Γιατί έχετε κάθε μέρα επιθυμία για γλυκό -Ελληνίδα διατροφολόγος εξηγεί πώς να αντιμετωπίσετε τις λιγούρες
19:27 2/6/2024
- Πηγή: iEfimerida
Αν αισθάνεστε ότι η ανάγκη σας για γλυκό γίνεται εμπόδιο στην προσπάθεια που κάνετε να τρώτε ισορροπημένα, η Ελληνίδα διατροφολόγος Ευθυμία Ευθυβούλου δίνει την απάντηση στο Ιnstagram.
Σίγουρα σας έχει τύχει να νιώσετε την επιθυμία για γλυκό, ιδίως όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να αποφύγετε τα «απαγορευμένα» σνακ.
Η διατροφολόγος απαντά στην ερώτηση «γιατί αναζητάτε κάτι γλυκό σε καθημερινή βάση» αλλά δίνει και πολύτιμες συμβουλές για να περιορίσετε τις λιγούρες, με απλά βήματα και ιδιαίτερα εύκολα.
Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε τις λιγούρες στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
επιθυμια, γλυκο, σνακ, iefimerida, iefimerida, καθημερινη, σνακ, απλα, γινεται, ευκολα, ευθυμια, βηματα, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γερμανικό τρένο μεγάλων αποστάσεων με 185 επιβαίνοντες εκτροχιάστηκε μετά από κατολίσθηση. Εικόνες
- 1η Ιουνίου 2011: Αποφράδα ημέρα που δεν ξεχνάμε.
- Μπλακ άουτ στα Νότια Προάστια μετά από έκρηξη υποσταθμού
- Πανικός σε Δημοτική πισίνα στη Λάρισα: 14χρονη υπέστη αλλεργικό σοκ
- Σοκαριστικό τροχαίο στην Καλαμάτα: Έχασε τον έλεγχο της μηχανής του, έπεσε στη νησίδα και διαμελίστηκε
- Σχιζοφρένεια: Δύο πολύτιμα συμπληρώματα που βελτιώνουν τη λειτουργία του νου
- Καλαμάτα: Διαμελίστηκε οδηγός μοτοσυκλέτας σε τρομακτικό τροχαίο δυστύχημα
- Ανδρέας Σπυρόπουλος: Η κοσμοπλημμύρα στην κεντρική του ομιλία και η παρουσία - έκπληξη του Αλέκου Παπαδόπουλου
- Προειδοποίηση-απειλή διατύπωσε ο Τραμπ για το ενδεχόμενο επιβολής ποινής φυλάκισης εναντίον του
- Στάσεις εργασίας ξεκινούν από αύριο δάσκαλοι και καθηγητές - Αντιδρούν στην αξιολόγηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Κώστας Αντετοκούνμπο: Μετά το 7ο αστέρι, θα γίνει μπαμπάς -Έγκυος η σύντροφός του, Ντέμη Φιλιππάκου
- O «Μαθουσάλας των αιθέρων»: Boeing 737 του '70, το γηραιότερο εν ενεργεία επιβατικό αεροσκάφος του κόσμου
- Basket League: Ξεκινούν την Τετάρτη στο ΟΑΚΑ οι τελικοί ανάμεσα σε Παναθηναϊκό AKTOR και Ολυμπιακό
- Ο Στέφανος Κασσελάκης δίνει στη δημοσιότητα σήμερα το πόθεν έσχες του
- Χαλκίδα: Κινδύνεψε σερβιτόρος και μηχανάκι από μια τρύπα [εικόνες]
- Π. Μαρινάκης στο TikTok: Ο Κασσελάκης υποδείκνυε στους δημοσιογράφους ποιες ερωτήσεις να κάνουν στον πρωθυπουργό
- Καιρός: Έρχονται τα πρώτα 40άρια την Τρίτη -Πότε υποχωρεί το κύμα καύσωνα
- Οι άγνωστες λειτουργίες των Google Maps - Πώς μπορείς να τις ενεργοποιήσεις
- Ασθενής σεισμική δόνηση στην Αχαΐα
- Champions League: Πάνω από 50 συλλήψεις στον τελικό του «Γουέμπλεϊ»
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Γιατί έχετε κάθε μέρα επιθυμία για γλυκό -Ελληνίδα διατροφολόγος εξηγεί πώς να αντιμετωπίσετε τις λιγούρες
- Πού τρώμε νόστιμα σάντουιτς στην Αθήνα
- O «Μαθουσάλας των αιθέρων»: Boeing 737 του '70, το γηραιότερο εν ενεργεία επιβατικό αεροσκάφος του κόσμου
- Η Βόρεια Κορέα τερματίζει «προσωρινά» την αποστολή μπαλονιών με ακαθαρσίες στη Νότια Κορέα
- Basket League: Ξεκινούν την Τετάρτη στο ΟΑΚΑ οι τελικοί ανάμεσα σε Παναθηναϊκό AKTOR και Ολυμπιακό
- Ο Στέφανος Κασσελάκης δίνει στη δημοσιότητα σήμερα το πόθεν έσχες του
- Champions League: Πάνω από 50 συλλήψεις στον τελικό του «Γουέμπλεϊ»
- ΟΠΕΚ+: Τα 22 μέλη συμφώνησαν να επεκτείνουν μέχρι το τέλος του 2025 τις περικοπές στην παραγωγή
- Νότια Προάστια: Χωρίς ρεύμα πολλές περιοχές μετά από έκρηξη σε υποσταθμό του ΔΕΔΔΗΕ
- Δυτική Όχθη: Δύο ακόμη παλαιστίνιοι έφηβοι νεκροί από ισραηλινά πυρά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κασσελάκης πόθεν έσχες: «Αύριο, παρουσιάζω όλη μου την περιουσιακή κατάσταση»
- Κοντά στους 38 βαθμούς η θερμοκρασία στη Μεσσηνία - Πάνω από τους 37 σε Θεσσαλία, Βοιωτία και Φθιώτιδα
- Χωρίς ρεύμα περιοχές στα νότια προάστια λόγω βλάβης
- Επίδειξη δύναμης με τον Άρη ο Παναθηναϊκός, νίκησε 85-60 και έφυγε για τελικό
- Χαρίτσης: Η Νέα Αριστερά θέλει να παίξει ρόλο από τη σκοπιά της Αριστεράς
- Κασσελάκης: Τη Δευτέρα στη Θεσσαλονίκη θα παρουσιάσω το πόθεν έσχες μου
- Νέο βίντεο από την κατάρρευση του κτιρίου στην Κωνσταντινούπολη - Πέφτει σαν τραπουλόχαρτο σε ελάχιστα δευτερόλεπτα
- Παναθηναϊκός: Η ανάρτηση της ΚΑΕ για την τρομερή φάση του Καλαϊτζάκη με τον Άρη (vid)
- Λευκός Οίκος: Αν συμφωνήσει η Χαμάς στο σχέδιο τερματισμού του πολέμου, τότε το Ισραήλ θα πει «ναι»
- Παναθηναϊκός ΑΚΤΟR - Ολυμπιακός: Πότε ξεκινούν οι τελικοί της Basket League
