριους για δολοφονία γυναίκας στη Νότιο Αφρική
- Η επέμβαση καταρράκτη μέσα από μικροσκοπική τομή
- Στο 30% η ανεργία στην Ελλάδα!
- Απίστευτο: Ζωντανός μένει σ’ένα τάφο!
- Φόρο στις χρηματοοικονομικές συναλλαγές προωθεί η Κομισιόν
- Εξάρθρωση σπείρας ανηλίκων διαρρηκτών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηλιάκη-Καινούργιου: Θα σφαχτούν για τον ίδιο άντρα;
- E.T.C. - Η NASA ίσως ανακάλυψε τη νεαρότερη μαύρη τρύπα του γαλαξία μας
- ΠΟΛΙΤΙΚΗ - 4,5 δις «έκρυβε» τελικά το στικάκι με τη λίστα
- Αντίθετη η Ομοσπονδία Αγροτικών Συλλόγων Αχαΐας στην απόλυση εργαζομένων του ΕΛΓΑ
- O Μπιλ το επιβεβαίωσε: Η Χίλαρι θα είναι υποψήφια Πρόεδρος των ΗΠΑ το 2016!
- Ευγενία Μανωλίδου: «Είμαι το πρότυπο της κλασικής Ελληνίδας μητέρας»
- Με στόχο το συνέδριο της ΝΔ
- ΣΥΜΒΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΛΗΨΗ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΟΥ Γ. ΜΕΡΓΟΥ
- Δείτε τη σύντροφο του Ιωσήφ Μαρινάκη
- Οι Έλληνες πρέπει να ξεκολλήσουμε από το κράτος και να ανοίξουμε και πάλι τα φτερά μας. Εμπορική Αποστολή στην Ιορδανία...