Γυμναστείτε όπως η Jessica Alba
Η όμορφη ηθοποιός δεν είναι fan της γυμναστικής.
Η διάσημη Jessica Alba βαριέται και μισεί το γυμναστήριο γι αυτό και δεν ξοδεύει πολλές ώρες σε αυτό. Έχει δηλώσει συγκεκριμένα ότι αισθάνεται σαν χάμστερ πάνω στο διάδρομο. Καταπολεμά την πλήξη που αισθάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, ακούγοντας δυνατή μουσική στα ακουστικά της. Επισκέπτεται το γυμναστήριο της, τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα και κάνει το ίδιο πρόγραμμα σχεδόν πάντα.
Ξεκινάει με 10 λεπτά έντονης αερόβιας άσκησης, συνεχίζει με βάρη, μετά άλλα δέκα λεπτά αερόβια άσκηση και για το τέλος βάρη λιγότερων κιλών από τα πρώτα. Έτσι καίει θερμίδες και δυναμώνει τους μυς της. Αυτό που της αρέσει πολύ είναι να πηγαίνει για τρέξιμο. Όποτε έχει ελεύθερο χρόνο βρίσκει ένα ωραίο μέρος, φοράει τα αθλητικά της παπούτσια και αρχίζει να τρέχει.
The post Γυμναστείτε όπως η Jessica Alba appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Στο νοσοκομείο για εγκεφαλικό η Τζέσικα Άλμπα
- «Νονός» πρώην φρουρός του Μητσοτάκη
- Παρά τις εντολές Σαμαρά, εξακολουθούν να ταλαιπωρούν τη μικρή Μαριλένα!
- Άγιος Βαλεντίνος: Η κακή ψυχολογία της Μενεγάκη και οι… χειροπέδες!
- Άγιος Βαλεντίνος 2013: Η ρομαντική αφιέρωση του Χατζηνικολάου στη σύζυγό του!
- Δείτε τον Oscar Pistorius με την καλλονή σύντροφό του να ποζάρουν στο υπερπολυτελές σπίτι του όπου τελικά, την σκότωσε
- ΝΑΤΑΛΙ ΘΑΝΟΥ : Αγκαλιά με τον "Βαλεντίνο" της, τον γιόρτασε με φιλιά!
- ΚΙΜ ΚΑΡΝΤΑΣΙΑΝ : Στο γυναικολόγο με στυλ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Valentine’s Day: Ναι ή όχι
- Fondue για δύο
- Ready-to-wear για το φθινόπωρο 2013 – Part VII
- Valentine’s διακοσμητικά από φελλό
- Tips για να δείχνουμε πιο αδύνατες;
- Tips για μία υγιεινή ζωή part IV
- Τα εντυπωσιακά αξεσουάρ της Olivia Palermo
- Ανακοινώθηκαν οι παρουσιαστές των 85ων βραβείων Oscar
- Celebrities: «Go Lakers!»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΝΑΤΑΛΙ ΘΑΝΟΥ : Αγκαλιά με τον "Βαλεντίνο" της, τον γιόρτασε με φιλιά!
- Ελένη: Έναρξη εκπομπής με θέμα τον Άγιο Βαλεντίνο
- Γιώργος Λιάγκας: Video: Η συνάντηση με τον Άγιο Βαλεντίνο!
- Δέσποινα Καμπούρη: «Θα μπορούσα να ερωτευτώ τον Στέλιο Ρόκκο»
- Άγιος Βαλεντίνος: Η κακή ψυχολογία της Μενεγάκη και οι… χειροπέδες!
- ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΑΜΟΥ : Η ιδανική μέρα είναι του Αγίου Βαλεντίνου!
- Μαίρη Συνατσάκη: «Γενικότερα υπάρχει μία... πώρωση για το Master Chef»
