Τα τρία βασικά λάθη που δυσκολεύουν τον «αγώνα» για απώλεια βάρους

Ο «αγώνας» για την απώλεια βάρους για ορισμένους εκτός από επίπονος είναι και διαρκής. Πολλοί είναι αυτοί που «βασανίζονται» με προγράμματα διατροφής τα οποία, λόγω βασικών λαθών δεν αποδίδουν με αποτέλεσμα να προκαλούν απογοήτευση και να βάζουν αυτούς που τα ακολουθούν σε μια διαρκή διαδικασία περιορισμού. Ποια, όμως, είναι τα βασικά λάθη που κάνουν όσοι βρίσκονται σε δίαιτα με αποτέλεσμα να μην μπορούν να χάσουν κιλά.

Keywords
Τυχαία Θέματα