Η μία αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με ειδικούς
14:21 23/8/2024
- Πηγή: iEfimerida
Δεν χρειάζονται πολλά για να αποκτήσει κανείς καλύτερες συνήθειες, για την ακρίβεια, μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές μπορούν να κάνουν θαύματα, να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας.
Στην προκειμένη περίπτωση, οι ειδικοί έχουν αποκαλύψει ότι μια συνήθεια μπορεί να έχει πολλά οφέλη στον μεταβολισμό, τη ψυχολογία, ακόμη και τη μείωση βάρους, και αυτή δεν είναι άλλη από την κατανάλωση πρωινού την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Οπως διαβάζουμε στο Express, ειδικοί έχουν συντάξει μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα ενώ παράλληλα έχουν μιλήσει και για τη σημαντικότητα του να καταναλώνεται καθημερινά την ίδια ώρα.
Δείτε τη ρουτίνα που βοηθά στην απώλεια βάρους , στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
express, iefimerida, iefimerida, θαυματα, ψυχολογια, ωρα, express, απωλεια βαρους, απωλεια, ιδια, μειωση, πρωινο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Γιώργος Χριστόπουλος – Συγκινεί το αντίο των φίλων του
- Πύρινα «βέλη» Γεωργόπουλου στον Κασσελάκη: «Τραγικός, τελείως ανίκανος να διοικεί»
- Η χιουμοριστική φωτογραφία του Γρηγόρη Αρναούτογλου και της συντρόφου του από τις διακοπές τους
- Έλλη Κοκκίνου: Ακύρωσε κι άλλη συναυλία – Τι λέει ο γιατρός για την κατάσταση της υγείας της
- Airbnb: Βουτιά ρεκόρ στις τιμές στην Ελλάδα (γραφήματα)
- Ναυάγιο στη Σικελία: Εντοπίστηκε το τελευταίο πτώμα – Ανήκει στη 18χρονη κόρη του Μάικ Λιντς
- Buongiorno: Τα νέα πρόσωπα στην ομάδα της εκπομπής
- Αλλαγές στην ώρα αποχώρηση των μαθητών από το ολοήμερο σχολείο
- Τρύφωνας Σαμαράς: Φωτογραφήθηκε πάνω σε βράχια στο Λουτράκι
- Neuralink: Ο δεύτερος ασθενής που έλαβε το εμφύτευμα παίζει παιχνίδια και σχεδιάζει τρισδιάστατα αντικείμενα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Ναυάγιο στη Σικελία: Έρευνα για ανθρωποκτονία εξ αμελείας ξεκίνησαν οι ιταλικές Αρχές
- Αυτοί είναι οι νέοι υποδιοικητές στις επτά Υγειονομικές Περιφέρειες
- Η μία αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με ειδικούς
- Ο Σάκης Ρουβάς ταξιδεύει χορεύοντας στο αγαπημένο του αυτοκίνητο -Ποιο είναι
- «Τίποτα δεν πάει χαμένο» στον Λυκαβηττό: Τα τραγούδια της Μεταπολίτευσης με τρεις γενιές ερμηνευτών
- Τζέι Ντι Βανς: Viral βίντεο με τον υποψήφιο αντιπρόεδρο του Τραμπ -Μπαίνει σε κατάστημα και τον «γράφουν» κανονικά
- Έφτασε ο Μόντι στο Κίεβο για μια «ειρηνική διευθέτηση» -Ιστορική επίσκεψη του Ινδού πρωθυπουργού
- Επιβεβαιωμένα κρούσματα πανώλης στον Έβρο -Οδηγίες της Περιφέρειας Κ. Μακεδονίας
- Εισροή υδάτων σε θαλαμηγό στα ανοιχτά των Αντίπαξων
- Τσιόδρας: Ο ΣΥΡΙΖΑ που ξέραμε έχει τελειώσει
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Η μία αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με ειδικούς
- Πάνος Βλάχος: Η έκπληξή του σε μέλλουσα νύφη που έκανε το bachelorette πάρτι της στα Χανιά [βίντεο]
- Αυτός είναι ο πρώτος ασθενής στη Βρετανία που έκανε το εμβόλιο για τον καρκίνο του πνεύμονα: «Είναι ανώδυνο»
- Τζέι Ντι Βανς: Viral βίντεο με τον υποψήφιο αντιπρόεδρο του Τραμπ -Μπαίνει σε κατάστημα και τον «γράφουν» κανονικά
- Αυτοί είναι οι νέοι υποδιοικητές στις επτά Υγειονομικές Περιφέρειες
- «Τίποτα δεν πάει χαμένο» στον Λυκαβηττό: Τα τραγούδια της Μεταπολίτευσης με τρεις γενιές ερμηνευτών
- Επιβεβαιωμένα κρούσματα πανώλης στον Έβρο -Οδηγίες της Περιφέρειας Κ. Μακεδονίας
- Ο Σάκης Ρουβάς ταξιδεύει χορεύοντας στο αγαπημένο του αυτοκίνητο -Ποιο είναι
- Εισροή υδάτων σε θαλαμηγό στα ανοιχτά των Αντίπαξων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκινούν οι πρώτες κλινικές δοκιμές εμβολίου mRNA κατά του καρκίνου του πνεύμονα
- Εντυπωσιακό ψηφιδωτό με παράσταση Σατύρων ήρθε στο «φως» στην Ερέτρια
- Προεδρικές εκλογές: Χάρις και Τραμπ ξεκινούν τον τελικό αγώνα δρόμου ως τις 5 Νοεμβρίου
- Μάικ Λιντς: Η θεωρία του μαθηματικού Bayes και οι… πιθανότητες για το «Bayesian»
- Ένθετο Οικονομία: Μείωση των επιτοκίων της FED κατά 0,75% βλέπουν οι αναλυτές – Στην ομιλία Πάουελ στραμμένο το ενδιαφέρον
- Η Λινού διαμηνύει ότι δεν σκοπεύει να παραιτηθεί και θα κάνει μήνυση στον Πολάκη
- Συνεργασία COSMOTE TV – Netflix – Νέα συνδυαστικά πακέτα με έκπτωση
- Ποιοι έδωσαν χρήματα για τα ΜΜΕ του κόμματος
- 27 διαφορετικά ανθρωποειδή ρομπότ σε παγκόσμια διάσκεψη στην Κίνα – Δείτε εντυπωσιακές φωτογραφίες
- Κοινό αθλητικό περιεχόμενο προσφέρουν από σήμερα Cosmote TV και Nova
